ok 18:30 - 19:00 tylko ze wczoraj zjadlem o 20. i moze dlaetego? zaznaczam ze latwo lapie tluszcz. a co do thermy to wody musze miec duzo w sobie bo lapka mi poleciala ale zaczyna widac zylke na biku. ale glownie chodzi mi o brzuch. pytanie jeszcze o pasy wyszczuplajace? uzywam go ma to sens?
[...] ! Mam pytanko dot. polaczenia thermy z amino anabol. Jakie dawki bcaa stosowac przy wspomaganiu therma (nie przekraczam 3 tabs dziennie). Waze 80kg, chodzi mi dokladnie o wyrzezbienie brzucha (zgubienie wody podskornej oraz tluszczu). Przy okazji nie chce stracic miecha za duzo. Bylbym ogromnie wdzieczny za jakas porade. Pozdrawiam ViRuS
[...] ! Mam pytanko dot. polaczenia thermy z amino anabol. Jakie dawki bcaa stosowac przy wspomaganiu therma (nie przekraczam 3 tabs dziennie). Waze 80kg, chodzi mi dokladnie o wyrzezbienie brzucha (zgubienie wody podskornej oraz tluszczu). Przy okazji nie chce stracic miecha za duzo. Bylbym ogromnie wdzieczny za jakas porade." Pozdrawiam ViRuS
hej, termiarze:) z ciekawosci pytam Was: ile wody pijecie w czasie cyklu na thermie? 4,5-6 litrow to norma dla mnie, ale jak Wy pijecie po 12 to trudno bedzie trzeba sie przestawic Pozdrawiam, NoRtOn
[...] po śniadaniu i jedną koło 16. Jeżeli chodzi o witaminy lepiej będzie jak będzies zbrał je wieczorkiem np. koło 20. coverley: Chyba lepiej ż etak działa niz jak by cie miało rzucic o ziemie :) Jeżeli ganiasz do kibelka to znaczy że działa !! Pamiętaj aby pić duzo wody koło 6 literków :)) Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak
Tak Therma powoduje właśnie pocenie sie!! Stary ja jade na 3 bletkach i po trenigu jestm cały mokry i schodzi mi około 2 litrów wody po niej i w trakcie ćwiczenia. Ale za to czuje sie jak bym mógł zrobić ten sam trening pare razy pod rząd. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]
[...] bardzo i czy w ogoole będziesz podatny na ECA - niestety jest odsetek osoob, na ktoore kombinacja ECA nie działa). Pamiętaj jednak, że pierwsze efekty będą zasługą ubytku wody. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]
Cześć wszystkim! Jestem 4 dzien na thermie i musze powiedzieć ze juz pierwsze "małe" efekty są :))) Waga co prawda nie drgnęłą (piję dużo wody, dlatego przynajmniej mam pewnośc , że jej nie tracę), ale w wymiarach poszło - niedużo ale juz się cieszę tym małym osiągnięciem :))) Powoli,powoli dojdę do swego celu ! Zaznaczę, że ćwiczę 2 [...]
Napiszcie mi proszę, ile kcal dziennie powinnam spożywać (moim celem jest utrata paru kg). Dziennie przyjmuję 2 kaps. TP i się bardzo dobrze czuję, tylko kiepsko jest z jedzeniem.Ale za to ile wody wypijam...codziennie ponad 4 litry !! Sama nie wiem gdzie ja to mieszcze, ale tak mi się pić chce jak nigdy! Ivonne
[...] tluszczu i w moim przypadku tak to wyglada: waga 88, zawartosc tkanki tluszczowej FAT 21.6%, zawartosc tluszczu w kilogramach FATT MASS 18,7, zawartosc masy beztluszczowej w kilogramach FFM MASS 68,8, zawartosc wody w kilogramach TBW MASS 50,6. Zobaczymy jak beda sie te cyferki zmienialy po Thermie:) Nie krytykuj, nie potepiaj, nie narzekaj.
