wody

Jeszcze mam pytanie odnośnie wody, czy powinienem jej pić dużo czy raczej mało żeby schodnąć? Bo już się pogubiłem, woda chyba utrzyma raczej wagę nie?

Nie nic, niewazne, taka glupota mi sie napisala, moze ktos to usunie. Generalnie to picie plynow, ryz basmati mozesz dac, on wypije sporo wody, ziemniaki. Warzywa dobrze zapychaja. To w trakcie jedzenia oczywscie. Jak Cie zlapie glod to sie czyms zajmij i... wytrzymaj. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-05-19 17:56:00

[...] ale wlasciwie to ze zrzucaniem wagi nie mam problemow na sucho, a do tego nie jestem az taki przypakowany zeby robic jakies mega redukcje na razie, co najwyzej zrzucic 5 kg wody/tluszczu zeby nie przegiac z waga na nastepnej masie. Moje pytanie brzmi czy oplaca sie jechac 40-50mg winka z dietą masowa? Da to jaki kolwiek efekt w postaci ruszenia [...]

[...] czarną. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevideon (na noc) Warzywa: pomidory, cukinia, papryka czerwona i żółta, groszek (wliczony), kiełki rzodkiewki Płyny: 3,5l wody, 2x rumianek, skrzyp 1. pieczona owsianka z pomarańczą 2. jaglana z makrelą i pomidorami; banan 3. szaszłyki z polędwicy, ziemniakami, cukinią, papryką; groszek z [...]

Chciałbym żeby tak było 8-) poczekajcie ,,chłopakyy.. zapomniałem czegoś'' Idę do kuchni i szejk witaminowy. Potem przed spaniem, stan nie ważkości ,, ee jeszcze muszę wypić 4 litry wody'' %-) Spróbuję tak zrobić następnym razem. Mimo wszystko.

jak zwykle woda na fotce musi być bo jak to bez wody pod ręką%-)

Generalnie zawsze cokolwiek nie robimy istnieje jakieś zagrożenie zdrowotne, czy to tabletka anty, gdzie grozi zakrzepica i klopotami hormonalymi, wkładka stanem zapalnym, jak Marta napisała najpewniejsza i najbezpieczniejsza metoda anty jest szklanka wody... zamiast @-)

[...] cardio wt klatka i cardio sr nogi czw barki cardio pt biceps triceps biceps 39 klatka 115 brzuch 95 udo 64 dieta hmm.. jem to co zona ugotuje , zadnych fast foodow, duzo wody mineralnej obecnie biore kreatyne 6 misiecy temu bralem 100 metki , to wszystko jestem zdrowy nic nie boli nic nie strzyka wyniki klatka 120 martwy 150 przysiad 110 [...]

Chcesz zgubić wodę i poprawić wyra zistość mięśni. Areoby, sauna i extemalnie środki moczopędne. Momentalnie zbubisz dużooo wody w ciągu tygodnia. Wino nie jestem specjalostą, ale sam robiłem seminarium na studiach jak miałem bichemie i miałem temat też o winie. Różnie podają, a necie jest od zasrania ankiet i pseudotestów. Od 15 mg organizm [...]

[...] bez sosow 19maj niedziela wolne od pracy, wolne od treningow 1. szwedzki stol: nalesniki, kopytka z sosem, jajecznica, kielbaski wolowe, warzywa sauna sucha, lanie lodowatej wody z wiadra na siebie, jaccuzzi 28st(zimne) 2. tortilla bez sosow, tiramisu, sernik, kawa czarna duza 3. pstrag z warzywami i fytkami, pol malego piwa z sokiem 4. 2batony [...]

[...] żadnego masła itp żadnych słodyczy napoi itp same warzywka i owoce przykładowy jadłospis : 2 bułki gryczane ( takie czarne ziarnami) 1 litr mleka 3,2 :D obiad kopytka z cebulą kolacja chleb zwykły/razowy na sucho ogórek sałata plasterek sera herbata :D do tego wody dużo dziennie co byś cie doradzili co dodali do ćwiczeń/diety a co usuneli

4 kilo wody... Cykl taki jak i poziom twojej wiedzy... Primo - jeżeli ten twój test faktycznie ma takie stężenie to dawki proponowane przez tego "znaffce" są whuy za duże. Po drugie - za krótko, co to za cykl 6 tygodni na długim teściu - nie złapiesz NIC poza małą ilością wody, bo i ten test w 4 tygo się wkręcać zacznie. Odstaw tą metę - bo tak [...]

[...] wyborczych., gdzie mniejsze partie chcą debatować z liderem tylko po to, żeby się pokazać. Dzięki takiej debacie nieznany Pan Doktor z Activlabu wypłynie na „szerokie wody” odżywkowe. A jak P. Kaczka odmówi to będzie krzyk, że się boi. Czyżby wyczuwali, że w kolejnych badaniach mogą znaleźć się ich produkty i przystąpili do kontrataku?? [...]

[...] suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski), 1200 mg NAC (od 13.05) min. 3 l wody, litr zielonej i kilka kubków innych (pokrzywa, melisa, skrzyp, mięta) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d95225e0026c43fe9d69f5d5480f4084.jpg [...]

wlasnie nogi to slaba strona lafaya, aj mysle ze mozesz sobie kupic 2 wody 5l i z nimi robic wykroki, takie prowizoryczne hantle

Najważniejsze, żeby następnego dnia po spożyciu alkoholu uzupełnić wypłukane przez alkohol z organizmu magnez, witaminę C, a także żeby dobrze się nawodnić (wypić dużo płynów), np. przy użyciu wody mineralnej Muszynianka. Nie tylko następnego dnia, ale jeszcze w ten sam dzień (znaczy noc ;p) Zmieniony przez - hogix w dniu 2013-05-19 10:26:27

Najważniejsze, żeby następnego dnia po spożyciu alkoholu uzupełnić wypłukane przez alkohol z organizmu magnez, witaminę C, a także żeby dobrze się nawodnić (wypić dużo płynów), np. przy użyciu wody mineralnej Muszynianka.

[...] biegać 35 minut tempo ok 11-12km/h. Stawy tak jej strzelają, jakiś koszmar..... nie dobrze:((Nogi trochę ciężkie po wczorajszym maratonie rowerowym. Miska Napoje: 2,5 litra wody, herbata zielona i zwykła Suplementy: skrzyp polny belissa, zastanawiam się nad uroseptem bo mnie coś parę razy pokuwało, zobaczymy na razie bez Warzywa: szczypior, [...]

Chcesz zgubić wodę i poprawić wyra zistość mięśni. Areoby, sauna i extemalnie środki moczopędne. Momentalnie zbubisz dużooo wody w ciągu tygodnia. Wino nie jestem specjalostą, ale sam robiłem seminarium na studiach jak miałem bichemie i miałem temat też o winie. Różnie podają, a necie jest od zasrania ankiet i pseudotestów. Od 15 mg organizm [...]

No ja nie mówię o chlaniu litra wódy od ruskich z rynku, tylko kilku piw :-D Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-19 00:24:21