wody

jw_ konsystencja jest bez znaczenia _ kwestia składu __ nie ma byc gęste ala ma działać ;-) mama deke która też jest jak z wody _ a jest jedną z lebszych jakie miałem Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-16 09:35:41

Waga moze skoczyc o kilogram, zgadzam sie, ale nie myl wagi ogolnej z waga tkanki tluszczowej/miesniowej. Jesli trzymasz miske i cwiczysz a wpadnie jakis czit czy nawet dwa to za nic Ci nie przybedzie 1 kg tluszczu. Wody naciagniesz, owszem. I wtedy wg mnie sie lepiej nawet nie wazyc dla swietego spokoju, poczekac az woda zejdzi :-) u mnie teraz [...]

Waga moze skoczyc o kilogram, zgadzam sie, ale nie myl wagi ogolnej z waga tkanki tluszczowej/miesniowej. Jesli trzymasz miske i cwiczysz a wpadnie jakis czit czy nawet dwa to za nic Ci nie przybedzie 1 kg tluszczu. Wody naciagniesz, owszem. I wtedy wg mnie sie lepiej nawet nie wazyc dla swietego spokoju, poczekac az woda zejdzi :-)

I dlatego wage sprawdza sie raz w tygodniu ;-) Codzienne pomiary tylko niepotrzebne i dziwne domsylanie sie powoduja Poza tym nie uwzgledniasz chwilowej zawartosci jelit, wody podskornej itd itd... Spokojnie. niby masz rację, ale po tygodniu waga może też skoczyć kilogram do góry, i co wtedy.... sprawdzam codziennie, ale patrzę na ogólny trend też [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/H2O_XpellDrena_i28484_d400x400.jpg H2O Xpell+Drena Opis - Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu - Pomaga kontrolować wagę - Zwiększa odporność organizmu Xpell H2O DRENA+ to ekstrakt roślinny z dodatkiem witaminy C. Jest to ekskluzywna mieszanka ekstraktów roślinnych, która wspomaga pracę płynów [...]

[...] jednak w sporcie wykorzystywana jest głównie ze względu na wywołaną dzięki niej poprawę koncentracji i efekt pobudzenia. Zalecane dawkowanie Rozcieńczyć 20 ml w szklance wody, spożywać najlepiej przed treningiem lub miedzy posiłkami. Po otwarciu butelki przechowywać w lodówce (+4C) zużyć w ciągu miesiąca. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] i metabolizm węglowodanów. Niektóre z wyciągów zawartych w produkcie np. zielona herbata odgrywają role przeciwutleniaczy. Zalecane dawkowanie Rozcieńczyć 20 ml w szklance wody, spożywać najlepiej przed treningiem lub miedzy posiłkami. Po otwarciu butelki przechowywać w lodówce (+4C) zużyć w ciągu miesiąca. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

I dlatego wage sprawdza sie raz w tygodniu ;-) Codzienne pomiary tylko niepotrzebne i dziwne domsylanie sie powoduja Poza tym nie uwzgledniasz chwilowej zawartosci jelit, wody podskornej itd itd... Spokojnie.

[...] ramion ze skrętem (3 x 10, stojąc) (60 sek przerwy między obwodami) 10x3,75kg/ 2x10x5kg 10x3,75kg/ 2x10x5kg po rozciaganie w tym 50 przysiadow i orbi 40 min miska +3,5l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, melisa, hinduska masala chai suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3,probiotyk [...]

[...] ) teraz stoją a nawet w udach, które od wielu lat są moim utrapieniem zwiększyły się w stosunku do wymiarów, które miałam wcześniej. Dodam że mam tendencję do gromadzenia wody, szczególnie właśnie w nogach. Na siłowni ćwiczę na maszynach (jest ona określona jako siłownia dla kobiet), dlatego nie do końca wiem jak rozszyfrować ćwiczenia, [...]

[...] - B, 130 - W i T do 1800) Tylko mi się daty zamieniły. Wczorajsza to dzisiejsza ;) Do dziaiejszej wlciała cała micha surówy z rzodkiewy, ogorka, pomidora i pekińskiej. Dużo wody, kawax2, wiesiek, melisa Jutro mam nadzieję zakwasy pozwolą zrobić kolejny trenio. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38d6f7f0dabe4caba38a07f6f816021f.jpg [...]

[...] widzę, że się susze i wyglądam coraz lepiej. I nie odwadniając się nie osiągam wyglądu "na scenę", jednak potem jak się nażre i napije, zanim nastąpi "odbicie" i naciągnę wody, to nabija mnie niemiłosiernie... Musze to przemyśleć i może następnym razem, tak zrobie że przed jakimiś mniejszymi zawodami, odwodnię się tak jak na zawody tyle że na [...]

[...] mięśni po przeszło pół roku odchudzania przy zerowym stażu treningowym to pozostaje mi życzyć Tobie powodzenia. Unikasz wyliczenia sobie diety i planu siłowego jak szatan wody święconej i speszony latasz z jednej niemądrej stronki na drugą zastanawiając się co takiego robisz źle, w nadziei że jeśli czasem sobie pobiegasz, unikniesz jedzenia [...]

[...] brać w sobotę, według instrukcji przez 3-5 dni po jednej dziennie i w czwartek chce już wziąć 2. Działają całkiem dobrze, czuje przypływ energii, robi się ciepło i dużo pije wody. Po około 6h puszcza bez maksymalnego opadniecia z sił, po prostu czuje się normalnie. Zobaczymy jeszcze jak będzie fat leciał ;) Mam pytanie dotyczące tego spalacza. 30 [...]

[...] slodyczy i nie ma juz czegos takiego jak pizza czy mc donald a nie wiem jak bardzo to jest istotne ale nie lubie warzyw a z owocow jedynie jablka i banany. zaczalem pic duzo wody gdyz nie pilem jej wcale. trenuje 3 razy w tygodniu z typowo masowym planem treningowym gdyz ulozyl mi go DUZY znajomy trener w tym czasie zjadlem 5kg mutant masa [...]

Bo nie mozna pic wody morskiej bo sie mozna odwodnic tak samo soli sie nie je%-) :)) Nie panikuj jedz normalnie co z Tego ze podpuchł wybierasz sie do top model?%-)

Porcję 25g ( jedna miarka ) wymieszać z 200ml chłodnej wody. W dni treningowe zalecane jest spożywanie 2 porcji dziennie (rano i przed treningiem). W dni nietreningowe zalecane jest spożywanie 1 porcji dziennie (rano).

Witam, chcę kupić moją pierwszą kreatynę i mam problem z wyborem. Doczytałem że lepszy jest jabłczan bo mniej wody ciągnie. Jeśli się myle poprawcie mnie :D. Jaką krete mi polecicie? Budżet, umiarkowany :D Potrzebuję również kupić witaminy, beta alaninę (słyszałem że w połączeniu z kretą daje dobre efekty) jakieś białko bo mi się skończyło. No i [...]

np 250g wody to jedna szklanka, w przypadku mąki już jest inaczej, zaopatrz się w wage

[...] serie zrobię jeszcze sztangielkami i wtedy najwyżej zmienię. Miska 150B/67T/200W Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), roszponka, rukola, szpinak, pomidory Płyny:4l wody, herbata zielona, pokrzywa 1. owsianka z jabłkiem i migdałami 2. wołowina z gryczaną i marchewką, groszkiem 3. wątróbka z ziemniakami, fasolką, marchewką, groszkiem, [...]