wody

Jeszcze nie słyszałem o przemineralizowaniu organizmu pijąc 3-4 litry mineralki dziennie. Bez przesady, standardowe sklepowe wody nie mają tak dużo minerałów w sobie, poza tym bardziej bym się obawiał wypłukiwania minerałów przy zbyt dużym spożyciu wody. Reasumując - pij śmiało mineralną, lepsza opcja niż źródlana. Muszynianka ma niezłą zawartość [...]

16.10.2013 r. http://i39.tinypic.com/2m34mr4.png Warzywa: pomidory, papryka, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1l wody, 5x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, rutinacea Trening http://i44.tinypic.com/2419uys.png Aaaaa, ciało płonie%-) jest moc:-) Największy problem z obciążeniami, bo zwiększają się co [...]

[...] Wagi na wejściu nie podaję bo byłby to wynik zafałszowany przez weekend u rodziców i stosunkowo długie bieganie w sobotę. Prawdopodobnie pojadłem soli i złapałem sporo wody bo w stosunku do piątkowego poranka jest to +3kg, a fizycznie niemal niemożliwe jest złapanie takiej ilości fatu. Około środy powinno zejść 2/3 niepotrzebnej wody. Jeśli [...]

co do jajek. Wrzucam do zimnej wody, zaczynam podgrzewać - od zagotowania wody: 4min - na bardzo miękko (żółtko się leje), 5min - żółtko ścięte, ale nadal "mokre", 6min - żółtko w pełni ścięte :) Nie wiem jak Ty gotujesz, ale u mnie takie wyniki wyszły z doświadczeń Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-21 15:53:32

Jak Hekade czuwa to musi być forma! %-) Aha - 3l wody to nie jest dużo wody %-)

Pij 30g gliceryny w 1,5-2l wody małymi porcjami na 2h przed treningiem. Ilość czasu i wody ma duzy wpływ na efekt.

[...] w wozku ponad 2 godziny, problem w tym, ze po treningu chyba w ogole mi nie spadlo tetno... jak wrocilem koszulka i bluza gruba cala mokra, podejrzewam, ze jakies 2-3 litry wody zeszly, a zanim zjadlem to po treningu minelo 3 godziny. Piwo bardzo dobrze nawadnia, po wysilku fizycznym pol litra piwa nawadnia lepiej niz 1-1,5 lira wody, zaluje, ze [...]

[...] w wozku ponad 2 godziny, problem w tym, ze po treningu chyba w ogole mi nie spadlo tetno... jak wrocilem koszulka i bluza gruba cala mokra, podejrzewam, ze jakies 2-3 litry wody zeszly, a zanim zjadlem to po treningu minelo 3 godziny. Piwo bardzo dobrze nawadnia, po wysilku fizycznym pol litra piwa nawadnia lepiej niz 1-1,5 lira wody, zaluje, ze [...]

[...] (za przeproszeniem) żreć czegokolwiek to skończysz z chorobą i otyłością. Znam ludzi, którzy przeżyli wojny jedząc latami owies (podkradany koniom z folwarku) i placki z wody i mąki. Nikt z nich nie jest otyły, nikt nie cierpi na choroby cywilizacyjne i nowotwory. Czego to dowodzi w tej dyskusji? A ludzie są grubi bo jedzą za mało mięsa? |-) [...]

[...] (za przeproszeniem) żreć czegokolwiek to skończysz z chorobą i otyłością. Znam ludzi, którzy przeżyli wojny jedząc latami owies (podkradany koniom z folwarku) i placki z wody i mąki. Nikt z nich nie jest otyły, nikt nie cierpi na choroby cywilizacyjne i nowotwory. Czego to dowodzi w tej dyskusji? Co do tego szarlatanka od pszenicy, to [...]

Najwięcej to na 50g dałem 400 wody wtedy okropne w smaku jak zabarwiona woda z cukrem. Z innych firm robiłem spokojnie 100g prochu na 300 wody i było można wypić ze smakiem.

[...] i jest niepalna. Widziana pod mikroskopem, sól kuchenna składa się z wielu kryształów w kształcie sześcianu. Występuje ona naturalnie w wodzie morskiej. Gdy obszar wody morskiej jest nasłoneczniony woda paruje, sól natomiast tam znajdująca się “odkłada się w depozycie”. Przez miliony lat inne osady również zostawały odkładane na soli, [...]

Nabieranie wody to kwestia organizmu, ja np się nie zalewam po mono, inni znowu jak miśki wyglądają, to co zbudujesz to zbudujesz a woda zleci i tyle, niektórzy utratę wody podskórnej mylą ze spadkami. Dawien dawna była opinia mono na mase jabłczan na siłę.

Dzisiejsza miska;) Warzywa: ogórek, pomidor, papryka, mieszanka sałat, cebula Napoje: 0,75l wody mineralnej,2 kubki wody z imbirem i cytryna,1 kawa,1 herbata zielona,1 koper włoski Suplementy: 1. suplementy na tarczyce 2. 1 euthyrox, 1/4 bromergon Dzisiaj tylko 3 posiłki, bo większość dnia byłam poza domem;) pierwszy raz od rozpoczęcia diety byłam [...]

24.10.2013 r. http://i39.tinypic.com/312ju6t.png Warzywa: pomidory, papryka, cukinia, cebula Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, rooibos, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening 30 minut intensywnego marszu + callanetics Chyba przez to, że nie jem nabiału i nadrabiam strączkami, jestem nieco wzdęta. Do tego [...]

[...] ketony zabrały się do roboty. Dzisiaj powinienem się w związku z tym podładować, ale odłożę to do jutra. Ogólnie obudziło mnie pragnienie. Jestem już po trzech kubkach wody i kawie z olejem kokosowym. Wpadło dodatkowo do menu, ale Gruby jak tylko się zorientował, że nie śpię to od razu zaczął napierdlać miską po kratach celi i drzeć ryja o [...]

Siemka jaka proporcja powinna byc ryzu do wody zeby nie trzeba bylo potem odsadzac przez sito (potem trzeba je myc itd tracic tylko czas) zeby odrazu moc przelozyc go do miski bez cedzenia np na 1 kg ryzu ile wody dac zeby potem nie musiec odcedzac dzieki:)

Dziewczyny jak teraz mam 50 gr zakwasu, jak powinnam go dokarmic, zeby miec 3 chlebki? Wg. przepisu Ovejki na 1 chlebek powinnam dodac 3 razy po 90 gr maki i wody, wiec na 3 dodac 3 razy po 270 maki i wody? Czy moze to trzeba systematycznie odkladac coraz wiecej zakwasu?

Ciekawe jest też to, że im mniej ważę tym więcej procentowo mam wody w organiźmie Ładnie idzie. Prawidłowo przebiegający proces redukcji to utrata 1% masy tygodniowo :-) Podobno. Nie dotyczy ekstremalnych sposobów. Poprawia Ci się nawodnienie, co znaczy, że coraz więcej wody przechowujesz w mięśniach. Inaczej mówiąc: mięśnie zaczynają mieć coraz [...]

ze mnie sie śmieją ze ja nawet gryczanej nie umiem bo ja ja potem przez sitko przecedzam bo nei umiem jak mama czy babcia ugotować ze wody jest idealnie ^^ gryczana gotuje we worku wiec nie ma problemu. A jaglaną najpierw przelewam zimną wodą pozniej wrzucam do wrzątku. Na 30-50g jaglanej wystarczy ok szklanki wody. Jak się woda wygotuje to [...]