wody

[...] z oliwek 20 Chleb baltonowski 20 razem: 33/43/15 22.00 Whey Protein 80 30 Marchew 50 razem: 24/1/3 a wszystko razem daje: 195/159/147 zapotrzebowanie kaloryczne trzyma sie w normie białka mam 2g/kg tłuszczy 1.6g/kg a ww mam 1.5g kg mam w 88% białka zwierzęce i mam takie pytanko czy pić dużo wody czy poczas redukcji nie zbyt?? z gory thx i pzdr

j.w makaron jest tez swietny, ja wole bo mi sie go wygodniej gotuje, pozatym jak do wody, w ktorej bedziesz go gotowal dodasz oliwy to ma wtedy fajny posmak i sie nie klei :)

mysle ze tu nie chodzi o smak kazeiny tylko jej budowe i chloniecie wody...smak tych odzywek nie jest zmieniony, tylko ich konsystencja sprawia takie wrazenie...jest bardzo kaszkowate i miejscami maczaste...to tak jakby zrobic zawiesine ze skrobi i wypic z cukrem, skrobia nie zmienia smaku napoju bo go nie posiada, ale sama konsystencja i wrazenie [...]

mysle ze tu nie chodzi o smak kazeiny tylko jej budowe i chloniecie wody...smak tych odzywek nie jest zmieniony, tylko ich konsystencja sprawia takie wrazenie...jest bardzo kaszkowate i miejscami maczaste... Bardzo podobnie wyglada konsyst. prolo Niektórzy piszą że to piasek i że im to nie odpowiada... Dla mnie to pasuję i lubie takie 'treściwe' [...]

panowie a w jakich ilościach wody/mleka mam rozrabiać te 30 g carbo( jako transporter do krety) , 50 g gainera ,40 g białka ????

widze że sami specjaliści na forum. kawałki gumy HAHAHAHAHAHAH!!!! włóż do ciepłej wody ampułke i poczekaj ze 30 - 40 min to się rozpuści. te paprochy robia sie gdy np. źle go przechowujesz , mogły sie zrobić w czasie transportu albo leżały troche czasu.

zalewam do szejkera ;p ilosc wody nie ma znaczenia tak ?

ja mimo nadcisnienia zwiazanego z dosc duza waga zdecydowalem sie na ten srodek.w niedziele uplynelo 4tyg cyklu.bralem po 1capsie dziennie.zeszlo prawie 8kg wody i fatu.mam troche fatu niepowiem, ale teraz wsio wyglada o wiele lepiej.teraz robie 1tydz przerwy i znow wskakuje na thyro tylko teraz chyba dawke zwieksze do 2cap na raz.aeroby(godzina [...]

250 ml wody (1 szklanka ) + 1 łyzeczka kreatyny 1 wsypujesz do szklanki z wodą kratyne (1 łyzeczka kreatyny) 2 mieszasz kreatyne razem z wodą 3 pijesz 4 nie zadawaj wiecej glupich pytan 5 dowidzenia

metoda RIDDLE jest najlepsza a to dlatego że ja też tak robie i jest najwygodniej po co będę zawracał sobie głowę wlewaniem do szklanki wody odrazu do buzi i po problemie Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-17 14:44:55

Ha! Kiedy ja sie przykladam- a robie to zawsze nie mam nawet ochoty pic wody. I sila wmuszam w siebie jablko po- zeby nie zemdlec

[...] Nie bardziej niż na innej diecie, taka sytuacja występuje też jedynie pod pewnym warunkiem, np. gdy bierzemy saa. Chyba, że jako chudnięcie uważamy tymczasową utratę wody.. Można powiedzieć, że tłuszcz rzeczywiście nam się wlewa do komórek tłuszczowych, ale jak jest zapotrzebowanie na energię, to się z powrotem wylewa. Jego droga od [...]

jak wczesniej pisalem zalezy mi na suchej masie z tego co wiem propaniat nie zatrzymuje duzo wody ale czesto trzeba go wkuwac , wiec ile bym musieal go mniejwiecej miec?????/ czy dobrym rozwiazaniem bedzie branie nolvadexsu i proviromu podczas cyklu z uwagi na moje gino

[...] bo w ciągu 2-3 minut mozna zjesc kolo 1000 kcl . .. ale lepiej powoli spijać zresztą zobaczysz jak to jest a ja na twoim miejscu brałbym pojemnik/pojemniki z jedzeniem . . .kiedyś mi nie smakowało zimne jedzenie . . przyzwyczaiłem sie po jakimś czasie, a teraz nawet jak mam ciepły ryż w chacie to go wrzucam do zimnej wody bo taki lepszy

najlepszym rozwiązaniem jest użyć antyestrogenu który zapobiega retencji wody

mi sie wydaje ze odblok jest najgorszym czasem na fazowanie(bynajmniej dla mnie) ale 3 piwka to prawie nic byle bys sie nie uchlal jak swiniai staraj sie ograniczac jak przy tym lub potym zjesz lykniesz wody to bedzie OK

kazdy jest tylko czlowiekiem i zrobi to co uzna za sluszne naprawde lepiej pojdzie ci nie brac nic choc mowie ze z dwojaga zlego wolal bym zapalic potem dobrze zjesz duzo wody i moze tragedi nie bedzie

Mam do samo Normalka, lato coraz blizej... Jedz w kazdym posilku warzywa, uzupelniaj witaminy, pij duzo wody mineralnej...

[...] cena. ogolnie moge powiedziec ze produkty ec sa na topie. oczywiscie kupione tam gdzie trzeba. ps. jako ciekawostke podam bo na pewno to zainteresuje niektorych. kolezka stosuje tren z ec na ta chwile. za***al z piciem wody i teraz musi odlozyc bo juz na czerwono leje. znaczy tren!!! a jakby dobrych rad sluchal to by sobie dalej lecial na zyle

to wal sama krete bez dextro i mniej wody cze czegos tam i po 20min pij gainera ewentualnie mozesz wypic najpierw gainera a potem kreatyne ale pierwszy sposob lepszy