wody

[...] inaczej reaguje na rozne rzeczy ale jezeli chodzi o mnie to : -Po bialkach i gainerach w duzych porchach i wypitych na szybko miewam bąki , i mnie czasem mdli ale przechodzi po tzn "ulezeniu" - Po kreatynie chce mi sie czesciej sikac co pewnie jest wina duzej ilosci wypijanej wody. -Badz tez gdy nie pije duzo wody to bardzo ciemny mocz

zgadzam się arnold stymulanty najlepiej okresowo moim zdaniem najlepiej na redu gdy nie mamy sił na trening bo mała kaloryczność a kurczak z wody rosołu bardzo mi smakuje nie wiem czemu wam nie podchodzi? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-11-08 11:19:04

[...] estrogenu z testosteronu dzięki czemu podnoszą poziom tego drugiego. Niski poziom estrogenu oznacza m.in.: mniejsze odkładanie się tłuszczu oraz zmniejszenie retencji wody w organizmie. Kaprylan Sodu - Sód podobnie jak Wapń należy do grupy aktywatorów enzymatycznych, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej reakcji mięśni na bodźce i [...]

no własnie z tym jest problem że trzeba rozpuscic w dużej ilości wody wtedy ryzyko sraczki maleje własnie z tego wzgledu zrezygnowałem z tego specyfiku meczace jest takie picie wody przed treningiem brzuch pełny pęcherz pełny idź pan wch** Zmieniony przez - testozaur w dniu 2012-11-09 16:16:52

hahah dobre ;) hmmm ale jak wy to zrobicie? dosypiecie mu srodkow usypiajacych do wody aby zasnal na treningu ;) czy moze wejdziecie do kibla madlac sie aby nei spuscil wody po sobie w sraczu ;) ?

Naprawdę dziękuję Ci za pomoc. Tracenie wody to jest to samo co tracenie tłuszczu? Chodzi mi obwody itp. Czy one się zmniejszają po zgubieniu wody?

[...] świństwo nic nie daja Najpierw zlokalizuj jesli sie da źrodło wilgoci, i poprostu usun to ale pewnie w Twoim W przypadku występowania zawilgocenia wynikającego z podciągania wody przez fundamenty do ścian jest nieco trudniej. Powodem jest zła izolacja pozioma fundamentów. Powinieneć wykonać izolację poziomą metodą iniekcji. Oprócz tego należałoby [...]

[...] Nie zawsze są te idealne dni pod kątem samopoczucia. Trenuje teraz z trochę większą intensywnością, skracając max przerwy między seriami - poce się wtedy mocno i gubie sporo wody, a muszę zrzucić ten balast, który się uzbierał. Dieta oki. Sos AN - Chocolate Cookie -> Mega sztos! Konsystencja rewelacja - gęsty jak moja ulubiona czekolada z SD! [...]

Dobry czit :) u mnie wczoraj tez mial byc czit meal a skonczylo sie na day xD Czy ja wiem, czy to był taki czit.. Nawet wody nie podeszło, wagi też nie :D Czity to ja miałem na weselu, czy coś jak po 12-15k kcal wpadało, to to nic :)

[...] sranie, czy coś bo brzuch mnie już bolał od tego żarcia, a tu nic.. Niby waga do góry o +2,5kg, ale to pewnie treść pokarmowa głównie i to, że wypiłem przez noc ponad 1,5l wody %-). Także do przodu, a ten plan.. Mega. W ogóle zaj**isty dzień dzisiaj. Zaj**iście się czuje, dawno nie byłem tak produktywny, w końcu wiem co mam robić i sam o tym [...]

[...] jestem umówiony na trening z ziomkami no i wpadnie jakiś zaplanowany luźny dzień z żarciem, bo zauważyłem, że takie coś mega mi służy bo z natury mam tendencję do trzymania wody. Dobra, to na tyle. Trening: Plecy + Tył barku/brzuch 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem 10x60/5x80/3x90/5/5/5/5 - 100kg 2.Podciąganie na drążku podchwytem [...]

