wody

[...] Sposób przyrządzania gotowego napoju: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100-150 ml chłodnego, odtłuszczonego mleka lub w 100-150 ml przegotowanej, ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu w ciągu dnia oraz po treningu. Zaleca się stosować mikser. SKŁAD koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko [...]

[...] żelatyna wieprzowa - otoczka kapsułki. Sposób użycia sugerowany przez producenta: Stosować 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce pomiędzy posiłkami. Preparat popić około 250 ml wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Uwaga! Preparat nie jest [...]

[...] przez producenta: Zalecana dawka dzienna to ok. 60g-90g. Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 2-3 razy dziennie po 30g. Jednorazową dawkę należy dokładnie rozmieszać w 200ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-04 19:37:24 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-23 23:45:28

[...] zwiększonego zapotrzebowania na białko. Zalecany sposób dawkowania: Ultra Whey Protein używamy 1 - 3 razy na dobę w ilości 30 - 50 g (2 miarki), rozrobiony z 300 ml czystej wody lub chudego mleka, na około 60 min. po treningu. Skład: ultra i mikrofiltrowany koncentrat białka z serwatki, maltodekstryna, guma guarowa i ksantanowa, lecytyna [...]

[...] Sposób użycia: Zacząć od przyjmowania 1 kapsułki przed śniadaniem lub porannymi ćwiczeniami i drugiej kapsułki po południu. Po początkowym okresie można zwiększyć do maksymalnej dawki wynoszącej jednorazowo 2 kapsułki dwa razy dziennie. z ok 250ml wody lub mleka, stosować 1-3 razy dziennie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 12:12:05

[...] dla smaku orzechowego, aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego. Sposób użycia: 40 g (3 łyżki stołowe) wymieszać w ok. 250 - 300 ml wody lub mleka. Stosować 2 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami, 1 - 1,5 godz. przed treningiem lub bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-07 [...]

[...] posiłku. Nie bez znaczenia jest również wpływ białek serwatkowych na odporność immunologiczną organizmu. Sposób użycia: Porcję ( 20 - 40g) rozpuścić w 200 - 300ml wody lub odtłuszczonego mleka i dokładnie wymieszać używając do tego shakera lub miksera. Stosować jako uzupełnienie diety w białko wg indywidualnych potrzeb. Wartość [...]

[...] zwiększonego zapotrzebowania na białko. Zalecany sposób dawkowania: Ultra Whey Protein używamy 1 - 3 razy na dobę w ilości 30 - 50 g (2 miarki), rozrobiony z 300 ml czystej wody lub chudego mleka, na około 60 min. po treningu. Skład: ultra i mikrofiltrowany koncentrat białka z serwatki, maltodekstryna, guma guarowa i ksantanowa, lecytyna [...]

[...] na każdym poziomie wytrenowania ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). Sposób użycia: 20 - 40g rozpuścić w 200 - 300ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 1-3 razy dziennie, stuż po treningu oraz na noc. Wartość odżywcza: w 100 g w 1 porcji (30 g) Wartość energetyczna 1559,8 kJ / [...]

[...] natchnelo takie ciekawe pytanie ... (i prosze o nie usuwanie posta tylko o wpisywanie madrych odpowiedzi)... a wiec mianowice kreatyna dziala rozrost komorek dzieki wiazaniu wody i pobudzaniu procesow rozrostu miesnie... a ciekawe jak dziala kreatyna na ... regularnie cwiczona dziecionosna maszyne mezczyzny... teoretycznie powinno na niego tez [...]

[...] niejano napisane ale nie wiem jak to przejrzysciej zapisac . A i jeszcze jedna kwestia czy warto przy tak niewielkich dawkach tescia czy omki czy susty brac cos na zmniejszenie retencji wody(arimidex,nolve czy prowiron) ??Bo nie chce sie zalewac woda bezsensu. A no i jak powinien wygladac odblok po czyms takim ?? Ok pozdro i czekam na opinie.

mam pytanko bo mam jablczan kreatyny i tylko napisane dawkowanie w dni treningowe i nie wiem czy brac w dni nie treningowe a i czy do tego mam pic duzo wody ile na litrow dzienie z gory dziekuje

[...] głównym priorytetem nie jest "bycie wielkim", ale to, aby za bardzo się nie otłuścić i nie napuchnąć. Mam skłonności do nabierania tłuszczu, a co gorsza - do nabierania wody, przez co staję się opuchnięty (głównie na twarzy, co w efekcie wygląda tragicznie). Jak temu zapobiec? Budżet mam mocno ograniczony (ok. 100 zł), więc zastanawiałem się [...]

[...] miał okreslana diete w ktorej na 1 kg mojej masy ciala przypada na dobe 6g bialka i 4g weglowodanow a wiec dzienie 366g bialka i 244 g weglowodanow będe takze spozywal ok 5l wody dziennie. Pozatym będe w kazdy czwartek mial 1 godzine na basenie. Uprawiam takze piłke nozna. Za wszystkie komentarze, opinie i poprawki co do mojego planu glownie to [...]

[...] no chyba że stosujemy ostrą diete redukcyjną). I mam teraz pytanie.Co sądzicie o braniu n.p mety bądz propa razem z efką dodając do tego coś aby zapobiedz reterencji wody( i tutaj chciałbym abyście coś polecili) głównie chodzi o to aby spróbować robić suchego mieśnia nie nawadniając się i jednocześnie spalać tłuszcz.Wydaje sie to mało [...]

Witam, mam pytanie odnośnie połączenia tussi (do 6tab/dzień) z odżywką białkową (2 razy/dzień), a konkretnie koncentratem 80%. Czy np. tabsy z efedryną nie wpłyną na wchłanianie białek czy coś takiego. Nie wiem nie znam się. Celem jest pozostanie przy dotychczasowej masie, spalenie tłuszczu na brzuchu i trochę utrata wody. Dzięki.

witam jestem obecnie 4 tydzien na cyklu meta + testosteron prolongatum i swedzi mnie jeden z sutkow jest wrazliwy na dotyk i zgromadzila mi sie woda pod sutkiem, ale niewyczuwam zadnego guzka, czy to objawy gino czy tylko retencja wody? jesli to gino to w jakich dawkach i jak dlugo przyjmowac nolvadex? moja waga 94 kg

[...] (inhalacja wieczorem) i olejek drzewa herbacianego (tea tree oil) do inhalacji rano. Inhalacje należy prowadzić przez pierwsze trzy dni infekcji. Do szklanki gorącej wody dodać 5 kropli olejku, oddychać swobodnie (bez przykrywania głowy ręcznikiem) przez kilka minut. Można cykl inhalacji powtórzyć po tygodniu. Jednym z ważniejszych [...]

[...] naturalny 2% 20g chleb razowy 50g-1 kromka herbata bez cukru 250 ml pomidor 150-1 sztuka II śniadanie kanapka: chleb wasa 30g-3 kawalki ser żółty 20g-2 plasterki tuńczyk z wody 75g kawa zbożowa bez cukru 250ml banan 200g-1 sztuka Obiad filet z kurczaka duszony w warzywach z ziemniakami i surówką filet z kurczaka 150g marchew 100g pietruszka [...]

[...] moze do jakiegos xp w przszlosci)oczywiscie oprocz tej imprezy i sylwka po cyklu picia nie ma:) jak myslicie co zrobic?oczywiscie podczas tej imprezy wypilbym z 1.5litra wody. jeszcze 2 pytania..;) 1)ile mniej wiecej schodzi woda po cyklu? 2)wiem jak brac krete,ale z czym?rano popijac 40g carbo, po treningu 40g carbo + 22g bialka(zakladam ze [...]