wody

No po kamieniach to normalne, ze nie moze pic tych bogatych w sole mineralne, moja babcia tez jest po operacji na kamienie i pije tylko wode Zywca. Ale nie wierze ze tylko od wody zrobily mu sie kamienie!

na saune jak juz to idziesz raz w tyg w dzien nietreningowy ale sauna Ci nic nie da tylko pozbywasz sie wody z organizmu i troszke toksyn. jak bierzesz termogeniki to zwiekszasz temp swojego ciala i niby jest lepsze spalanie termogeniki bierz caly czas a na saune nie chodz za czesto

pij ją gdy prowadzisz aktywny tryb życia nie polecam jej pić cały czas stawiaj na wody średniozmineralizowane lub źródlane muszynianka jest naturalnie gazowana z tego co pamietam

DIETA: Pól szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny POSIŁEK 1: Płatki owsiane 70g   rodzynki 20g   Orzechy włoskie 10g Orzechy laskowe 10g Herbata 220ml 2jajka POSIŁEK 2: Chleb żytni 100g Ryba/mięsko 75g POSIŁEK 3: Chleb żytni 100 Ryba/mięsko 75g POSIŁEK 4: mięso/ryba 150g Ryż brązowy/makaron 50g Warzywa Orzechy włoskie 15g [...]

tak tez zrobie jordan dziwil mnie fakt ze chcialem srodek by troszke w rozmiarach zlapac tylko bez zbednej duzej retencji wody nie zaden sustanon ani omka a on na to masz to nie zaleje tylko masz 1 szota brac na tydz mowie mu ze to mix taki jak omka czy susta a on na to ze wie co muwi a ze to byly kulturysta nie klucilem sie z nim panowie sogi nie [...]

mam tak maly pokoj, ze jak postawie przy drzwiach 2 butelki wody 5L to nie ma juz miejsca. a jaki to rowerek? poka poka

[...] ssa rozchodziło się konkretnie o metkę i tam mi wszyscy churem odpowiedzieli że na podtrzymanie monohydrat, miałem wątpliwości bo przecież po monohydracie następuje retencja wody ale tam mnie wszyscy jeszcze raz zapewnili że podtrzymanie robi się na mono i zacząć w ostatnim tygodniu cyklu ssa. teraz czytam że stacki są na podtrzymanie i mam [...]

[...] zeby sie nie załamać, mam misję z remontem i nie moge zjesc na 100%, pozatym nei będzie takiego efektu jakbym sobei zyczył bo nie ma co gadac kreatynka sie skonczyla troszke wody zeszło i waga zapewne też. No ale podsumowanie juz tuz tuz wiec zobacyzmy moze nie będzie najgorzej a co do barów to nie ma tragedii ale tez nie jest to co chicałbym [...]

[...] z gainera, lub ryzy, kaszy, makaronow ! a posilek przed treningiem ma byc lekki, skladajacy sie z z 50 g ryzu a nie 100 , a reszta tak jak masz czyli tylko obetnij ryz przedtreningiem do 50g reszta zostaje, te 50g mozesz 25 min po treningu zjesc z tunczykiem, a od razu po treningu szklanka wody z lyzka stolowa miodu i banan.. rosnij zdrowo !

Wartości nie są różne ? No jeżeli chodzi o dzisiejsze czasy, to pewnie, że nie. Ale znaczeniowo, moim zdaniem, wartości różnią się od siebie jak ogień od wody.

mocz na mdrolu mam w hvj ciemniejszy (az brązowy), na trenie mialem lekko ciemniejszy, nie dostalem po nerach zbyt mocno ale pilem duzo wody bo mnie sciskalo po bokach chwilami pij duzo + ziółka w zielarskim na nerki- chyba jedyna opcja dla mnie Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-31 14:25:14

[...] zrobiłam znów pomiary: Fałdy nie zmieniły się zupełnie od ostatniego razu, kiedy je mierzyłam, czyli w połowie grudnia: brzuch-16mm udo-18mm triceps-19mm pod łopatką-14mm obwody: udo-59 pas-69,5 biodra-91 pod biustem-79,5 łydka-39 biceps-29,5 Ale czuję jakby z obwodów mi więcej poleciało. Natomiast waga jest masakryczna. Zważyłam się po raz [...]

[...] w profesjonalnym wydaniu, więc mam nadzieję, że uzyskam odpowiedzi na moje pytania. Mianowicie: 1. Jak strategicznie rozkładacie pracę w całym roku, zakładając że zawody są w okresie od kwietnia do lipca? Chodzi mi o to do kiedy trening masowy, a kiedy przejście na redukcję i jak później z utrzymaniem szczytowej formy przez okres paru [...]

dziala antyoksydacyjnie i oczyszczająco, moczopędnie, testowalem pare puszek. polecam. mozesz to stosowac nawet kilka miesiecy, nie widze przeciwskazan. zalezy jakie sa oczekiwania. w czasie intensywnych treningow jest sens. Mam pytanie, Jest sens stosowac to na redukcji ,aby pozbyc sie zbednej wody ?

[...] min. trochę przeszlo. Druga godzina zaś to trochę walka o przetrwanie. Walka o puls, o dokręcenie do końca z odpowiednią intensywnością... Wypilam podczas treningu 3 litry wody, a wypocilam drugie tyle II WHEY 30G III kurak 150g lniany 10g musztarda 15g brokuly (jakieś pól kg - bylam wyglodniala jak wilk i musialam się zapchać) Potem kawa z [...]

Co do smaku, mam truskawkowy i mi bardzo odpowiada. Tzn z wodą tak średnio smakuje,jednak z mlekiem jest świetny naprawde!! Co do rozpuszczalnosci to na 70g to tak z 300ml wody lub mleka trzeba dać i porządnie wystrzącać i jest OK.

[...] dwie duże grupy etniczne Azji Południowo-Wschodnie. Chodzi o Tybeto-Birmańskie ludy (np. Burman, Kachin, Karen), i ludy Tai-Kadai (np. Tajlandia, Laos i Schan). Istnieją dowody, że Dha był szeroko używany w imperium Khmerów (dzisiejsza Kampuczea), i są teorie, że Dha pochodzi właśnie z tamtejszego terenu. Płaskorzeźby ze stolicy Ankor [...]

[...] świetnie sprawdzi się w budowaniu mięśni i zwiększaniu siły. Dzięki temu, że nie jest aromatyzowany , użytkownicy w swoich raportach zgłaszali niską ilość zatrzymywanej wody co sprawia, że P-Mag jest idealny do ćwiczeń i wszelkiego rodzaju cyklów. Wiele osób pytało o różnice pomiędzy H-Drol’em i P-Mag’iem , ponieważ są [...]

[...] aktualne,nie mam pojecia co jest nie tak. Ostatnio zalatwilam sie nie na sile w piatek, byla imprezka i niby powinno byc bez problemu,ale niestety. Plynow pije bardzo duzo,wody herbaty zielonej i rooibos,rano siemie,lub suszone sliwki ,czy mozliwe ze az tak sie rozregulowalo,przeciez bylo ok,moze ta zatrzymana miesiaczka ma na to wplyw?Juz nie [...]

[...] trzymam ściśle staram się spać 9h min 8h trening 6 razy w tyg i efekty muszą być! Trochę fatu złapałem ale nie dużo żyłka na bicepsie jest dobrze widoczna wiec nie jest źle wody tez duzo nie zatrzymałem masa dobrej jakości bynajmniej tak mi się wydaje:D jedynie brzuch mocno wywalony od jedzenia zatłuszczony az tak nei bo kostkę jeszcze trochę [...]