wody

też to przechodziłem jeszcze bedąć na cyklu wiec znam ten bol..nie martw się odposc narazie trening, doprowadz organizm do zdrowia pij duzo wody i jedz wartosciowe posilki wszystko wroci po pewnym czasie mi wrociło po około miesiącu . pozdrawiam i 3maj sie. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-17 10:26:45

[...] jest shake z owsianki, oliwy/oleju lnianego i WPC http://www.sfd.pl/%C5%9Aniadaniowy_MIX-t441140.html Tutaj zas wg przepisu - owsianka + WPC + 150ml mleka i troche wody jesli bedziesz mial ciagle zbyt geste, ja zeby nie miec zbyt gestego poprostu podlewam mocno platki do parzenia Sprobuj tak bialko 2g/kg MC wegle - 2g/kg MC tluszcze - [...]

wszystkie suple prozdrowotne sa wskazane (omega, witaminy, mineraly) jak jakies masz problemy ze stawami/sciegnami to polecam galaretki/zelki/wyciag z dzikiej rozy/glukozamina 3 litry wody spokojnie wystarczy

[...] na obiad spróbuje zaserować ,moze ona polubi chyba sałata tez ma żelazo czy cos mi sie pomyliło ?Dzis do jajecznicy zamiast chleba zagryzałam sałate i nawet dobre było.A ten sok to nawet w dni 0 i niskie?Musze jakiegos gina znalesc akneraj strasznie sie ciesze i chciałbym ,by ten spadek sie utrzymał ,boje sie ,ze przy opkresie znowu wody nabiore

[...] padało, ale temperatura blisko 20 stopni - przy takiej wilgotności wydaje się, że jest o wiele cieplej niż w rzeczywistości. W konsekwencji straciłem po interwałach dużo wody - trochę się ponaciągałem - a w tym czasie pot - kap, kap, kap - gdyby nie poszycie leśne zrobiłaby się kałuża Dzisiaj wziąłem rękawiczki "wampirki" aby [...]

[...] diet , zawsze szybki metabolizm i podwyższone ciepło , w skrócie to jeden wielki piec do którego trzeba ciągle dorzucać. Taki sport , nie ma rady =]] Oprócz tego 3 litry wody dziennie , przynajmniej 7 godz. snu. Po treningu zero aktywności ruchowej , jazdy rowerem , spacerów itd. W dni wolne też nie polecam =]] Możemy to robić jak się [...]

jajo ma tez, przynajmniej w calosci jeszcz , rośliny maja, ale to ciezko przyswoic nie no sok to tylko w wysokie, cgyba ze po treningu bedzie miejsce w tym drugim posilku. wody sie nie boj, nie masz czym jej trzymać

x temat... kup carbo i rozmieszaj około 7,5 grama na litr wody i wypijaj na treningu. pozdro.

jak cie interesuej izotonik to wez te Ionto kosztuje jakies 24 (500ml) zl i starcza na dlugo na 1l wody wlewasz bodajze 15ml koncentratu Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-17 14:26:56

ja czekasz dlugo to sie nie paluj. uderz 750enana/500bolda/100antka enanem i boldem pojedz 12tyg a antkiem 4/6off na leczeniu czym sie i lajtowiej 50mg,3-4cm jak nic pojdziesz na tej bombie,pozniej clenaning uderz clenem i efka zeby troche wody obciac i nie sralo tez na cisnienie,dowal suste 750/npp 400/propa 300.

- 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 4,7 gramy wędlowodanów / na 1kg masy ciała - 0,75 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała + 2-3l wody, owoce i warzywa 7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z [...]

Wiesz jesli na antku sie ma diete piwno - kebabowa to wiadomo czy pojdzie wiecej wody czy miesa

Wiekszy problem jest z Firma z jakiej to masz Wody pij duzo , sok z zurawiny, i mozesz dokupic ginial.

[...] natychmiast po cyklu. Przyjmujemy w tym celu jednorazowa dawke Stanabolu siegajacych 7tab. Ta dawka prowadzi do biegunki, dzieki ktorej pozbedziemy sie i tak malej ilosci wody, jaka mogla zebrac sie poprzez polaczenie bialka i metanabolu. Nie jest to konieczne jesli zastosujemy Dimenhydrinate (Aviomarin 0,05g) w ilosci 3tab dziennie. 8. Pod [...]

Kulturystyka kulturystyką.. JUTRO WIELKI DZIEN! IDE UCZYC SIE PLYWAC! Założylem temat w innym dziale - http://www.sfd.pl/Jutro_-_NAUKA_P%C5%81YWANIA%21_STRAAAACH%21-t499290.html Jesli macie jakies porady co do nauki plywania, to prosze bardzo. Dodam, ze panicznie sie boje wody

Na pytanie co do działania supli to powiem tak: po zarzyciu BodyFair-czuje bardzo silne grzanie w przełyku, pomimo że popijam bardzo dużą ilościa wody(jak dla mnie nie miłe uczucie)i uważam że jest troche słabe, brałam juz kiedys inne spalacze po których efekty było widac nawet bez wiekszych wysiłków i nawet nie wiem czy przypadkiem nie zwieksze [...]

[...] ich od 2 lat ale jadlam duzo chleba razowego z bialym serem i duzo jablek :(:( i znowu przytylam :(: jadłaś wiecej węgli przez te dwa dni niż w ciągu tygodnia i ci znowu wody przybyło chcialam sobie odpoczac od diety w granicach rozsadku juz nigdy nie zjem chleba nigdy:( jak będziesz miała takie podejście to zwariujesz wkońcu i wpadniesz [...]

[...] piszesz wynika że wcale nie potrzebne jest takie pocięcie, można wyjśc zalanym, byle mieć mase ruhla.. trica mu gdzieś wcieło, klata już nie ta po zerwaniu, w plecach tyle wody że by się Evan mógł wykąpać po zawodach a Ty mówisz że Ruhl powinien wygrać dla mnie wyniki w miare ok, chociaż przed zawodami bym był zaskoczony takim miejscem DJa i [...]

propa nie trzeba do odbloku hcg by sie przydalo odzywki i inne glupoty sobie dodawaja jakie chcesz i pij 4-5litrow wody na cyklu

roznica jest. jego kumulacja w organizmie spowodowana dlugoscia estra. kazdy ma swoje zdanie. prop jest good, malo ciagnie wody, ale czesciej musisz pompowac. ja po enanie/prolo mam mniej syfow niz po propie. kazdy reaguje inaczej. po omie najlepszy poped sexualny hehe. roznie to z tesciem bywa... z tesciowa tym bardziej hehe