wody

Masz dużo tematów na temat wzrostu. Generalnie śpij dużo, pij dużo wody, jedz dużo mięs, serów, no i tylko tyle możesz zrobić żeby wyciągnąć wzrost najwięcej jak możesz, wszystko jest zapisane w genach - tego nie przeskoczysz.

Podsumowanie 2 dniowego maratonu na rzeźbę Niedziela/pn I posiłek jajecznica II posiłek pizza margherita III posiłek parówki cielęce 3x IV od 20:00 grzanie wódy do 3:00 = zgon , nie wiem ile dokladnie wypilem, natomaist wiem, co bylo: 1L bols, 0,7 absolwent, 0,7 Luksusowa, 0,5 Chrobry limonkowa, 0,7 Wyborowa, 1L Wyborowa, samogon 0,5 (ilość [...]

Witam, mam 160 cm wzrostu, ważę 49 kg, poziom tłuszczu w organizmie w normie (a nawet minus 2), mam tendencję do zatrzymywania wody w organizmie. Mój problem to odkładanie się tłuszczu w górnej partii ud, tuż pod pośladkami, szczególnie w wewnętrznej ich stronie, a także po stronie zewnętrznej (takie bryczesy) oraz w tzw. boczkach. Resztę ciała [...]

mam 1 30 minutowa a tak pojde wezme naleje wody i wypije na szybkiego

ja bym całkowicie eliminował twaróg z diety. Podnosi estrogeny, retencja wody=porażka.

Czy dieta może spowodować odkładanie się białka w nerkach? Sprawa dotyczy diety odchudzającej. Czy informacja, że picie niegazowanej wody mineralnej ma jakiś związek z efektem odkładania się białka w nerkach?

Dlaczego po spożyciu tego spalacza mam bardzo duże pragnienie .Trzy litry wody niegazowanej w przeciągu 4 godzin pozatym suchość w gardle.Jaki jest powód może nie powinnam go stosować ? Albo ma być takie zastosowanie tego spalacza ...

dieta dzisiaj trzymana oprocz tego rana:) od jutra przez miesiąc dokładne wypiski;) wypiłem 1,5l zielonej hebarty(6 szklanek) dzisiaj do każdej 3 słodziki mogę tak pić? no i bd pisał ile herbaty i wody pije dziennie od jutra;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-22 20:12:54

[...] i myślę, że będzie ich co raz więcej przy obecnych cenach cukru. zinko wiadomo, że nie sam tłuszcz, tak samo jak i u Ciebie, na początku poleciało dużo wody, ale na fotach jest niebo, a ziemia, zwłaszcza porównując z tymi, które robiłem do ankiety. A czy się o******lam? Tyle aktywności poza siłką nie miałem odkąd nie trenuję [...]

Wczoraj podałem pas, dziś napiszę wagę. Na dzień dzisiejszy jest to 107kg w ubraniach i po wypiciu 1,5l wody, więc na czczo pewnie trochę mniej. Waga leci dość szybko, ale można tłumaczyć to początkowym okresem, jednak będę ją kontrolował na bieżąco – jak dalej będzie leciało tak szybko podbije kcal o 200-300. Dziś poszła na ruszt [...]

osobiście mam ananas 4kg , ( już ponad połowe wszamałem) ananas bardzo dobry jak dla mnie, sypie po 60g i 200ml wody po treningu. Mogli by więcej tej argininy dodać albo leucyny troche i było by mega :)

Spoko s.m.p.a. i tak dużo i mądrze się udzielasz, szacunek dla Ciebie za to. Wiadomo że wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, począwszy od picia wody, poprzez ilość przyjmowanego pożywienia, suplementów, seksu, telewizji, gier komputerowych, internetu , maniakalnego chodzenia na zakupy, alkoholu na narkotykach i sterydach kończąc. Do każdej z ww [...]

[...] żadnego bólu ani nic. Wczoraj rano zauważyłam że kostka jest spuchnięta oraz ze mam dziwny ból około 10 cm nad kostką ( prawa stopa)podczas chodzenia.Zaczełam robic okłady z wody i octu oraz smarować altacetem, ale jak na razie nie widać rezultatu. Za kilka dni mam wązny mecz w siatkówkę i boję sie ze nie bede mogła zagrać. Miał może ktoś coś [...]

Ale 15 minut przed treningiem jak zmieszam to z 200ml wody to może mi być niedobrze podczas treningu, czy nie?

taaa no niby ta dietka ulozonna niby jest dobra ale sa tez ludzie np. ze sa bardzo glodne i cos zjedza i od razu sa syci mimo iz malo zjedli a mimo duzej ilosci wody popijanej nic nie pomaga.. NIe mysl ze jestes sam jedyny taki chudy i chcesz sporo przytyc inni tez chca tyle przytyc nie jestes wyjatkiem.

[...] twaróg półtłusty, 100ml mleka 3,2%, 10g orzechów laskowych Uwagi 6 i 7 do zjedzenia w 4 dobre te pieczarki ale drogie Płyny: -1000ml zielonej herbaty z miętą -ok. 1000ml wody niegazowanej(od jutra wszystko do szklanek nalewam łatwiej będzie mierzyć)jeszcze 500ml napewno wypije Suplementacja: 2x therm line s - 5 min po przebudzeniu 1x vita-min [...]

[...] Mam pytanie czy mieszając z sokiem musze wziąć pod uwagę skład w nim zawarty czy też może być to obojętnie jaki napój ( z wodą jest chu** w smaku a niby bezsmakowe ) i ile wody/ soku przyjąć na 1 porcję ( łyżeczka - ważone 5g ) dodam, że mieszając z ok. 200-300 ml wody nie rozpuścił się do końca dlatego też może niezbyt przyjemnie się go [...]

storo maikel urodzil sie jako czarny meszczyzna ,a umarl jako biala kobieta...hmmmm ,wszystko jest mozliwe ps. ja chodze na tradycyjna solke i raczej ma sie to do wysuczania skory ,czyli redukcji wody podskurnej (proces niestabilny i woda wraca oczywiscie :D )

[...] ćwiczeń Może i się mylę gdyż przez cały mój staż treningowy nie przyjmowałem zbyt wiele suplementów ale w porównaniu z np. Nitrobolonem Energizer jest jak dla mnie dużo lepszy jeżeli chodzi o smak, rozpuszczalność, pobudzenie, pompa porównywalna lecz wydaje mi się że na xpandzie jest troche większa ( oczywiście przyjmując te 1,5L wody chociaż )

[...] 1 banan Posiłek 6 150 g piersi z kurczaka 150 g warzyw Posiłęk 7 4 jaja całe Czy taka zaproponowana Dieta jest dobra na szybka redukcję ? Oczywiście do tego około 4 Litrów wody dziennie. Zero słodyczy, zero alkoholu. Zamiennie jazda na rowerku oraz bieganie przez caly tydzień.Siłownia 3 razy w tygodniu. Jakie suple można do tego dołączyć ? Czy [...]