wody

****a ***any ciul *******ony robol uszkodził rure i nie ma w miesicie moi wody musialem sie szklanka myc teraz

podlewa raczej od nadmiaru wegli niz ilosci spozywanej wody .... Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-03-03 09:18:00

Ja proponuję zaraz po wstaniu wypić szklankę wody. U niektórych osób powoduje uczucie głodu w niedługim odstępie czasu. Jeżeli to nie zadziała spróbuj jw. z tym że zamiast twarogu daj odżywkę białkową, dodaj źródło zdrowych tłuszczy. Wszystko zagryź owocem. pzdr

nolve przyładuj to że Ci tyle spadło świadczy o tym, że przyrost był głównie wody albo zyebałeś odblok i suplementację/dietę/trening po cyklu

[...] banka? 4 dzien mnie tak boli, z enie moge mmyslec, odstawilem suple procz krety i bialka, sprawdzalem z mieszaniem skladnikow zarcia, bez mian, snu wystarczajaco bylo, wody tez, przegfrzaia/przemarzniecia brak, pobudzaczy brak(choc po kawie+zielonej herbacie lepiej si eczuje) nie mam pojecia co jest... i jeszcze jedna sprawa, macie jakies [...]

[...] 44.3 pg/ml z normą u mężczyzn 4.5 - 42.0 Więc ponad normę, chyba nic nie daje lepszej mobilizacji do dalszych cwiczeń jak dobre wyniki A odnośnie estrogenu pójdę do rodzinnego i spytam co można z tym zrobić, może wtedy nie będzie tyle wody zatrzymane i tłuszczyk z brzuszka skończy się odkładać. kukix, dla ciebię sog za zaangażowanie

@Nick126 Placek owsiany to standardowo, jeśli płatki nie zmielone to namoczyć je we wrzątku jak napęcznieją odcedzić z resztek wody dodać jajka wymieszać i na patelnie lub zmielone płatki wymieszać tylko z jajkiem można wody dodać trochę jak masa będzie za gęsta i na patelnie, ja jeszcze nieraz dorzucę oliwki, wędlinę, ser żółty, wiejski, [...]

[...] wpływa hamująco na wydzielanie serotoniny podczas wysiłku, ograniczając w ten sposób jej kataboliczne działanie. Sposób użycia: 10 g rozpuścić wytrząsając w bidonie z 200 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. Skład: [...]

[...] (niestety próbowałem z wodą, do tego nieposłodzoną i doszedłem do połowy jak zaczęło mnie brać na żyganie, tak więc z mleka nie zrezygnuję) tak wiec jedz surowe platki, bez wody bez mleka, popijajac sobie herbata/woda wejdzie ok. Jak jesz gotowane to maja wyzsze ig. DODATKOWO nie zaleznie czy ams zut mleko czy nie, brak źrodła bialka 8:30 [...]

[...] spieszylem i w taxowce wziolem D-DROLA na pusty żołądek Po ok 20 min silne bule drzucza ,wymioty żółcą , poprosilem kierowce zeby kupil mi dulke po zjedzeniu i wypici 0.5 l wody przeszlo DLATEGO POSIŁEK JEST TAK WAZNY Polecam przy redukcji BF CYKL 3 Firma ADVANCE MUSCLE SCIENCE 4-AD 3xdzie 1 ml pod jezyk DECA VOL 3 x dzien 1 ml pod jezyk [...]

Testosteron zatrzymuje duzo wody, a pozatym masa zbudowana na tesciu to nie tlyko miesnie a tez masa tluszczowa. Pozatym mozna dostac ginekomastii i ogolnie jest bardziej toksyczny niz deca. Deca jest o tyle lepsza ze nie zatrzymuje wody, buduje sie suchy miesien. Po***** mam sie tluszczem zalewac i woda. No chlopaki widze ze wam tylko ten [...]

[...] czy mógłbym zamiast normalnej soi spożywać kotlety sojowe czy jednak samą soje, a jeżeli samą soje w jaki sposób ją spożywać, chodzi mi dokładnie oto czy np. wsypywać ją do wody i pić z wodą czy może jakoś z pokarmem ?, i na co dokładnie jeść soje, chodzi mi tu o to czy to jest białko, węglowodany, tłuszcze ? , czy może wogule zrezygnować z soi [...]

warzywa zielone liściaste. Jak lubisz słodkie rzeczy to kupujesz słodzik, rozpuszczasz w odrobinie wody. rozdrabiasz twaróg, wlewasz rozpuszczony słodzik i masz zayebiste. pzdr

z popularnych tabel wynika co innego http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/105/platki_owsiane_gotowane_bez_soli czyli owsianę ciągną sporo wody, tak czy siak ważymy przed jaką kolwiek obróbką: tak jak napisał debee

Siema kupiłem właśnie dzisiaj tego gainera o smaku czekoladowym i pisze na opakowaniu żeby rozpuścić 75g w 100ml wody. Zrobiłem tak jak na opakowaniu ale nie za bardzo mi to podeszło (mdłe) i moje pytanie tkwi w tym czy można go rozpuszczać te 75g w 250 - 300ml wody?

zwykle trzeba patrzeć czy z wody czy suche i świeto

[...] się przeniesienie porcji XP z rana na przed treningiem - walę razem z meso tak około 40 min przed treningiem. Trening - jestem bardzo zadowolony, ograniczyłem spożycie wody przed treningiem, co najprawdopodobniej było przyczyną ciężkiego trenu z poniedziałku. Dzisiaj było idealnie. Wszystko wykonane w 100%. Pompki w podporze tyłem [...]

jeżeli spożywasz zdrową, nieprzetworzoną i pozbawioną konserwantów żywność to nie ma wielu zbędnych kalorii. popatrz na tabele kaloryczne - ryż, kasza, płatki owsiane, ryby kurczak, warzywa. gdzie tam masz zbędne kalorie ? poza tym w 100 g niekoniecznie musi być 50 węglowodanów, 30 białka i 20 tłuszczy. jedzenie składa się też np. z wody.

[...] wpływa hamująco na wydzielanie serotoniny podczas wysiłku, ograniczając w ten sposób jej kataboliczne działanie. Sposób użycia: 10 g rozpuścić wytrząsając w bidonie z 200 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. Skład: [...]

[...] to: zupa + ziemniaki + smażona panierowana pierś kurczaka + sałatka (pomidor, sałata, jogurt). W przybliżeniu tak to wygląda i raczej się nie zmieni - rodzina chce jeśc normalnie:). Dodam, że nie opycham się na maxa bo obiad mam średnio jakieś 1,5h przed trenigniem i mogłoby to się źle skończyc:) Do tego w trakcie treningu ok 1l wody mineralnej.