wody

[...] procedura, wiec tak naprawde jakiej bys nie kupil - i tak bedzie dobra. Mozna taka paste zrobic tez samamu jesli Ci sie chce (sa przepisy w internecie jakie iloscy wody, cukry i soku z cytryny nalezy gotowac). No ale jak sie komus nie chce to tak bywa. A wlosy beda odrastac w takim samym (albo bardzo podobnym) tempie jak po użyciu [...]

[...] silke, rower wiec musze wziasc sie w garsc! Jak przypuszczalam, u rodzicow przytylam. Przed chwila sie wazylam, 63,5kg! ale jestem tez przed okresem wiec moze to tez z kg wody... niewazne, prawie 64kg jest wiec oznacza to wziecie sie za siebie. Zdecydowalam, ze przeporwadze jeszcze redukcje do konca roku, dwa cykle. Zwracam sie wiec o porady [...]

[...] 4/ olowa 25g t25 Widzę, że biało chcesz tylko z jaj. Możesz zawsze dorzucić trochę twarogu :) Płatki to suche jesz? To nie jest polecane. Odrobina mleka/ciepłej(wrzacej) wody. A najlepiej zrób z płatków i jajek omlet. Jest smaczny, robi się w miarę szybko i łatwiej się je. Dodaj warzyw. 1/ makrela wezdzona 200g b40/t31 2/ kukurydza konserwowa [...]

[...] Bywało że i na twaróg nie było stać, jajka tez raz były a raz nie, nieraz przedtreningowy wyglądał tak: 100g ryżu + plus 3 plasterki smażonej wędliny w której było więcej wody niż mięsa + ogórek kiszony. przychodów nie miałem żadnych, kieszonkowego też, nie chodziłem najlepiej ubrany, jak się gdzieś udało coś zarobić to wtedy dopiero można [...]

[...] 49/3/67 OBIAD I (przedtreningowy) 18:00 Kasza gryczana /ryż brązowy 100g Wołowina, pieczeń 200g Oliwa z oliwek 5g sałatka warzywna 100g B/T/W 54/15/63 TRENING - 2 l zimnej wody OBIAD II (potreningowy) 21:00 (najpóźniej 40 min. po treningu) Ryż biały 100g /ziemniaki 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 5g B/T/W 50/8/77 [...]

[...] OBIAD I (przedtreningowy) 18:00 Kasza gryczana /ryż brązowy 100g Wołowina, pieczeń 200g Oliwa z oliwek 5g sałatka warzywna 100g B/T/W 54/15/63 ok TRENING - 2 l zimnej wody OBIAD II (potreningowy) 21:00 (najpóźniej 40 min. po treningu) Ryż biały 100g /ziemniaki 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 5g B/T/W 50/8/77 [...]

Uzyj wyszukiwarki, postow na temat wody jest naprawde sporo. Zdr.

wysoko zmineralizowane nie sa szkodliwe nadmiar minerałów to mozesz miec pijac wody lecznicze a tych to raczej w zwyklej biedronce nie kupisz

Nie zaleca się pić wysokozmineralizowanej wody w duzych ilosciach, gdyż nadmiar minerałów może być bardziej szkodliwy niż ich niedobór nie można miec nadmiaru minerałów pijąc wode srednio czy wysoko zmineralizowaną. chyba że leczniczą ale to w aptece dostaniesz.

[...] co kojarzę to w takich przypadkach powinno się brać 2-3 g kreatyny codziennie, najlepiej rano na czczo. Możesz brać zwykły monohydrat, ale przy mono należałoby pić sporo wody, (choćby dla zdrowia - jeśli obawiasz się np. o nerki), a jeśli nie chcesz się tym martwić/przejmować to kup jakiś jabłczan. Może nie bierz tego całkiem do siebie i [...]

[...] na jednym artykule. Tak jak juz powiedzialem wiecej, nie znaczy lepiej. Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe. To samo jest z woda i mineralami. Zauwaz, ze duze spozycie wody wysokozmineralizowanej prowadzi do odkladania sie piasku w nerkach. Dlatego woda niskozmineralizowana na pewno nie jest zlym rozwiazaniem bo z pewnoscia mozna jej wypic [...]

[...] mało jem, ale często jak jestem głodny to coś slodkigo podjem bo nie chce mi się nic innego robić xd co do gazowanych napojów to nie pijam - od 2 lat praktycznie po 2l wody dziennie. fast-foodow tez raczej nie tylko te słodycze to moj problem;p A warzywo jakie mam dodać do kolacji i w 2 posiłku? Tę oliwe w szkole to tak nie za bardzo chyba [...]

[...] kasa tak i tutaj może być podobnie, więc radzę nie wierzyć "zaleceniom", a patrzyć na skład i samemu wybrać odpowiednią aha - przypomniałem sobie jeszcze, żeby unikać wód z cyferką "7" na spodzie - oznacza ona, że butelka jest zrobiona bodajże z poliwęglanów, a są badania świadczące, że do wody przedostają się wtedy toksyny

[...] (durum). Po treningu musisz uzupełnić węglowodany. Białko - cóż, na śniadanie dołożysz twarogu zamiast almette na kanapki i trochę przybędzie. Dołóż gdzieś trochę tuńczyka z wody, zwiększ porcję tego co jesz. Najlepiej jakbyś to wszystko rozpisał z dokładną ilością B/W/T w każdym posiłku. Tłuszcze - proste. Brakuje Ci ich w posiłkach. Tłuszczu [...]

[...] – potreningowy: BCAA??????? ryż biały białko???????? 6posiłek – kolacja: tuńczyk pomidor z oliwa z oliwek białko????????? Przez cały dzień dużo wody I tak czy raz dziennie mogę sobie pozwolić na kawę nescaffe 3 w 1? Toleruje tylko taką kawę i raz dziennie chciałbym wypić np. około 1 lub drugiego posiłku. Interesuje [...]

j/w wiecej w nich wody,kolagenu i innego syfu niz miesa,chyba ze domowe sprawdzone to ok. poczytaj to http://www.sfd.pl/Dla_wszystkich_ktorzy_lubia_poledwice_drobiowa_i_inne_tradycyjne_wedliny_-t256709.html

pij dużo wody , organizm sam wróci do normy , i zapomnij o braniu tego syfu więcej.

Jakoś bardziej ufam naukowcom, profesorom i prawdziwym znawcom, którzy nie zajmuja się niczym innym jak badaniami na temat wody i prowadzą o niej profesjonalne wykłady, niż bezimiennym artykułom w czasopismach kulturystycznych PS. Wymieszaj wodę źródlaną z wysokozmineralizowaną i co otrzymasz? Po co pić naprzemiennie, jak można od razu kupić [...]

[...] od "ekspertow" i "znawcow". Poszukaj na necie, zapewniam Cie ze znajdziesz. Dlaczego niby mialbym to mieszac? Chyba nie zrozumialas co napisalem, chodzilo o to ze po jakims czasie nalezy odstawic wode wysokozmineralizowana na rzecz zrodlanej badz niskozmineralizowanej. Chyba nikt nie ma zamiaru w taki sposob mieszac wody.

Szczerze powiedziawszy, nie spotkałam się z naukowymi arytukułami promującymi picie wody źródlanej... A szukałam, uwierz mi. Jedyne, na co trafiałam, to artykuły z czasopism typu "Pani Domu". Jeśli chcesz, podrzucę Ci linki do artykułów firmowanych znanymi nazwiskami z kręgów naukowych, instytutów naukowych.