SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • nazwa- Mutant Mayhem pompa- 8/10 pobudzenia- 7/10 smak- 2/10 rozpuszczalność- 10/10 ogólne odczucia-Bardzo mocne w smaku,chyba ze rozrobilem ze zbyt mala iloscia wody(6 gram w 100ml wody) lekko mnie mdlilo na treningu.Nastepnym razem zmieszam w wiekszej ilosci wody i jak sie cos zmieni to edytuje post. Piekna pompa na treningu i pobudzenie na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7982 Data: 2013-01-15 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa - jak przyrządzać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czepiajac sie szczegolow to z tymi ziemniakami z wody to nie tak do konca. Fakt ze z wody ale i w mundurkach zachowuja wiecej wartosci odzywczych i nizsze ig.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10696 Data: 2007-03-02 11:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny bład - ważenie po obróbce termicznej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie nie tylko dokładność, ale też wygoda. W jaki sposób wyliczysz ile wody nabrała kasza gryczana po obróbce? Gotując ziarna trzymam pewne proporcje produktu do wody – 1:1.5 dla ryżu, 1:2 dla kaszy gryczanej itd. Dzięki temu ugotowany produkt ma odpowiednią szypkość i nie muszę odcedzać nadmiaru wody. Efektem ubocznym jest to, że kaloryka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2016-11-26 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: 15.10.2011 Suplementy: żadnych Warzywa: sałata, papryka, ogórek, pomidor Napoje: 1,5l wody, herbata czerwona 1szkl. MISKA: 16.10.2011 Suplementy: żadnych Warzywa: sałata, papryka, ogórek, pomidor Napoje: 2l wody, herbata czerwona 1szkl., herbata czarna 1skl., kawa 1 szkl. Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-10-17 12:36:58 [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślała, aż w amoku zjem i to co chciałam i 10000 innych rzeczy, "bo przecież i tak dzień już zmarnowany". MISKA: 18.10.2011 WARZYWA: cebula, pomidor x2 NAPOJE: 1,5l wody (tylko tyle, bo zapomniałam na siłownię wody@@-)), czerwona herbata x1 TRENING: Nie ma co się zbytnio rozpisywać bo dzisiaj samo aero było,a jak z moją kondycją wiadomo. [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: 3.12.2011 dnt SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: 0.5l wody, herbata czarna x2, mięta x3 WARZYWA: papryka, pieczarki, ogórek, cebula BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e9f94d36c3c4706969778869329c6f3.png --------------------------------------------------------------- MISKA: 4.12.2011 dnt SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: 0.5l [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 09:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.05.2017 DNT Aktywność: aero 30 minut (rowerek) Miska 120B/160W/60T Warzywa: brokuły, papryka czerwona, szpinak, pomidory, papryka, marchewka Płyny: 1,5l wody, melisa 1. owsiane z jajkami, śliwkami i kiwi 2. miruna z pieczonymi batatami, awokado, soczewicą czerwoną, brokułami i papryką 3. pierś indyka z gryczaną, brazylijskimi, szpinakiem, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2017-05-26 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.05.2017 DNT Aktywność: 30 minut aero (na rowerku) Miska 120B/160W/60T Warzywa: marchewka (wliczona), groszek, roszponka, rukola, szpinak, pomidory Płyny: 1l wody, mięta, melisa, malina 1. owsianka z jajami i ananasem 2. makrela wędzona z gryczaną i marchewką 3. mięso z piersi indyka z jaglaną, groszkiem, roszponką, rukolą, szpinakiem i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2017-05-29 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez picia wody ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "mój kolega bierze kreatyne i nie pije do niej wody, bo mowi ze ktos mu tak powiedział," moze kolega powiedzial ze nie pije do niej wÓdy a nie wody i cos przekreciles

