wody

ja jestem zwolenikiem sypania i zapijania mala iloscia wody no oczywiscie bialko i gainery to juz mieszam :)

40neos jak juz ruszyliscie temat wody izotonicznej, powiedz mi. Lepiej mi bedzie pic wode izotoniczna niz zwykla przy braniu 100 % Creatyny Monohydrant ?? ( cwicze na mase ) z gory dzieki, i przepraszam ze sie wtracilem Paszek w twoj temat ale jak juz ruszyli o tej wodzie, to zapytam :) Zmieniony przez - Dexterek w dniu 2012-11-09 13:55:30

[...] + ew wypadanie włosów, a jak jeszcze winstrol do tego dowalisz to już w ogóle (patrz mój przykład) a kwestia zalanego wyglądu to już zależy od ilości węgli, zatrzymywania wody itd... zredukuj jeden z drugim do 8-9% bf, wtedy wyyeb całkiem węgle, sól, malutką dawke ari i wtedy będzie żyleta a nie przy 13-16% bf estro wywalać chvj wie po co %-) [...]

[...] 737 o smaku capucinno i powiem szczerze nie da się tego pić. Znacie jakiś sposób by ta odżywka smakowała troszkee lepiej ? np mieszać z mlekiem rozpuszczać w dużej ilośći wody ? Wszystkie rady wypróbuje z góry thx. A tym co planują kupić sobie gainera odpuśćcie lepiej dołożyć pare zł i mieć coś lepszego. Mnie skusił swoją ceną. Ale nigdy już [...]

Wszystko na razie jest pod kontrolą, trener pochwalił za postępy, ale powiedział, że mam jeszcze za dużo wody pod skóra. W diecie zaszła zmiana, dodaliśmy do każdego posiłku tłuszcz, teraz wychodzi 15 ml, przed spaniem jedynie 10ml. Węgle dalej dość nisko, trener stara się mnie wybadać, na co najlepiej reaguje, stąd też częste kosmetyczne zmiany w [...]

Eee tam, Polska piękny kraj - wczoraj nie było sieci i telefonu, dzisiaj z kolei nie ma wody %-) W skrócie: nie mam na co narzekać :-D

[...] zywej kropli krwi da sie to wykryc ale nic nie wiem o tym badaniu Domowy sposob na sprawdzenie czy wiarygodny nie mam pojecia. Ranopo przebudzeniu nalezy napluc do sklanki wody i odstawic ja na jakis czas (15 minut chyba). Nastepnie slina zdrowej osoby osadzi sie na dnie , chorego slina spływajac na dno pozostaw zawiesnie( u mnie to wygladało [...]

[...] spożywający białko mają problemy z nerkami :P Skoro zostało ci tyle tego HMB to już je lepiej skończ, ale na przyszłość daruj sobie kupować to ;) Ja też mam tak, że muszę oddać mocz po treningu ponieważ podczas samych ćwiczeń spożywam 1,5 l wody + woda z przedtreningówką. To samo może być u ciebie. Nie martw się na zapas, że to coś dziwnego ;)

[...] i smaczny przepis na batonika, dla wszystkich jako dodatkowy "posiłek-przekąska" w pracy/szkole. SKŁADNIKI: -40g masla orzechowego -35g protein dobrego smaku -Odrobina wody "na oko" 1.do miseczki wsypujemy proteine i masło orzechowe: 2.dodajemy odrobinę wody, dodaj na oko. 3.po wymieszaniu nasza masa ma byc bardzo gęsta, az ciezko ma sie [...]

musisz bardziej do odżywiania się przyłożyć, jajecznice z 10 jaj spokojnie na dwa posiłki możesz ozłożyć np jajecznica a z reszty palcek owsiany zrobić, kukurydziane na owsiane zamień, w szkole bułki z szynką z indyka kiepsko wyglądają, jogurt danio tez. Wody pij tyle ile potrzebujesz nic na siłę.

czyli rozumiem ze doradzasz pic jeszcze więcej wody?

duzo wody?? ;) duzo wody to się od 4 litrów zaczyna ;) to co ty pijesz to u mnie przed w trakcie i po treningu schodzi ;) co to jest jedna butelka dziennie... a woda wazna sprawa ;)

Mój dzisiejszy dzień wyglądał tak: godzina: 8:00 miska płatków kukurydzianych 250ml ciepłego mleka z 1 łyżką cukru + 8:30 przed wyjściem do szkoły szklankę wody 12:00 jajecznica z 10 jajek i 4 parówek do tego 3 bułki z masłem do tego woda do popicia 17:00 serek danio + bułka sucha + woda do popicia 21:00 2 bułki z szynka z indyka pije dużo [...]

[...] 800mg master 100e2d wino 100e2d 6tyg przed końcem dałem ari 0,25 i odciałem undestora poczułem lepsza twardośc i wiecej żł wyskoczyło przy wadze 93 przytym piłem 8l wody na stawy flex 2saszety dieta 4g biala 4g wegli tłuszczy 0,5 ale niekieruj sie mną mają mnie za d****a ze tyle pije a ja czym wiecej pije tym mam mniej wody pod skórnej [...]

lalus bierz to bcca zdaje sie ze pomaga bardzo bo ja sie regeneruje mega szybko i mam duzo energii do cwiczen rozpuszczam 2 miarki bcca w 0,7 l wody i pije przed i w trakcie treningu a po glutamina z wheyem i banan zdaje sie ze ten sysem naprawde pomaga, sil tak nie ubywa trzymaj sie :)

[...] większej ilosci gastrologow/gastroenerologow/dietetyków itp niz papież głaskał dzieci ...:( kazdy powtarza to samo : ograniczyc stress , jesc powoli , male porcje , pic duzo wody...cały czas ten sam banał ktory stosuje juz od dawna i ktory nic mi nie pomaga...:( zrobilem wszystkie mozliwe badania (kolonoskopia, gastroskopia, szczegołowe badania [...]

[...] hajsy na piwo/wódę/pizze/faje to i na mięso się znajdzie. 1kg ćwiartek z kury - 6.50zł, 1kg piersi - 16zł, schab - po 15 widziałem ostatnio, pangi/mintaje - mnie 1kg bez wody wychodzi 10zł :D (mam dostęp u źródła). Jedząc roztropnie na mięso można wydać miesięcznie 300-350zł. Nikt nie mówił, że to tani sport. Zmieniony przez - kdelook w dniu [...]

[...] W sumie nie mam problemów z wypróżnianiem, ale chciałabym to usunąć, bo mi przeszkadza. Czy jest gdzieś art o ziołach? Coś wyczytałam, że pokrzywa i mniszek na zejście wody pomagają? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e2672edf59d4920902af725c45ab8a0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5eb5cf8a4a0b42948886b40f5db85485.png Zmieniony przez - marikka w dniu [...]

[...] jadłospis to: śniadanie: jogurt z muesli lub serek wiejski obiad: miseczka zupy lub naleśniki lub pierogi lub warzywa na patelni kolacja: 2 kanapki z serem żółtym i pomidorem no i oczywiście jakieś krakersy bądź herbatniki od czasu do czasu. Już wiem, że muszę zacząć pić dużo wody niegazowanej, bo jak dotąd piłam jej stanowczo za mało.

Wody pije w porywach do 4 litrów w dni treningowe, maślanka też się znajdzie CZASAMI niestety, ogólnie lubię pić.. Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-11-08 20:22:26