[...] wtedy, gdy wypadałoby już iść spać... miał z was ktos tak? Nie myślcie sobie, że narzekam - nie! Dziś jestem 12-ty dzień na TP - waga spadła 2 kg, piję bardzo dużo wody, jedzenie też już sobie unormowałam, ćwiczę itd. Tylko martwi mnie właśnie te 2 kg... od tygodnia waga nie drgnęła, mimo, mże zwiększyłam wysiłek fizyczny, dlaczego? Mam [...]
[...] kg... od tygodnia waga nie drgnęła" albo za bardzo obcięłaś węgle albo lecą wymiary a waga stoi => tk. mięśniowa jest cięższa niż tłooszczowa albo nastąpiła retencja wody związana z pewnymi kobiecymi sprawami;) tyle na razie mogę wywioskować z tego co piszesz artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]
witam...po 2 tyg od rozpoczęcia stos TP zacząłem odczuwać mniejsze pragnienie ( wczesniej 3-4 butelki 1,5litra wody obecnie 2 butelki tak mniej wiecej ) oraz zacząłem odczuwać jakby troszke wiekszy głód szczegolnie na wieczór. 1/ Czy moze jest to znak ze nalezy zwiększyć dawkę TP , bo organizm sie przyzwyczaił ? 2/ Jak mocny jest efekt jo-jo, [...]
[...] poprzez to ze np. zjadłas wiecej ww dzien wczesniej... no ale na pewno nawet i tak nie bedzie Co do zakwasów,uzypełniej niedobor witamin/minerałow a przedewszyskim pij duzo wody -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]
blazej1901 - mozesz zrobic tak - przypuscmy, ze wstajesz o 7 (to przyklad jest ;) to nastawiasz budzik na 6:30, budzisz sie, obok lozka stoi szklanka wody i pudelko thermala. Lykasz to i spisz dalej do 7. Nastepnie wstajesz i biegniesz. Ja tak robilem i zapewniam Cie ze kopie strasznie :) Przynajmniej mnie ;)
[...] oraz trening silowy i aeroby... Pierwszy tydzien ok. 2-3 kg mniej i 3-4cm w brzuchu mniej, wiec nie jest zle, zakladajac, ze spalam sam tluszcz, a nie pozbywam sie wody z organizmu (zrobilem to wczesniej dietka) Poczatkowo zaczynalem od 1 tabletki, a pozniej prezeskoczylem na 2 (wiecej raczej nie bede bral, po co szalec :)) Zastanawiam [...]
[...] wychodziło haha....ale tak szczerze mowiąc po tej thermie i tak sie jesc nie chce!!! a jak juz miałam takie napady głodu to atakowałam mcdonalda...heh najpierw przez 1,5ty brałam 1 rano a potem po 2 tez rano i trzymała mnie cały dzien....najbardziej sie ciesze z tego ze wiem ze nie schudłam tylko z wody ale przedewszytkim z tłuszczu...pozdrawiam
Szyszka ja zaopatrzylem sie w CENTRUM :) , oraz Magnez i Wapn ale takie Plusze . Wrzucam sobie rabo do wody i od razu lepiej smakuj ;) . Blazej jakbym mogl dalbym i sogacza ....poprawiles mi dzisiaj humor :):):) "*******laj nie zjesz tego ....." he he he , nie to abym sie z ciebie smial po prostu sam tekst ...
[...] identycznie jak pn i wt 5)PT - j/w 6)SB i ND - - 60 min aeroby na czczo tylko na thermalu (2 tabsy) -zaraz po aerobach kratynka (5g) i po 30 min sniadanko z duza iloscia bialeczka No i do tego dietka z ponad 2g bialeczka na kg i ok 3-4g ww na kg + duzo wody minerlanej i witaminki no i kretka z glukoza. Czekam na jakies sugestie!!! pozdrawiam!!!
Therma Pro
