wody

wody zawsze tyle samo pijesz. nikt Tobie nie powie jak szybko rozkręci się stack.U mnie to jeden pies.

[...] miodu Obiad: 100 g ryżu, ćwierć litra mleka, jabłko, 30 g rodzynek, cynamon, cukier waniliowy, miód. Ryż z obranym jabłkiem i rodzynkami ugotować na mleku z odrobiną wody. Przyprawić do smaku cynamonem, miodem i cukrem waniliowym Kolacja: ćwiartka kurczaka upieczonego na rożnie bez tłuszczu i skóry. Do tego sałata, przyprawiona sokiem z [...]

najlepiej dodaj do niego jakies warzywo, pomidor czy cos, posyp szczypiorkiem, dobry tez jest z rzodkiewka. jak masz suchy twarog to rozrob go z odrobina wody albo mlekiem i wtedy mozesz jeszcze np. szczypior wkroic do tego i wymieszac. Poza warzywami mozna dodac jakies przyprawy. Fajnie smakuje tez w wersji bardziej na slodko czyli z cynamonem. [...]

" koncentrjcie sie lepiej na dopracowaniu treningu i diety a nie na rozwazaniach w jakiej ilosci wody gotowac ryz " Czy Ty nie przeczysz samemu sobie? Przeciez skupiamy sie na dopracowaniu diety. A to dział "ODŻYWIANIE" a nie "TRENING". Jeżeli nie masz niczego mądrego do dodania to po co smiecisz temat? Krzykaczy nam [...]

wanna, mydło, kubeł zimnej wody ... To godzine przed Power Tour popijawa u mnie a potem wbijamy na pokazy

[...] nie klamie...Pobudzenie konkret! Animal pak-Jedyne co moge powieziec, to po za zyciu przez caly trening odbijaly mis ie tabletki Pewnie dlatego ze popilem zbyt mala iloscia wody.Gdybym mial kase, nie zastanawial bym sie i bral bym produkt ze wzgledu an swietny sklad. Animal flex, m-stak, stak-2, nitro-Tu raczej nie moge stwierdzic dzialania po 1 [...]

ja sie wody napije neal zdrowie!!

[...] produktu: wysoka wykonanie: bardzo dobre. Hologram, szklany trwały flakon. opinia: Opinie pochlebne, choć jeszcze niewielu testerów, w każdym razie działa jak należy. Jakość wody/subst tez ok. ********************************************************************************************************************************************* 10. nazwa [...]

[...] takim produktem, ale musiałby on poza zaletami składowymi posiadać także przewagę praktyczną nad konkurencją. Optymalny plan to strunowa saszetka, do której wlewa się porcję wody, zamyka, miesza i wciąga mix przez dołączoną słomkę. Sugestia, żeby do rozpuszczania produktu używać miksera albo shakera stawia pod znakiem zapytania sensownośc [...]

[...] sobie szejker wsyp proszek a potem wlej wode z małej butelki i wymieszaj.Białko musi być rozcieńczone dokładnie żeby się dobrze wchłonęło.Dobrze jest nawet wypić pół litra wody po spozyćiu białka wymieszanego z mlekiem, dla lepszego środowiska w żółądku. Żołądek wszystko strawi ale jak ma wode która łączy się z kwasami. pozatym jak zamierzasz [...]

dzieki ze wpadles tydzien temu jak mierzylem bylo + ~2.5cm , teraz sie nie mierze az do podsumowania (nastepny poniedzialek), mam nadzieje ze bedzie +3 Teraz jade z kumplem do Tesco jakies zapasy wody mineralnej sobie kupie ...

Ja brałem Cell Pumpa przed tringiem jak już wyżej pisałem i było to 9 gram (masz w CP miarkę) w 300ml wody, można użyć więcej chyba do 400ml. Po treningu natomiast stosowałem 3x Olimp Creatine Mega Caps.

metke z dymatize i omke z nutrition Dzieki A to foto malych zakupow w tesco Troche wody , ryzu noi kupilem sobie dla odmiany muesli ============================================================================ Przedtreningowy: ============================================================================ Pierwsza porcja shocka za mna [...]

Dodaj wody, zmiksuj i wypij najprościej. Ja tam problemów nie mam i zawsze jem twaróg ze smakiem oczywiscie z pomidorem

bcaa wzialem dokladnie godzine po obiedzie, popilem szklanka wody.

dokładnie więcej wody do 2 szklanek. POZDRO

[...] smakuje tragicznie. Ogólnie nie gustuję w niczym o smaku pomarańczy. Ledwo wypiłem do końca. Koledze smakowało. Rozpuszczalność jest imo słaba, bo nalałem ponad pół shakera wody, a mimo to na dnie pozostały gluty. Co mi się podoba, to konsystensja - jest jak kisiel. Mam nadzieję, że Vitargo EL o smaku grejpfruta będzie lepsze... Pozdr.

jeszcze pytanie czy kreatyne w proszku moge mieszac z sokiem pomaranczowym za miast wody????

[...] jest zabawa Co do poprawności techniki - to jest bardzo istotna, ale nie kosztem postępów. Podobnie z dietą, jeśli masz przeładować żołądek dodatkowym, ostatnim posiłkiem i spędzić pół nocy w kiblu - to lepiej zamiast posiłku napić się wody, nawet jeśli z tabel wynika, że "brakuje" jeszcze 30 gramów białka. Zdrowiej i przyjemniej.

czesc dieta nie jest za ciekawa spojrz na cos takiego Sniadaniejajecznica z pomidorem i cebula lub opcja "na wiecej wegli" twarog, odrobina mleka/wody/jogurtu, platki owsiane, owoc Sniadanie 2 mieso z kurczaka, warzywa, ewent. pieczywo do tego razowe (jesli ma byc w formie kanapki) Obiad mieso/ryba, kasza, warzywa, np. kalafior, oliwa z [...]