[...] leje xD. Szkoda, że zj**ał mi się telefon i dopiero w poniedziałek-wtorek odbieram, bo bym powstawiał jakieś fotki, a tak to p***a. Dziś piję nadal dużo (tzn 1-2 butelki wody więcej na oko, plus 2-3 herbatki z pokrzywy), solę cały czas tak samo i jem ciągle identycznie. Jutro zjem mniej warzyw, w sobotę w ogóle nie będę ich jadł, obetnę nieco [...]

chudo%) masuj! Szczerze? to ja nawet nie wiem jaką mam teraz formę i ile ważę haha. Bo mam stan zapalny i przez to łapię w ch** wody zawsze na brzuchu, nogach i mordzie no i automatycznie waga do góry. Jak woda zejdzie to będę miał obiektywny widok i wrzucę jakieś foto :D Ale żeby nie było, masuję szefie!

[...] domu nie ma internetu to nie brałem ze sobą laptopa, wiec dlatego tak wyszło. Zresztą tam i tak bym nie miał na to czasu. Wczoraj wróciłem na chatę dopiero po 20. Trochę wody przez weekend zeszło, spadki mam %-) na wadze 100kg ale spokojnie.. Odbije sobie. Teraz zaczynam ostatni tydzień masowania prawdopodobnie, ale jak ta woda zeszła to [...]

[...] w stacku zjechałem na wadze w niecałe 3 miesiące prawie 10kg. przy czym utrata zbędnych kilogramów jest większa, bo widzę niezły wzrost masy mięśniowej. Jeśli chodzi o mnie to taka dieta zdaje egzamin - dużo białka, mało węgli, mało tłuszczu, dużo wody. Tak jak pisałem, po treningu tylko solidna porcja białka w szejku i czuję się wyśmienicie.

[...] spacerowym, ale trochę teren pagórkowaty, więc nogi dały się we znaki, bo jednak się zziajałam. Robiłam też to: Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak (nie ruszam sztangietek ze względu na dyskopatię i to, że nie wiem czy mogę czy nie). Jest to przykre, że nie ruszam. trening A - po 2 obwody 1) [...]

[...] 14.15 obiad ( zazwyczaj jakaś zupka , drugie danie: codziennie mięso,fileciki z kurczaka, kotlety sojowe itp.) 16.00 WPC - białko ( rozcieńczam 250ml mleka + 50ml wody, wpc + lyzeczka kakao ( ze wzgledu ze mam wpc wanilie - nie da rady tego przelknąć) 16.45- 18.15trening 18.20 - kreatyna + popijam dodatkowo 3-4szklankami wody naraz [...]

[...] Treningiem: 40 gram + 2 kaps (2 miarki z górką + 2 kapsy) DETONATORA + 2-3 kaps Therm Energgy Power Podczas Treningu: 20 gram Proszku BCAA TsT - wymieszanego w takiej ilości wody w której najbardziej będzie tobie smakowało tylko żeby wody nie było za dużo bo za bardzo rozcieńczysz Aminokwasy: Po Treningu: Posiłek Potreningowy Dzień [...]

[...] tam będzie siedział, to tyle będzie czekał na swoją pierwszą walkę? U mnie w klubie walczyły raz, może z 2 razy nowe osoby gdzieś po pół roku i to takie, które nie jadą na zawody. Zobacz jakie inne podejście trenerów. Stronę klubu mogę ci podać, ale dużo na niej nie znajdziesz, bo jest po remoncie. Kiedyś tam było trochę ciekawych rzeczy, fotki z [...]

18-stka to 18-stka kto nie wypije niech go piorun trzaśnie. Ale do rzeczy, po pierwsze wypij 2 litry wody godzine przed spożyciem alkoholu, woda w żółądku trochę cię przyciśnie i odechce ci się na początku piwka, więc może mniej wypijesz.Pozatym uzupełnisz płyny co będzie miało znaczenie dla organizmu w fazie nasycania alkoholowego. Łyknij [...]