SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • bialko carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jak wypije bialko to moge odrazu po tym wypic carbo z 200 mln wody 10gr?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2009-12-31 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Z ciepłą wodą łatwiej się rozpuści ale mi ogólnie ciepły szejk nie smakuje wole dłużej pomieszać. Z wodą jest szybciej przyswajalna ale z mlekiem smaczniejsza na noc z mlekiem pije bo wolniej się wchłania. 2. Zawsze możesz nasypać odpowiednią miarkę do bidonu a po siłce dolać wody i wypić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2009-12-31 11:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny - androgenami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No właśnie... Spotkałem się ze stwierdzeniem, że wyniki są tutaj niejednoznaczne. A sikać możesz przy niskim estro, bo macierz zewnątrzkomórkowa to główny magazyn wody. Jak jej nie zatrzymuje - to ta ucieka. Ale ważne! Utrata wody z macierzy jest też jedną z głównych przyczyn problemów ze stawami i ścięgnami. Bo te zbudowane są z tkanki łącznej, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8936 Data: 2009-12-31 08:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i bez zębów )., aby: 1. ZMNIEJSZYĆ ROZMIAR ŻOŁĄDKA - i nie chcę zapychać znowu warzywami żołądka tylko jak najlepiej zmieńszyć rozmiar (bezoperacyjnie). Czy ilość pitej wody ma na to jakiś wpływ itp? 2. Jakie zapotrzebowanie ułożyć w diecie Teraz ciężko żebym wam rozpisał moją diete jak wygląda, bo praktycznie jej nie ma. 2 dni trzymam [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 03:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pijecie Jutro?

    Post
    Doping

    aha - text stulecia by "bamber" - kooorva nawet jak mam dola to mnie roz******la deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 01:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij dużo wody, bo może Ci uszkodzić nerki. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-12-31 00:32:05

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-12-31 00:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka no troszkę wody (tak myślę ) się nazbierało,ale co tam nie przejmuję się,bo nie można popadać w obłęd co do poobijanych nóg to zwłaszcza uda mam posiniaczone i to przez sztangę kolana również, no i czasami w sumo poocieram jak ciągnę dziękuję cierpliwość może jest,ale siła chyba zaczyna spadać,ale jedno mi się nasuwa na myśl: " i [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzania dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "przekąski" o których wspominałeś jesteś młody twój organizm potrzebuje składników odżywczych więc o żadnych dietach/głodówkach nie ma mowy wyrzuć z diety wszystkie śmieci a w ich miejsce pij dużo wody a jeżeli będziesz miał ochotę coś przegryźć polecam orzechy włoskie - oczywiście z umiarem - jedna garstka wystarczy w zupełności

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-12-30 23:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pijecie Jutro?

    Post
    Doping

    0.5 wody to dla przedszkolaka litre yebnij nie badz pisda jak sie bawic to sie bawic

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutki, staraj się nie dopuścić do odwodnienia organizmu, najlepiej przed zjedz tlusto przyjelo sie ze dobry jest rosol, a w czasie picia zapijaj wieksza iloscia wody, no i po imprezie przed snem zmus sie do wypicia wody napoju etc ogolnie chodzi o to zebys nie mial kaca. edit : zapomnialem dodac, ze najlepiej by bylo jakby to byly [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-12-30 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Począkujący - Trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcę zacząć trening siłowy lecz nie wiem jakie robić na nie ćwiczenia i jak przybrać na wadze:(. Dziennie potrafię wypić 1 litr mleka i koło 2,5 - 3,5 litra wody. Tutaj dane podaję proszę o pomoc na trening siłowy. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14,5 Waga : 54 Wzrost : 175 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-12-30 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    jak narazie nie mam kasy mam w ch.... innych wydatkow ;/ a chce przypakowac szybko nigdy nie mialem diety myslisz ze 8godzin snu rozciaganie sie dobra dieta i picie 4littry wody dziennie duzo da? bez odzywek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2009-12-30 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam nie lubie polewac bo potem to i tak splywa część na talerz i sie marnuje, lepiej wziac duza łyche nalac to wypic i sobie zapic łykiem wody mienralnej :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-12-30 21:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinnyfat - dieta i trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wytrzymałości spróbuj tabatę, jeśli o problemy z dvpą to myślę że wystarczą przysiady i wykroki z obciążeniem (na początek bez obciążenia potem plecak z np butelkami wody) kiedyś miałem skany z tej książki której autorem był Lafay jest tam kilka dobrych ćwiczeń, (np. dipsy czyli pompki na poręczach)ale w tym celu radziłbym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2009-12-30 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla cwiczylem i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny - androgenami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Inny!... Estrogeny zmniejszają przepuszczalność błon komórkowych dla wody, co powoduje jej zatrzymywanie w macierzy zewnątrzkomórkowej. Zbicie estro powinno sprzyjać wchłanianiu wody do wnętrza komórek. Roid. Próbowałem znaleźć coś o aktywności tamoxa w tkance chrzęstnej. Nigdzie nie natrafiłem na wyraźne sformułowanie, że działa tu - jako [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8936 Data: 2009-12-30 21:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] można zobaczyć na obrazkach załączonych poniżej. Trening W dalszym ciągu freestyle. 1. wyciskanie sztangi na skosie w górę: 12x60kg, 9+1x75kg, 7+1x75kg 2. "nabieranie wody" na bramie: 12x7,5kg, 10x10kg, 12x7,5kg 3. wykroki z hantlami: 15x15kg, 12x15kg, 12x12kg 4. wyprosty nóg na maszynie: 15x55kg, 12x60kg, 10x75kg 5. podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki + masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tak jak napisałem ja STOSUJĘ to 2800 kcal od 8 tygodni i przyrost 1 kg jedynie ;/ a i nie wiadomo czy ten 1 kg jest pewny bo przecież waga ma swój uchyb , a i aktualna zawartość wody w organizmie itd tez ma znaczenie.. wkleilbym bym to i to ale to chyba nie ten dział :D ...a zaczęło się od małego pytania o suple...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-12-30 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miarka 250ml ma 120-130g ? bo nawet z 0.6 l wody jest zaj***ty ulepek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny - androgenami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Slawek wiadomo ze duzy estrogen powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Jak sie go zbije AI na cyklu to wracamy do normy ale....... Czy zbyt niski estrogen zbity naprawde nisko bedzie powodowal nadmierne wydalanie wody (jak diuretyki do pewnego stopnia ofkors bo to nie ten mechanizm) ??

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8936 Data: 2009-12-30 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)