wody

[...] jest najtrudniejsza i najcieższa (wiem po sobie). Teraz musisz jeszcze drastyczniej podejść do diety czyliw ięcej tłuszczy, mniej węgli, więcej białka, więcej warzyw, dużo wody i aero do 4 razy w tygodniu. Trening może być 4 razy w tygodniu a po nim aero na bieżni lub rowerze stacjonarnym. Wskazany spalacz (ale nie wiem czy czasami nie miałeś [...]

[...] Więc tak: węgle w DNT to same węgle z warzyw czyli około 25g. DT - to 150g węglowodanów (100g makaronu przed trenem i 50g rodzynek po treningu) Na moje oko jak obcinać to z prostych trochę i ze złożonych, wyglądałoby to tak: przed treningiem 80g makaronu po treningu 30g rodzynek + 40g wpc na 150ml mleka i 150ml wody z mleka około 10g cukrów.

tylko trzeba pamiętać w takich upałach o zwiększeniu ilości wypijanej wody, bo to bardzo ważne a to ze się wiecej ktoś wypoci to nie znaczy że więcej fatu spłonie, niestety, tak to bym cały dzien w saunie siedzial

hehehe fajne to video DObrze się ogląda, tylko strasznie długo mi się ładowało, ale to może jakoś mi net do dvpy teraz chodzi, nie wiem 1. co to sypałeś dokładnie do tej wody na początku bo coś tam gadałeś że magnez?? 2. Przysiady nie za płytkie??? 3. Lipnie troche ten aparat ustawiłeś do martwego ciągu, unoszeń itp 4. Co to za nuta??? [...]

coraz lepiej ale jeszcze płasko i dużo wody pod skórą. Dobra droga ale tyraj dalej. dobrze jest tylko daj jakieś lepsze zdjęcia i porównanie z początków...

[...] i ostatnia kapsa Thermo Stima Posiłek po trenie 1x ziemniak 150g tuńczyka 250g szparagi w marchwi duszone 50g makaronu z semoliny pszenicy durum 100ml soku z aronii +150ml wody - kwas jak diabli niebawem spać bo rano chcę wstać i iść pobiegać godzinkę, trzeba teraz przycisnąć aby zmaksymalizować efekty Zmieniony przez - koxamans w dniu [...]

[...] przynosi zamierzony efekt. Pamiętaj aby na piątkach dawać z siebie wszystko - najważniejszy trening w FBW. Na cyklu w zależności jak będziesz reagował na kretkę będziesz musiał obserwować lustro czy nie zalewa. Jeśli będzie za dużo wody ciągła wówczas zmniejszysz podaż węgli. Ale wcale tak nie musi być tylko może. Chcę abyś miał to na uwadze.

ja np. jestem na mono teraz i robie tak jka ty mówisz rano przed sniadaniem rozpuszczam w 200-250ml wody a jak jest dzien treningowy to dodatkowo po treningu razem z carbo widze ze fajny zestawik zaplanowałes na cykl dieta wyglada ok tylko ten ser gouda tłusty to pewno ser żółty? to ja bym go moze zamienił ale widze ze wuchta cie proawdzi wiec na [...]

[...] tłuszcz jakim doktor zatkał dziurę po wyciętym gruczole normalnie da się spalić jak zwykły tłuszcz? czy on jest w jakiś sposób wydzielony z tkanki organizmu? PS. Był kolega który również nie do końca był zadowolony z efektów - jak u Ciebie? (Pisałeś coś o pompie z allegro do wody itp;) Zmieniony przez - Andrzejek_12 w dniu 2012-06-06 13:01:37

[...] rylskiego, odsysal mi tluszcz i wycinal gruczoly. myslalem ze minie ale juz pol roku minelo i suty nadal są duże. pod samymi sutkami nic nie czuje, jak by sama skóra/troche wody. troche nad (po bokach) takie małe jak by zgrubienia idące pod pache, takie jakby grudki... co robić? zaś na operacje ;/ ? czy usg robić... a może rozbudować klatke ? [...]

[...] z porownaniem pracy dr Rylskiego a takiego plastyka. Jedyny minus to dojazd i kiepskie polozenie kliniki w Kielcach. Przed zabiegiem zawsze dr dobiera odpowiednia kamizelke, ktora zapobiega gromadzeniu sie wody, takze nie powinno byc problemu. Podesle jednak link w prywatnej wiadomosci z klinikami, ktore wykonuja ten zabieg, jesli chcesz.

Witam mam problem z sutkiem od pół roku może troche dłużej. Najpierw pobolewał mnie potem mój organizm jakby zaczął wchłaniać wody dużo w sensie co zjem związanego z węglowodanami to widać że ciało podchodzi wodą. Tak samo twarz a ważę może z 73 kg. Teraz wyczułem guzki przy sutku nie wiem czy można wstawić zdjęcie tutaj i do jakiego lekarza się [...]

Mam Pytanie. Czy gino kurczy sie pod wplywem wody , badz zimna? czy mam poprostu lipo ? bo gdy poleje woda sutki staja sie normalne lub gdy dostane zimna tak samo. Prosze o szybka odpowiedz

@bartekmaz Tak, przy ginekomastii też. Sam miałem gino, które mi wycieli i sutki kurczyły się pod wpływem zmian temperatury lub wody. Zmieniony przez - Krzysiekelo520 w dniu 2014-01-24 18:07:06

takie pojedyncze pytanie czy to normalne że od zimnej wody suty się schodzą ?

pic tez nie mozna z tego co pamietam ja jedynie malutkie łyczki wody, wiadomo te gruczoły pod spodem przeszkadzaja, zobaczymy jak wytniesz ile tego tam siedzialo :)

[...] zaznaczam że chodzi mi o sutek a nie otoczkę sutkową bo średnica samej brodawki zbytnio się różni od drugiego 3. Pod klatką a nad brzuchem jest nadmiar ch** wie czego, fatu/wody/zrostu w efekcie czego niema podcięcia klatki mimo, że własnie z tej strony mam więcej mięśnia niż z drugiej podcięcie o którym mowie powinno być bardziej widoczne z tej [...]

[...] się z dwóch cześci. Drugi wypukły jakby kulka była w środku a cała otoczka wklęśnięta jak fosa - sut jest w tej sytuacji jak wyspa/zamek otoczony rowem fosy tylko że bez wody... dodatkowo po tej samej stronie bliżej boku pod sutem jest zwałek tłuszczu ? zrostu ? ... jak dla mnie to tłuszczu. Dużym plusem jak dla mnie jest to że mimo wszystko [...]

[...] Ci,ze jak na razie chyba złych wspomnień nie mam.Sam zabieg raczej bezbolesny,momentami lekkie szczypanie i bole do wytrzymania. Po zabiegu założyli mi kamizelkę, dali wody, przebrałem się(spodenki) i rozliczenie oraz wskazówki od doktora co i jak robić..Zabieg trwał niecala godzinę,raczej dobrze go znioslem.Po zabiegu wróciłem do hotelu,z [...]

[...] kujon) . W tamte wakacje chłopaki o 4-5 lat starsi mierzyli się ze mną wzrokiem, obgadywali, czułem ze nie jestem dla nich leszczem. Moja klatka po wejsciu do chlodnej wody wygladala jak klata arniego. Kazdy mowil ze mam klate jak dzik. Moja dziewczyna ja uwielbiala (przed nią tez staralem sie to ukrywac chocby przez tzw tarmoszenie) . [...]