wody

aa mozliwe, bo popijam jednym, dwoma łykami :D a piszą na opakowaniu, aby popić dużą ilością wody :D

żuj sobie gume albo pij więcej wody

mono saw nie ma na to wpływu, nie wiem jak regujesz na mono, czy masz predyspozycje do retencji wody czy nie.

[...] nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero co zrobiłem i wypiłem i na początku jest słodkie, potem zaś coraz bardziej [...]

Kiedy ważyć sobie jedzenie : przed czy po gotowaniu/smażeniu ?.kurczaka lepiej wazyc po obróbce poniewaz ma w sobie przewaznie duzo wody po obróbce masz juz wage jaka bedziesz spozywac , jesli smażysz to wliczasz w to olej na ktorym smazysz

Jak ograniczyc napływ wody podskórnej?? Domyślam sie, ze przez ograniczenie węgli, ale jeszcze jest jakis sposób?

mono nie jest na mase a jabłczan na silę, jak mozna w starych postach poczytać, fakt na mono więcej osób zauważa retencję wody ale na tym działanie kreatyny polega, ja np nie widzę retencji na mono

[...] gardła i całą noc temperatura,a w piątek rano diagnoza - angina,nie mogę jeść tylko wszystko w płynie a i tak gardło boli.W nocy z piątku na sobotę wypociłem chyba z 2 litry wody wszystko poszło do prania,także na razie waga z leciała już poniżej tej jaką miałem na redukcji 60,5kg i może jeszcze spadnie.Dziś trochę lepiej się czuję świadczy o tym [...]

Długo ciebie trzymało. Wracaj do pełni sił. Nie długo tylko tydzień,no ale waga zeszła bo jeść nie mogłem i wypociłem z 2 litry wody.

Drazekm 59kg to ja ważę teraz %-) Ale to wszystko pewnie przez nogi, bo moje są dość masywne, dużo fatu i wody tam trzymam - taka uroda ;-)

Muscle ups 1/2/3.4/5/6 więcej nie robiłem bo zapomniałem wziąć wody do picia :) Statystyka (1841+21=1862)

skoro dla żony za mocne to musisz odpić, dolać żonie wody i wszyscy będą zadowoleni %-)

skoro dla żony za mocne to musisz odpić, dolać żonie wody i wszyscy będą zadowoleni %-) Pije z drugiego zalania, bądź robię takie pośrednie.

To kreatyna dodaje sił, czy zatrzymuje wodę? Czy jedno i drugie? Kiedyś mi pisali w spamie że od monohydratu waga nie rośnie. Jak to jest u Ciebie? Kumam, że od supla waga nie urośnie i ważne też jest jedzenie i trening i pewnie kilka innych rzeczy.. (uprzedze od razu, ze nie planuje stosowania kreatyny) Wiadomo że jestem na dodatnim bilansie [...]

[...] nonprofit działającą na rzecz pomocy tym, którzy nie mają głosu, aby pomóc dzieciom z Batwa Pygmy z Ugandy. Niedawna powódź po ulewach zrujnowała jedyne czyste źródło wody w ich wioskowej szkole i pobliskim sierocińcu. Razem, The Good Fight i FFTF, wyznaczają główny cel zbiórki crowdfundingowej w wysokości 25,000 dolarów, które pomogą [...]

albo miska dociągnąłeś idealnie,ogólnie cyp powinien ciągnąć mniej wody.Choć ja osobiście nie widzę dużej różnicy przy enan/cypio.Ważne że działa.

Po 15min poszlo bcaa - nie wiem kto wymyslil takie wielkie kapsy, ale 4ta utknela mi w gardle i musialem przepic ja 0.5l wody zeby nie zwymiotowac ...skadś to znam..tyle że ja chciałam połknąć dwa naraz Witamy w Dziennikach Treningowych

Przykro mi, że nie zdałeś ale co nie zabije to Nas wzmocni. - 1cm, w pasie to coś ale zależy od pory dnia i ilości wypitej wody. Może jakbyś zmierzył się za godzinę to było by -2cm. Oceniaj sylwetkę po lustrze.

[...] z siebie dumny :D Właśnie apropo alkoholu to pamiętałem, żeby zjeść coś tłustego wcześniej (akurat był rosół więc się spisał), a w trakcie podżerałem winogrona i piłem dużo wody, także helikopter w głowie był, ale dziś żyję :) Na bieżąco walcze z dietą, ciężko wytrzymać jedząc ciągle to samo, ale jakoś daję rade, chociaż te serki, jajka i mleko [...]

[...] Wszystko ok? I czy mogę gdzieś dorzucić jeszcze jogurt naturalny z kakaem? I do szkoły brać dwie takie kanapki jak w posiłku drugim i trzecim czy może cztery? Pić jakieś 3 litry wody niegazowanej dziennie, tak? Jakie woda ma działanie w diecie? I oliwe z oliwek dodawać też do tych kanapek? Zmieniony przez - Darkald w dniu 2011-04-17 14:27:32