wody

tylko w trakcie brania, jezeli pilem za malo wody. Normalnie pije 5-6 litrow dziennie, i wszystko bylo ok. Zmiana kolory moczu jest raczej spowodowana przez metabolity trenbolonu (deoxytrenbolon z tego co pamietam), ktore sa wydalane z moczem, a nie obecnoscia krwi w moczu jak niektorzy uwazaja.

najprosciej sam odpowiesz sobie i nam na to pytanie zamiast mleka z MM uzyj wody jesli bolu nie bedzie przez dwa dni tzn ze problem lezal w mleku jesli bol dalej bedzie sie pojawial zmniejsz dawke MM o polowe i daj znac po 2 dniach co sie dzieje :D pokombinujemy

[...] brokuly omega-3 oliwa z owliek posilek 3 filet z pangi/mintaja warzywa omega-3 oliwa z olwiek posilek 4 ser bialy poltlusty jablko orzechy/nasiona slonecznika posilek 5 ser chudy/tunczyk z wody w dni treningowe: po treningu -wpc+carbo (przed tez moze byc) w posilku potreningowym bez oliwy, za to + kasze/ryz brazowy (mniej niz 100g zwykle)

[...] z kurczaka (przygotowuje poprzedniego dnia wieczorem) ale jesli masz chwilke czasu rano, to proponuje np. omlet z 2jajek z teflonu, do tego: chudy twarog mieszam z odrobina wody i slodzika (rozgniatam tabletke) i cynamonem ta masa twarogowa przekladam omleta i mam taki niby nalesnik dla mnie pycha i sycace Co do dni trenigowych to tak to widze : [...]

dolej wody i dopij resztki ^^, albo zakrec shakerem i pij ten nierozp proch :x

Ja biorę 300ml wody shaker parę wstrząśnięć i zero grudek i prochu na dnie.

[...] Dzis na probe wzialem miarke hp i nie mieszalem z woda tylko prosto do ryja , nie dosc ze nie zmiscilem tego na raz (musialem na 2 razy) to to pol litra wody co tam stoi mi nie wystaczylo i z skrzywionym ryjem musialem szukac kolejnej butelki po pokoju nie polecam , juz wole sie pomeczyc z tym shakiem hehe Zmieniony przez - [...]

Perfumy są dość indywidualną sprawą i każdy powinien dobierać je pod siebie.To co pasuje innym nie zawsze musi pasować Tobie. Woda kolońska:zawiera tylko 2-3% esencji. Woda toaletowa:zawiera do 8 % esencji rozpuszczonej w etanolu.A dla panów mają nieco mniejsze stężenie bo zawierają około 5% esencji. Woda perfumowana:8-10% esencji rozpuszczonych w [...]

Don Garcia-- ja nie pije wogole na silce wody A powiniemem?? Pozdro.

[...] bardzo bogate) Posiłek 2: 200 g jabłko lub trochę musu z jabłek, lub kogel mogel( 200g jajek z 15g cukru/ kakao) posiek 3: Szklanka galaretki, wrzucam całą paczuszkę do 200g wody i pije posiłek 4: obiad - dużo różnych potraw np. pierś kurczaka gotowana w warzywach(200g piersi + mrożona zupa warzywna), lub ryba w sosie cytrynowym, generalnie to [...]

[...] składników odżywczych, zbyt niskiej kaloryczności dostarczanej... Twój jadłospis nie jest idealny pod kątem hamowania apetytu i promowania uczucia sytości Niedostarczanie wody we właściwej ilości wiąże się z naprawdę poważnymi konsekwencjami dla zdrowia! miewasz np: bóle głowy? Dodatkowo woda może ograniczyć podjadanie... Zmieniony przez - [...]

wiesz, tu jest tak jak w polityce: aferzystą jest ten, kogo złapano. a w sporcie kto ma rację weryfikuje wygrana z dobeym przeciwnikiem. co jest udowodnione (naukowo!) i w końcu zaklinczowaliśmy się w precelek. proponuję na tym zakończyć pagadankę, bo oprócz lania wody i wtykania szpilek już nic nam tu nie wyjdzie

Testowałem ionto vitamin drink i polecam to tylko w płynie, wygodniej robi się napój, po zakupieniu wody od razu można z koreczka wlać odmierzoną ilość płynu,ładnie się rozpuszcza i smaki są o wiele lepsze, ten sam produkt w proszku smakuje gorzej i sztuczniej a pozatym robią się grudy i lejek włożony do butelki z wodą zapycha się.

[...] sposob na rybe to zapiec ja z warzywami w szklanym naczyniu zaroodpornym czy brytfance. Wtedy mozna zrobic tak, ze na dno naklada sie warzywka (mozna zalac odrobina wody),a na nie natarty sola i pieprzem(lub czym sie tam chce) filet,pokropiony tez cytrynka. Można jeszcze calosc z wierzchu pokryc warzywami.Warzywka mozna dodac tez do ryby [...]

do deki 200-400 witaminy b6 ,cynk Znicas Forte - ogranicza retencje wody którą powoduja oba te środki,omg3 - reguluje poziom cholesterolu,oliwa extra vergin - podobnie jak omg3,multiwitamina.

wysikasz kreatynine. taka ilosc wody potrzebna jest do filtracji nerek. pij i sikaj, na zdrowie.

srali muchy... brałem farmadona ze scanbechem 20mg mety ed i 50mg propa e2d fajnie spuchłem, wody zeszło 4 kg, ale oprócz tego zostało 5 kg mięska

[...] na energie(węglowodanowa). Ogólnie jest pare sposobów na zwiększenie efektowności kreatyny ale juz wszystkich nie pamiętam o ile mnie pamięć nie myli to: -należy pić więcej wody podczas cyklu na kreatynie -unikać jedzenia tłustych żeczy -no i ogólnie ta Dekstroza, glukoza ogólnie cukier ale tego w twoim przypadku odradzamy -i dalej pamięć [...]

[...] ja jadlem 1:1 ale granice proporcji sa rozne - generalnie im wiecej sody tym wiesze PH zoladka a wiec i mniejsze straty w mono. Oczywiscie zbyt duzo, to znow duza retencja wody no i mozna doprowadzic do zaburzen w trawieniu pokarmu - wszkaze soda neutralizujesz kwasy zoladkowe :) The first is a powder mix having the following formulation: [...]

Przed trningiem staram się coś zjeść, ale jest to jakiś zwykły obiadek, albo kolacja. Nie mam cukrzycy, a podczas treningu wypijam ok 1 l wody mineralnej.