SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • [...] potym Czestochowy, Lichen a na koniec na stadion sląski i za kara powinni sie czolgac po murawie a jak kieremu nie pasuje to do rawy go ( slonzoki z okolic wiedzą co to za rzeka :D rzeka o zawartosci 10% wody a reszta to hmmmmmm :D:D:D ) a no i oddac wszystkie pieniądze co dostali za to ze grali w meczach eliminacyjnych !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2009-09-09 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wapnia, chlorek sodu, wodorofosforan dipotasu, hydroksywęglan magnezu), kwas jabłkowy - regulator kwasowości, aromaty, emulsje smakowo-zapachowe, winian L-karnityny, E202 - konserwant, acesulfam K- substancja słodząca, barwnik E104 Jest tam sok owocowy. Czy to znaczy, tak jak pisał Adrianus, że w Izo Plus cząsteczki wody też są 'lepiej ułożone'?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2009-09-10 08:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjdzie na to czas. Kretke biorę zawsze: DT: 5gram z rana na pusty żołądek 5gram przed treningiem 5gram bezpośrednio po treningu. DNT: 5gram z rana na pusty żołądek 5gram 30minut przed obiadem. A i jeszcze jedno. Oszczędzając na danym suplemencie oszczędzasz na wynikach Pij dużo wody. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-10 08:56:45

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2009-09-10 08:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar: ja osobiscie unikam wszystkich produktow z puszek. w tym tygodniu postanowilem jesc max 3razy/tydzien tunczyka z wody bo bardzo go lubie. nie boje sie tluszczu z tunczyka. poza tym, jak wiadomo, za wiele go nie w sobie nie ma. jesli chodzi o puszkowanego to na moim jest napisane 24g bialka i po 1g wegli i tluszczu. swiezy ma ponad 4g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-09-10 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucasz jajka do wody przed gotowaniem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-09-10 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Juz wiem jak dokladnie dziala kreatyna, jak na rozwoj wplywa woda, tylko zastanawia mnie jak zachodzi ten "efekt uboczny" wiazania wody przez kreatyne w komorce? Czy mozna to jakos przedstawic w tak wyrazny i zorzumialy sposob jak dzialanie kreatyny?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2009-09-10 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi z kury

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obecnie smakuje mi "smażona" w małej ilości wody na teflonie + pieczarki + papryka + dużo pomidorów + cebula + przyprawy - tworzy się z tego fajny sosik, bez zbędnego syfu, a pierś jest bardzo soczysta. pzdr/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-09-10 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zwirz1945 odpowiednie spozycie wody jest podstawa gliceryna przydatna jak potwierdzaja stosujacy pytanie zachodzi inne niz zadales w moim odczuciu :D czy to co wymieniles ew wnosi cos nowego/innego w moim odczuciu ZDECYDOWANIE tak :D

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2009-09-10 14:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka miesniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze musisz miec diete.Wysoka ilosc bialka i weglowodanow w diecie powoduje rozrost tkaniki miesniowej i dostarczanie im niezbednej energi.Uloz dietke,pij duzo wody<conajmniej 4 litry dziennie> i zapomnij o alkoholu.To 1 krok do powrotu do formy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2009-09-10 17:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka miesniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete mam, wody pije okolo 2.5l dziennie do 3l, a wyzej juz nie licze. Dzieki za odpowiedz, Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2009-09-10 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka miesniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamietaj ze powinno sie pic duzo wody nawet +3 litry a nawet po 4+ litry.Kiedy jestes odwodniony mocz ma barwe zolta ,latwo wiec to sprawdzic. Cwicz np z 2 tygodnie wszystkie partie na rozgrzewke-pozniej zacznij cwiczyc ulozonym planem cwiczen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2009-09-10 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, tylko trzeba też przyjąć, że przy sportach siłowych zapotrzebowanie na sód jest większe i przy okazji każdy dobry kulturysta je dużo warzyw ale postaram się nie solić wody na ryż teraz i tak nie jem. Pzdr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2009-09-10 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieszkańcow Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, plynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Grabarz z Krakowa miał we krwi 9,5 promila alkoholu i przeżył. 4. Mieszkaniec Wrocławia w 1995 r. osiągnął absolutny medyczny rekord świata -14,8 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2009-09-10 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apteczny i dziwi mnie ten fakt.Waga jak stała przed cyklem takstoi i na cyklu czyli 91kg/180cm.Dziwi mnie bojem naprawdedobrze,suplementy tez sa,a jednak przez tyle dnii z racji ze to 1 cykl sama retencja wody wg mnie powinna pare kg dac i wymiarów.Co moze byc nie tak?Pompe na treningu czuje owszem,nabity twardy jestem,ale jednak to nie to chyba.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2009-09-10 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie zawody kulturystyczne.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ok sam na niej jade ale z glowa , chudy wydaje mi sie ze tylko duzo gadasz i *******isz glupoty ze wycinke latwo sie robi nie wiesz co mowisz i w 3 tyg zaloze sie o wszsytko ze nie zrobi wycinki minimalej nadajacej sie do ogladania . a mumin nawet nawet ale wiesz ile leci kg < wody > na redukcji w jako wage chcesz trafic :)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym to tak podsumował: Poszukiwany trener reprezentacji! Umiejętności: -Zamiana wody w wino -Chodzenie po wodzie. Pozdr.

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 08:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    purple wraath - kozak, piłem 2 porcje podczas treningu (na 1.5 litra wody) - zdecydowanie polecam a coś za mniejszą kasę, to może bcaa pro 120 tab. z fitmax'a - dobra cena

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2009-09-11 08:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 'suchą' masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brązowego lub makaronu razowego + 150-200g piersi z kurczaka lub ryby+ 200 g warzyw) 5 Posiłek po treningu 100g ryżu białego + 150-200g piersi z kurczaka + warzywa 200g 6 Posiłek Odżywka białkowa 30-40g + łyzka masła orzechowego dodatkowo 6 tabletek amino 2000 ultimate 3 między posiłkami 3 po treningu, wypijam ok 3-4 litrów wody. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-09-11 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 'suchą' masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30-40g + łyzka masła orzechowego TU DĄŁBYM SER BIAŁY WARZYWA I OLIWA dodatkowo 6 tabletek amino 2000 ultimate 3 między posiłkami 3 po treningu, wypijam ok 3-4 litrów wody. Pozdrawiam ŹRÓDŁA WW MASZ WCZEŚNIEJ PODANE MOŻESZ ZAMIENIAĆ MIĘSO RÓWNIEŻ WIEPRZOWINA, WOŁOWINA, DRÓB CHYBA ŻE MASZ DO INNYCH DOSTĘP KAŻDE JEST DOBRE WYBIERAJ ŁADNE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-09-11 09:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raport odnośnie szkół w małopolsce, interesujące: W 44 szkołach uczniowie nie mają w co wycierać rąk - brakuje jednorazowych ręczników lub suszarek, w 24 nie ma ciepłej wody, w 35 mydła, w 18 inspektorzy nie znaleźli papieru toaletowego, w 27 stwierdzili zły stan techniczny ubikacji. W 257 szkołach uczniowie mogą korzystać z natrysków tylko [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 10:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)