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14023 Data: 2006-03-26 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia iniekcja juz byla 3ml e5d zeby zmieścić się w 10tyg Dziś sobie sprawdziłem ide pije tej wody i wyszło 6,5 l wody i ok 1,5l herbaty Postaram się zrobić coś z tymi kanapkami.. Trening 6 razy w tyg 2x każda partia-jestem po pierwszym tyg i powiem, że jestem cały obolały:D Dziś musiałem sobie odpuścić trening bo się przeziębiłem ... ale [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Właśnie cały czas myślę - bo tak : - każdy trąbi,że dużo białka - to nerki po tyłku i wgl,ale jeśli damy dużo wody , żurawiny, herbat ziołowych, ja też często wody typu Jan / Żuber to nerki mają idealną filtrację = problemu nie ma :-) - więcej białka = więcej mięcha można wcinać, które mega uwielbiam :-) - pytanie czy jest sens właśnie,aż tak [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17874 Data: 2016-08-14 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja właśnie piję przed żeby pobudzić trawienie już od samego początku. Osobiście wlewam do szklanki 2 łyżki dodaję trochę wody i piję Co do octu przed - jeśli wrzucimy go na "pusty" żołądek = zgaga :-D Nie wiem czy może doświadczyłeś czegoś takiego ,ale osobiście u kilku osób którym poleciłem ocet i właśnie później zamianę z PRZED na PO , [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17874 Data: 2016-11-17 21:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli pełnoziarnisty to ok, co do wody to polecam zainwestować w taki filter do wody, ja pijąc około 5 litrów dziennie sporo wydawałem na wodę, a tak wychodzi mi 25zł na miesiąc jeśli się nie mylę. Ten makaron razowy coś koło 2.50zł kosztuję, a ten zwykły co kupujesz to pewnie wcale nie jest tańszy ;)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2013-07-21 01:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] promocja, później zauważyłem właśnie ten temat (wcześniej sugerowałem się starym). Paczka z suplami przyszła, otwarta miała zostać 2 stycznia lecz po przeczytaniu opinii "wody z bałtyku" wahałem się czy nie odesłać towaru. Doszedłem do wniosku, że spróbuję. Mieszam porcje 70-90g z mlekiem. Pierwszy raz był nieco dziwny - faktycznie MA wydawał [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 09:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolały mnie tu plecy :-? Natomiast po prostowaniu tułowia na ławce przez parę minut nie mogłam chodzić ani się wyprostować, masakryczne ćwiczenie. Zrobiłam też zapasy wody na kilka dni i zadzwoniłam po tatę, żeby pomógł mi wnieść do domu zakupy. Jakie było Jego zdziwienie jak zobaczył 30l wody %-) 30.12.13 Zaczynam dziś odwadnianie i [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy inaczej dobrzy mi się z tym trenuje. Kapsułki są dość małe i bezzapachowe, wiec przyjęcie ich nie jest problemem. Sugeruję jedynie wszelkie kapsy popijać dużą ilością wody. Przed treningiem sporo tego łykałam i żołądek czasami się buntował a jak wprowadziłam więcej wody to było ok. M-C-T Gold Również fajny produkt (poza tym, że to tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 13:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lbie sie mu poprzewralalo ostro, zacznijmy od tego ze typ chce byc jescze wiekszy i je dziennie jak sam mi mowil i pokazywal ok 10000 kcal dzienie i pije minimum 10 litrow wody,cwiczy co drugi dzien po...4-5 godzin na silowni!!!!w domu bije swojego ojca a matce kradnie wyplate,koles jest bardzo agresywny, regularnie wychodzi na balkon ,mieszka [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 19:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i porcja białka. Pisaliście jeszcze o dodatkowo drugiej porcji bcaa podczas treningu - czyli do tej suplementacji dorzucić jeszcze drugie 16g bcaa olimp xplode do butelki wody i pić podczas treningu? Wtedy by to wyglądało tak: Przed treningiem: 16g bcaa olimp xplode + przedtreingówka. Podczas treningu - 16g bcaa olimp xplode z litrem wody Po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2019-11-04 05:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    zdecydowanie na plus. Jechałem na węglach, ale nie aż tak strasznie dużej podaży, mimo wszystko obwody rosną, siły też więcej. Sylwetka się poprawia z tygodnia na tydzień. Mam dużo tłuszczy za to, nie zalegają tak na żołądku, talia nie jest rozepchana w 8 stron świata. Duża podaż węgla to dużo wody podskórnej, bynajmniej u mnie. Nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naiwnosc? pokaz mi gdzie kłamię a przyznam sie do błędu Mylisz się, wody toaletowe i perfumowane owzsem są, ale erfumy także jak najbardziej np zapach FM 297-damski o stopniu zaperfumowania 20% to juz perfum(w odróżnieniu od wody perfumowanej-16%) Ja nie jestem człowiekiem konfliktowym i nie szukam wrogów, po prostu nie lubie gdy ktos, na chama, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16609 Data: 2010-01-24 18:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)