wody

[...] zdrowe tłuszcze, bo tutaj mam mętlik w głowie, a nie znoszę ryb to muszę to czymś innym zastąpić. Do tego po treningu zjadam z 2 jabłka, kanapki nieraz polewam ketchupem Pudliszki i staram się wypijać około 3 litrów wody dziennie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/165f402e88414ed2996ceda2b7c26b58.png Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-18 23:36:49

Witam mam problem z sutkiem od pół roku może troche dłużej. Najpierw pobolewał mnie potem mój organizm jakby zaczął wchłaniać wody dużo w sensie co zjem związanego z węglowodanami to widać że ciało podchodzi wodą. Tak samo twarz a ważę może z 73 kg. Teraz wyczułem guzki przy sutku nie wiem czy można wstawić zdjęcie tutaj i do jakiego lekarza się [...]

Witam. Nie wiem czy dobry temat odświeżyłem, ale do niego trafiłem z googli:) Bierze ktoś tą kreatynę? Ja zaczynam, ale pisze, żeby 1g rozcieńczać w 100ml wody. Po takiej ilości wody przed treningiem cięzko mi na treningu i dziwnie na żołądku. Czy można to jakoś inaczej rozpuszczać? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Nie ma różnicy w jakiej ilości wody rozpuścisz kreatynę. Możesz wsypać do buzi proch i popić.

Pobudka wstac ,koniom wody dac ! :D

na zakwasie elegancki chleb wychodzi. zakwas mam juz kilkumiesieczny, stoi w lodowce, jak mi sie przypomni to dolewam wody i wsypuje maki. dzien przed pieczeniem dokarmiam na maxa i wyjmuje z lodowki. za kazdym razem chleb jest ok. zostawiam na cala noc do wyrosniecia.

minusem tego typu rzeczy zza wielkiej wody jest to że niestety większosć nich ma ukryte dosypki,pisałaś że brałaś elite pro własnie je wycofano po badaniach gdyż w składzie były inne ukryte substancję.Stary venom tak zachwalany kiedys działał ale po badaniach wyszło ze miał w składzie sibutraminę,czyli tak naprawdę ludzie mysląc że biorą [...]

[...] bf? Dlaczego zabieg miałby sie nie odbyc? Witam mam problem z sutkiem od pół roku może troche dłużej. Najpierw pobolewał mnie potem mój organizm jakby zaczął wchłaniać wody dużo w sensie co zjem związanego z węglowodanami to widać że ciało podchodzi wodą. Tak samo twarz a ważę może z 73 kg. Teraz wyczułem guzki przy sutku nie wiem czy można [...]

jabłczan w teorii ma zatrzymywać mniej wody niż monohydrat

Pod wieczór zrobiłem sobie przedświąteczny test na...ptasie mleczko:) Sami zobaczcie co mi wyszło...A przepis jest prosty... 300 ml ciepłej wody do szejkera 2 łyżki żelatyny do tego 3 miarki Isolatu FITMAXA 200g mrożonych truskawek TA wszystko mieszam ze sobą w blenderze... Do salaterki na dno wsypałem 10 g płatków owsianych...(ale na święta [...]

18.12.2013 r DNT Rozkład BTW 100/74/88 Warzywa: kapusta włoska, cebula, czosnek Suplementy: bez Napoje: 3,0 litra wody, kawa, zielona herbata, herbata, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822ea7fae6d542299cd6e20ac1c75472.jpg

19.12.2013 r DT Rozkład BTW 110/74/137 Warzywa: cebula, marchew, czosnek , kapusta włoska , koper Suplementy: wit c 3 g , mastodynon , Napoje: 3,0 litra wody, kawa, zielona herbata, herbata, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43b173870b144f0a8425a0e1f9154d8f.jpg TRENING Przysiad ATG / prawie/ 20 kg x 20 30 kg x 20 1 seria 40 kg x 15 2 seria 40 kg [...]

[...] a nie znoszę ryb to muszę to czymś innym zastąpić. Do tego po treningu zjadam z 2 jabłka, kanapki nieraz polewam ketchupem Pudliszki i staram się wypijać około 3 litrów wody dziennie. Obiad domowy mam codziennie inny, nieraz zupa, nieraz schaby i ziemniaki, co tam mama zrobi to jest, ale obiad kalorycznie staram się by wyszedł ok. 500-600 [...]

[...] I tak mam o jeden trening rowerowy za malo i bede musial w styczniu zaczac dlugie wyjazdy, jak tylko tylek nieco przywyknie do siedzenia w siodle dluzej niz godzinke. Z wody zrezygnowac nie moge, ba, jej za malo bedzie az do startu w sierpniu, wiem o tym, ale musze z tym zyc. Bieganie - wiadomo, jest ambicja skonczyc maraton w stylu [...]

[...] 1/4 opakowania: kurkuma, curry, papryka słodka, papryka ostra, trochę wegety i śmiga. Spróbujcie sobie. Taki dobry oriencik. Z mixem warzyw chińskich wymiata. Lepsze na pewno niż to k******* w saszetkach. A tylko podmażacie, potem 200ml wody, duszenie przez 10 min, odparować wode, wj**ać ryż do mięsa, podmażyć z 2 min i klasa sama w sobie. :-))

warzywa spożywasz ? rozgrzewasz się dobrze ? ile pijesz wody ?

Warzyw nie jem za bardzo rozgrzewka zawsze jest nie super ale porozciagam sie pompki itd. Wody 1.5 2L

Mogl zmetniec bo we flakonie byly slaldowe ilosci wody i w niskiej temp to wyszlo

o czym ty piszesz sladowe ilości wody i zmętniał?a w cieple juz się rozeszło?

Mogl zmetniec bo we flakonie byly slaldowe ilosci wody i w niskiej temp to wyszlo lol |-)