wody

[...] jedną nogą z łóżka weszłam od razu na bieżnię (na razie bez modyfikacji). Posiłki te co zwykle smaczne i wartościowe, jedynie w składzie zmieniają się jarzyny. Między piciem wody znalazła się herbatka pokrzywowa, gdzieś czytałam, że zawiera dużo żelaza i wzmacnia organizm. 19:00 steper 45 min. Dziś się słucham i o 20:00 zjadłam V posiłek tj. 120 [...]

[...] jedynie kilka grudek,które giną w falach tsunami wystarczy kilka razy wstrząsnąć,smak chemia totalna w takiej ilości smak średnio intesywny jak rozpuszczałem w szklance wody. Próbójąc pierwszy raz posmak został na kilka godzin(tragedia),tak jak byś był w pomieszczeniu z lakierem,zapach zostaje na dłużej,ale dziś oka. Jutro wolne postaram się [...]

Czy mogę rozpuścić tego gainera zamiast ze 120ml wody to z ok 200ml mleka?

a chvj wie ryż wrzucam cały, troszeczke soku..nie całe 100ml i z 200-300ml wody..jakoś tak będzie moze nawet troche wiecej tej wody. ale po zmiksowaniu pojemnik(1l) jest pełny i na raz to wypijam bo na 2 razy bym nie dał rady Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-10-06 21:55:10

na dobry poczatek kup jakis preparat witaminowy i mineraly...na treningu pij zamiast wody cos izotonicznego...tyle na szbko moge wymyslic ewentualnie carbo...ale skoro masz diete to zbedne. w sumie to nie wiem czy istnieje jakis suplement poprawiajacy kondycje - chyba tylko systematyczny trening Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-10-06 21:56:37

[...] moim problemie. w sumie, najbardziej zalezy mi teraz na odzyskaniu zdrowia, ale nie chce stracic rzezby, ktora jednak sobie wypracowalam, mimo, ze waga wzrosla, z powodu tej wody w organizmie. mam juz ulozony plan diety, ale zapewne go skrytykujesz, zreszta, nie wiesz, w jakiej sytuacji jestem. zdrowie mi sie posypalo, wiec nie bede teraz [...]

chyba błąd mi się wkradł - 50 kg wyszło mi bez wody podskórnej, suchą masę obliczałam kiedyś, to było chyba 40 kg, lub 40 parę. znajdę te wyniki, choć nie wiem, czy są prawdziwe

[...] PROGAIN jakis owoc nie zawsze obiad : tabletka L-KARNITYNA na pol godziny przed posilkiem piers +warzywa albo ryba+ warzywa,albo 2 nogi z kurczaka+warzywa trening duzo wody :) po treningu tabletka L-KARNITYNA bieganie duzo wody :) zastanawiam sie nad jedzieniem serkow przed snem (300g twarog)ale nie wiem czy to dobry pomysl dodam jeszcze ze [...]

Brałem Crester parę lat temu, w porównaniu do mono efekt był piorunująco lepszy, dużo mniejsza porcja, więcej siły i mięcha i mniej wody łapałem, teraz szykuję cykl na MAGNA, ma najlepsze badania.

[...] cyklu "massacry". przybrałem na masie 3 kg poprawiły mi się też wyniki w podstawowych ćwiczeniach. co do porcji zalecałbym stosować 2 miarki Olimpa na 340 ml wody (problemy gastrologiczne) ;(( w przypadku massacry nie grozi problem przetrenowania ) jeśli trenujemy 2 X tydzień to wystarczy na 4 tyg ) produkt jest warty swojej ceny [...]

Coś mało tych warzyw. Jaka kaloryczność diety? Piwo nie zakwasza organizmu? Sam myślałem nad zmniejszeniem ilości białka na rzecz węgli i dać proszek zasadowy, dużo wody mineralnej i może jakieś zioła, muszę to jeszcze przemyśleć i poczytać. Jak robię sobie bilans ile już jestem na podwyższonym spożyciu białka, to aż dziwię się że zdrowie [...]

WF ze 150ml wody ? nie wiem jak to możliwe. Ja piłem z 500ml wody i był taki syf ze się pić nie dało. Bulek7 -szacun ze dałes rade to wypić w tak malej ilości wody bo dlamnie to bylo nie możliwe Pozdro!

dwie imprezy w ostatnim tygodniu były więc poszło z 3 browarki i z 300ml wódy

tylko że mnie nawet przy wspięciach napieerdala, jak robie łydki olałem martwy i siady przerzuciłem sie na maszyne - uginanie maly ciężar, znośnie było troche dołożylem no i chrupło troche wody naszło

Ej panowie,a jeszcze takie pytanko. Jak z tym shock therapy,ja to wsypuje miarke do shakera,dolewam troszke wody i wypijam normalnie :) Czy moze lepiej nie wiem,w sumie to glupie pytanie,bo wpierniczac na sucho to sie zbytnio nie da tego ;D no ale kto pyta nie bładzi wiec slucham,jak go najlepiej przyjmowac :)

-odwodzenie nogi w tył (najlepiej z obc przywiązanym do kostki,moze to byc butelka wody) -przysiady pełne -przysiady z szerokim rozstawem nóg -wykroki (z 2butelkami wody) -i mc na prostych nogach(przydaloby sie obc,plecak,butelka jw)

tak na dobrą sprawę , ile wody trzeba zmieszać na 10g gliceryny 86%,bo po przeczytaniu każdy daje według uznania , i ile przed treningiem trzeba wypić??bo jestem ciekaw jak na mnie to wpłynie ,bo właśnie wróciłem z apteki..

Zależy jak kto lubi. Wystarczy dodać dużo wody i nie czuć wyraźnego smaku tylko prawie jak czysta woda może posmak minimalny wanilii(ja to mam)

o masz... dwie butelki wody to ja ledwo dźwigam:) Tak czy siak bardzo Ci dziękuję Od jutra będę próbować

[...] sie na lozko i odpoczywam. Dodam ze mieszkam w domku dwurodzinnym z wujkiem i ciocia (sa juz w wieku starosci ). Nagle cos strasznie smierdzi patrze a ciocia nosi wiadro wody do piwnicy, a wiec szybko sie orientuje co i jak ale dym juz byl tak gesty ze nie dalo wejsc po schodach do piwnicy. Po chwili sie dowiaduje ze wujek przypadkowo jak [...]