wody

[...] czuliscie nigdy suchara w mordzie na cyklu?mnie skreca,musze pic non stop bo inaczej to jezykiem ciezko ruszyc...Jak na normalnym treningu bez niczego idzie mi 1.5l wody na 2h ,to przy kreatynie nieraz wypijam prawie 3 w tym samym czasie. Dołóżcie do tego efke...podnosząca temp ciała i potliwosć..(czyli znowu organizm pozbawia sie [...]

Testosteron dobrze wpływa na kości i stawy i to nie jest spowodowane bynajmniej zatrzymywaniem wody, propionat, który wody nie zatrzymuje też wpływa korzystnie na regenerację stawów i kości.

mono nie zalewa, tylko trochę wody naciągniesz, aczkolwiek mięśnie składają się też z wody :)

ciekawe Ale wody podczas chorob tez sie za bardzo nie chce pic a przeciez trzeba.. coby sie nie odwodnic Ja bylem ostatnio chory i zupelnie nei maielm checi na jedzenie nawet pic mi sie nei chcialo a w szpitalu mi powiedzieli ze mam pic duzo wody, i ledwo co dawalem rade:/

[...] zrobić. Kiedyś jedna influencerka została zmieszana z błotem za to, ze wrzuciła zdjęcie jak kapie się w wannie, ze powinna prysznic itp. Potem się broniła, ze ona tej wody używa potem do spłukiwania i tylko raz w tygodniu się w ten sposób relaksuje, to jest jej sposób na odstresowanie się. No masakra jakaś. Idealnie byłoby gdyby [...]

[...] ospro czyli centrum biegów przeszkodowych i będziemy razem szaleć :-) Poza tym zastanawiam się nad zakupem plecaka do bieganie lub kamizelki bo ciężko się biegnie z butelka wody. Czy ktoś z biegających ma doświadczenie z takim sprzętem? Myśle o biegowej kamizelce z Salomona. Będę wdzięczna za Wasze opinie. [...]

[...] ospro czyli centrum biegów przeszkodowych i będziemy razem szaleć :-) Poza tym zastanawiam się nad zakupem plecaka do bieganie lub kamizelki bo ciężko się biegnie z butelka wody. Czy ktoś z biegających ma doświadczenie z takim sprzętem? Myśle o biegowej kamizelce z Salomona. Będę wdzięczna za Wasze opinie. [...]

j/w zależy ile dasz białka i ile wody więcej wody mniej białka będzie jak zabarwiona woda

90% wody jest w 3 miesiecznym płodzie... Chodzi o twierdzenie że na 3k kalori trzeba wypić 4litry wody. I zwykła woda tez przechodzi jak prze lejek dopiero woda z dodatkiem np cukru czy soku jest trawiona i zostaje na dłuzej

czlowieku zastanow sie co piszesz jak Ci nerki mogą wysiaśc od wody. wladnie na nerki trzeba pic duzo wody. buehehe skąd masz takie informacje. pewno so bie sam je wymysliles. buehehehehehehe <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Troche fantazjujesz. Fakt faktem, ze po dece przyrost tak znacznie nie spada jak po omce. Jest to spowodowane tym, ze po omce jest duzo wieksza retencja wody (ztrzymanie wody) w organizmie. Po odstawieniu omy i nie zastosowaniu odpowiednich srodkow podtrzymujacych, a raczej powodujacych produkcje wlasnego testosteronu spadki beda znaczace. [...]

[...] się przyjmować w normie lub nieco poniżej normy. Do tego dorzuć ostre ćwiczenie,np. bieg, do tego saune. NA noc zakładaj jak najwięcej ciuchów na siebie,żeby jak najwięcej wody wypocić. Waga zejdzie Ci z wody,a nie z tłuszczu. I musisz liczyc się z tym,że jak tylko trochę zjesz i popijesz to zaraz wróci. No i będzie z Ciebie falczek po takim [...]

możesz, chodź kawa jest źródłem kofeiny i w sumie to takie dolewanie wody do wody ale jeśli tak Ci wygodniej/nie smakuje Ci mocniejsza kawa to okej Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-30 21:43:52

ogaarnełem juz sobie co i jak tylko ze ja potrafiłem nie jec przez tydzien prawie nic troche miensa gotowanego i wody duzo bardzo duzo wody i z 99 na 93 w tydzien ale pusty zołądek i wogóle nie czułem się jakoś źle ale zaczołem jeśc obiady od mamy tak jak zawsze i znowu 96 kg więc lipa :d

Wody pijesz ile Ci trzeba, czujesz, pragnienie pijesz, nie czujesz nie pijesz. Nadmiar spożywanej wody może przynieść odwrotny efekt i odwadniać organizm. Choć dobrze by było chociaż 2-3 litry. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-18 15:49:14

jesli jest to twoj pierwszy cykl to zdecydowanie z faza nasycenia. Po za ty m co do stosowania to 5g na lyzeczke i popij duza iloscia wody. jak już powiedzial Axl2000, musisz pić duzo wody. Elooooooo

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd50ed65a55246efb99f164bdd97f52f.png Mintaj teraz siedzi sobie w piekarniku i zapieka się z porami :-PP Nie wypisuję tego, ale standardowo piję dużo wody mineralnej, zielonej herbaty i wcinam warzywa do posiłków. Nie sądziłam, że do tego dojdzie ale przez ostatnio 2 miesiące na sałatę lodową i paprykę reaguję prawie [...]

To niezłe baniaki musisz mieć, żeby 6l wody targać :)

haha, 6l wody w sumie akurat wychodzi troszkę ponad 6kg. Jak się okaże butla wyjątkowo nieporęczna, to będę kombinować coś innego. Cóż, potrzeba matką wynalazku! :D

[...] Zjem je po treningu z bryndzą. Czy bardzo to bruździ w misce? Nie jadłam ziemniaków od połowy grudnia. No i miska na dzisiaj: eh, do tej pory nie wypiłam jeszcze ani trochę wody, tylko herbaty... ale teraz wychodzę do koleżanki więc zabieram wodę w podróż. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bf38dd0365c4d39baa490d38f663556.png edit: już wiem, że domowy [...]