wody

Z 2l aby z wody było reszta to jw herbata soki itp

Witam, z góry przepraszam bo takie tematy są, ale nie Widziałem jasnej odpowiedzi. Na cyklu kreatynowym trzeba pic więcej wody i w to wchodzą soki, woda z mleka? (gainer, białko, owsianka?) czy sama woda? Nie wiem jak to jest, ważę 74kg,180cm.

ta, chyba wody, albo koli light, bo resztę to już tak %-)

[...] wcale nie przeraża %-) Później orbiterek, przed nim kapsułka kofeiny, cisnęłam ile mogłam, ale jak skończyłam to niemoc totalna. DIETA +/- 90/120/10 1. łosoś z kokosowym, pestki dyni 2. łosoś z kokosowym, pół bakłażana 3. jajecznica (3 jajka) z masłem 4. 3 jajka na miękko, kokosowy, pół bakłażana jakieś 12 litrów wypite (9 l wody, reszta herbaty)

[...] to 8-) Miska: po wczorajszym węglowym obżarstwie brak parcia na węgle (czuję się najedzona, a nie że sobie coś odmawiam) Warzywa: ok.1kg: pomidory, cebula, marchewka Napitki: 3 zielona, 1 kawa, 1 pokrzywa, 2litry wody Ogień! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12df6a27ba59453da3073c7b29707620.png Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2014-11-08 20:36:38

[...] bo marchew jest dobra, a owoce zdrowe , eh.. DIETA +/- 90/120/10 1. łosoś z kokosowym, pestki dyni 2. łosoś z kokosowym, pół bakłażana 3. jajecznica (3 jajka) z masłem 4. 3 jajka na miękko, kokosowy, pół bakłażana jakieś 12 litrów wypite (9 l wody, reszta herbaty) + tran, ZinMag6, kofeina Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-08 21:19:45

[...] problem polegal na tym ze inne formy byly duzo drozsze i ich zakup mogl wydawac sie watpliwy, teraz ceny sa zblizone wiec mozna poprostu sprobowac i samemu wyrobic sobie opinie. Jak dla mnie jablczan jest o tyle lepszy od mono bo nie powoduje takiej retencji wody przez co lepiej sie biega np. i nie lapiesz tak duzo zbednej masy (wody).

7.11 -8.11 -DNT (19-20) Dwa dni odpoczynku, robie tylko cwiczenia od fizjo, rozciagam sie i dzis byl dlugi spacer po lesie (10km) +papryka, pomidor, biala rzodkiew, por +3l wody, kawax2, herbata owocowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8aaf5b22ef344f3e82736b9580e6e831.png +baklazan, por, ogorek zielony, przecier pomidorowy +2,5l wody, kawax2 [...]

XXL Nutrition smak dutsch specurlaas +200ml wody Smak 7/10 dziwny smak nie wiadomo jaki(jak bym nie przeczytal to bym w zyciu sie nie domyslil) ale dosc przyjemny nie za slodki nie chemiczny i fajna kremowa konsystencja. Rozpuszczalność 9/10 bez zastrzezen. Piana 10/10 zero piany ideal gęstość rzadkie, konsystencja mleka fajna i przyjemna. [...]

[...] często i na ile mogę sobie pozwolić? Nie sugeruję picia go codziennie, ostatni raz piłam wino 2 tygodnie temu%-) Micha: +pomidory i kalafior +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +litr wody, herbaty i 2 kawy +2 lampki wina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/099425da6121469b9c27e4c52f1f2146.png DT 12., 8.11.2014 Trening A: A. przysiad ze sztangą na plecach 12x65, [...]

tia a zamiast wody mineralnej wrzuc boski nektar i zaraz ruszy

XXL Nutrition smak dutsch specurlaas 40g odzywki ze 100ml wody + 100ml mleka 1-smak - nie potrafiłem okreslic smaku wiec sprawdziłem , wg tłumaczenia google "holenderski herbatniki" , odzywka smakuje jak ciastko z dodatkiem cynamonu imo, dobre, z chrupiacymi drobinkami cokolwiek to bylo, 2-rozpuszczalność - dosc dobra, 3-piana - brak 4-gęstość [...]

[...] ociekającej tłuszczem zapiekanki czy kebaba w nocy zjadłam bardziej zdrowe ciastko owsiane i wypiłam tylko jedno piwo (niepasteryzowane..pyszne!) Warzywa: ok. 0,4 kg: sałatka, kapusta kiszona Napitki: 3 kawy, 1 pokrzywa, 2 melisa, 1 zielona, 1 litr wody Ciastko liczone na oko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94082263b19849d1bc1a1a5b9d17705a.png

[...] dodam kilka nowych i sami ocenicie co sie nadaje a co nie. Na selekcje buta powinnismy szukac , najlepiej z gumowym otokiem , ktory zapobiega wciaraniu mechanicznemu np. wody , ranna rosa , przeprawa przez strumyk czy bloto.Dodatkowo zabezpiecza buta przed uszkodzeniami.Najlepiej aby buty , ktore wybierzemy byly zrobione z jednego plata [...]

i potasu ;-), jakiś aspargin kup, chyba najlepsza opcja na skurcze, i duzo wody Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-08 12:48:04

[...] dawkować niby koleszka od któego to kupiłem sugeruje raz na 5 dni po jednym strzale na poślad,do tego otrzymałem Symex (pół tabletki codziennie)co niby ma obniżyć retencje wody w czasie cyklu oraz odblok w tabletkach Clostilbegyt.30tab(tego nie mam pojęcia jka brać on mówił ale nie do końca był pewien) Prosze o pomoc doświadczonych Dr.Farmacji [...]

[...] się goryczki, pieczemy ok 15 minut w 180 stopniach. 2. Jaglaną płuczemy, przelewamy wrzątkiem (aby pozbyć się goryczki) a następnie gotujemy na sypko (50g kaszy, 100ml wody), pieczemy ok 15 minut w 200 stopniach, lub gdy uznamy, że woda odparowała wystarczająco. Ochłodzona do temp pokojowej powinna ważyć ok 60g, całość używamy do zrobienia [...]

czyli ile tyg będziesz na tym cyklu?najprościej było by zrobić badania,wydawać ci sie moze że przyrosty stanęły bo zbiłeś estro tak więc wody mniej masz.Badanie testa i estro dały by obraz.do pct na pewno dał bym clomid i hcg

[...] dawkować niby koleszka od któego to kupiłem sugeruje raz na 5 dni po jednym strzale na poślad,do tego otrzymałem Symex (pół tabletki codziennie)co niby ma obniżyć retencje wody w czasie cyklu oraz odblok w tabletkach Clostilbegyt.30tab(tego nie mam pojęcia jka brać on mówił ale nie do końca był pewien) Prosze o pomoc doświadczonych Dr.Farmacji [...]

[...] nutke cynamonu;d Rozpuszczalność 10/10: kilka ruchów i po problemie Piana 8/10: Tyle piany to tak jakby jej w ogóle nie było ;-) Gęstość: Rozpusciłem w niewielkiej ilosci wody i gestośc bardzo dobra. NAstępna porcje rozpuszcze w większej ilosci zebym mial porównanie. Ogólne odczucia 9/10: Białko jak najbardziej godne polecenia, smak wydaje [...]