wody

pamietam pamietam to nie ma co sie leczyc , jak bedzie jak jest to ok , wazne zebym unikal picia zimnej wody wychodzenia w pracy ze smiaciami na zewnatrz w koszulce i zaraz bedzie git heh

[...] , nie chcialo mi sie juz foty pstrykac bo mialem wielka ochote zeby go szybko wchlonac , ale nastepnym razem wam pokaze Po treningowy dzis wszedl jak nigdy, ssanie mi sie wlaczylo konkret, 150g ryzu 150g cyca z pol litra wody i nie zebralo mnie ani razu na spawanie wiec jest dobrze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-08 22:47:52

[...] Znalazlem w szafce cudenko (Succus Echinaceae) ktore sobie kiedys kupilem po rozmowie z Faftaq'iem , i wtedy pomoglo (chyba to ) 3 razy dziennie dodam po jakies 2 kropli do wody/soku (z etykiety) tutaj macie fajny art do poczytania o tym troche wiecej: http://www.sfd.pl/Echinacea%2C_niszczyciel_infekcji_-_artykuł-t385894.html Zmieniony przez - [...]

[...] w pojemnikach , porobilem/porobie fotki i wieczorem powrzucam. Twister wpadl na chwile, chodzi jak kaczka haha biedactwo ma takie zakwasy na nogach Poszlismy kupic zapas wody i przy okazji wzielismy po 2 puszki jakiegos tam energetyka (ach te promocje w Realu ), z rana ***nac sobie tak czasami w pracy fajna sparwa, a ze tani byl to nie zaluje [...]

[...] adriano18 a no HadesSquad wsypuje porcje owsianych gorskich do blendera , zalewam wrzatkiem i czekam z 5 minut az napecznieja, wsypuje porcje bialka, dolewam zimnej wody, mixuje az do uzyskania napoju (czuc taki lekki miaz czasami ale wchodzi naprawde elegancko) ************************************************************ ** TRENING ** [...]

[...] nutka zdechlizny Jakies takie muliste , wole jak produkt tego typu wali chemia , powykreca ryja ale zaraz po tym az dreszcze przechodza i jest git a tutaj kupa , ide przepic wody jeszcze bo mi niedobrze Dobra rozpisalem sie za bardzo chyba co do tego smaku Mam nadzieje ze poklepie ladnie [...]

[...] wiec jest ok Fifti baki to podstawa siadow D3epThroat no ale ja wlasnie co chwile cos probuje w tych siadach , i dlatego sie poprawilo OK zapilem sobie porcje bialka z Megabola , zmixowana w blenderze z mala iloscia mleka i wody = cos znakomitego Foty nie mam , bo mi sie cos z telefon po******lilo :/ Lece spac bo jutro na rano do pracy Pozdro

[...] nie moge usiedziec na dupsku tylko mnie nosi wkolko Posilek lezy przedemna (150g ryzu/kaszy + 170g cyca + oliwa) i jakos wogole nie mam ochoty go w siebie wpychac :-/ Za to wody wypilem dzis jak slon. Dziwne mam uczucie ze pomogl mi w tym wszystkim moj maly przyjaciel Atro Phex a dokladnie to porcja 2 caps ktora wzialem pierwszy raz No nic [...]

[...] wiec looz , jest sporadycznie Co do tego popijania posilkow kiedys cos czytalem o tym juz, ale jakos tak mi sie nie widzi zebym cos jadl i nie mial do tego chociazby troche wody ... *********************************************************** Dzis od rana w pracy , popoludniu klata + bice , bedzie sie dzialo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

no to tak robie jak napisales , nie przepijam jednego kesa szklanka wody Gazowanych unikam , ale czasami ... heh

bede pamietal na przyszlosc Swoja droga , skoro przepijanie posilkow duza iloscia wody np zle wplywa na trawienie, to jak wygalda sparwa z posilkami w formie plynnej?;)

[...] (bez tłuszczy) w zasadzie zaczyna od dzisiaj i będzie duża różnica. Naprawdę po ładowaniach 1x/tydz różnica w ubiciu jest bardzo dobrze odczuwalna. Co innego retencja wody - to trwa kilka dni (w połączeniu z duża ilością węgli) właśnie wtedy jest się najbardziej okrągłym. To było bardzo krótkie LC. Ładowanie też będzie krótkie, [...]

mm90 co sie stresujesz robisz pare dlugosci kraulem zabka na koniec delfinkiem.Wychodzisz z wody klata i plecy spompowane i ryjesz wszytskich. No i njalepiej jak sie pobujasz po blazy, przypniesz Kiedys sie troche rylem jak bylem mlodszy bo kazdy cos tam pier**** pod nosem. Teraz obcisla podkoszulka(ewentualnie na rmaiaczkach) i szalone 30 [...]

stała dawka lepsza.na odblok po mecie solo wystarczy clom.zejścia nie robisz z metki bo teraz na podtrzymanie masz dobre suple jak choćby kretke która ciągnie dużo wody i potrafi utrzymać wygląd,dlatego nie ma sensu ciągnąć długich cykli na mecie i schodzić z niej stopniowo.W ost tyg dodasz kretke i bdzie si.

[...] posilkach Witamina C (Cerutin 100 tabletek) 3(oddzielnie) tabletki dziennie najlepiej w obecnosci warzyw i owocow Dziennie wypijac kilka litrow wody mineralnej Witamina A+E (zielona herbata) oraz selen Unikac soli w jedzeniu Po cyklu kreatyna prawdopodobnie Cell Pump 450g Meta 100 (Bede bral przez 33 dni po trzy [...]

[...] TRENING: 5-7 jednostek treningu zapasów/MMA w tygodniu plus rower/bieganie 9. CEL CYKLU: nabycie siły nie koniecznie duży przyrost masy mięśniowej, jak najmniejsza retencja wody (musze utrzymać albo stracić wage do 90kg) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): oprócz tendencji do [...]

prop jest krótkim estrem i jakby coś się działo to szybko można z niego zejść i mniej wody ciągnie

jw. odrazu nabierzesz wprawy przy biciu się często, co napewno w późniejszym okresie ci się przyda. Zresztą, na propie masz lepszą kontrole nad wahaniem stężenia. I nie zacznie ciągnąć wody tak jak enan. Ale to też zależne od diety.

Glikogenu oraz wody dużo mniej, co skutkowało od razu mniejszą wagą -2 kg i brakiem sił. Dziś Rano 2 x 40 minut aeroby o niskiej intensywności Popołudniu Nogi + brzcuh 1. Prostowanie nóg siedząc 3 x 30- 50 ( wstępne zmęczenie ) 2. Przysiad z sztangą na karku 4 x 20-12 100 kg x 18 3. Wykroki długie chodzone 4 x 30 s 14 kg 4a. Przysiady na [...]

Dwójka bardzo dobra! Na nogach jeszcze sporo smalcu i wody, ale żyłki już jakieś się przebijają. Ogólnie bardzo ładnie zaczyna to wyglądać ;-)