wody

eczek 30 kg tłuszczu i wody, ogólnie słabo Zobacz na zdjęcia chyba Domisia, które były wcześniej. Może zrozumiesz co to mięśnie. A obwód ramienia, nie jest żadnym wyznacznikiem. Przykro, ale taka prawda. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-02-02 21:50:15

pepo , zawodny tez mi kiedys zjedzenie w nocy twaroga zajmowalo nawet godzine ale teraz biore dolewam do niego wody rozrabiam i go szamam(pije :F?) ~30sek

MASA od czasu do czasu - nie musze walic wiec po co ziompel po pierwszym cyklu mono z 68kg na 70 pare czy jakos tak ogolnie sila w gore za***iscie bylo i miesnie wieksze takie od wody nu i diety nie mialem bo nie wiedizlaem co to dieta

do wody z vegeta i gotujesz ~20min :P

[...] wiele się w życiu zmienia DZiś jesteśmy razem a jutro zostaną wspomnienia. Nie chcę być TĄ którą wspomnisz lecz chcę być TĄ o której nie zapomnisz. Kwiatek chce wody Motyl kwiatuszka a ja od ciebie tylko serduszka Miłosc i karate to są dwie sprzeczności Miłośc łamie serca a karate kości Ten co tęskni i kocha Pozdrowienia ci śle [...]

ja tam doje ostrowie i nie narzekam ale fajnie wczoraj impreza byla i wody tyle zeszlo spod skory aleeee faaaajnieeee elo

podobny jak 2 krople wody !!!

[...] dojść o co chodzi, wiec talia delikantie na -, lecz juz sie coś znacznie poprawia. Delikatnie chyba poszlo fatu w boczki, ale glownie to raczej efekt nagromadzenia sie wody + problemy z jelitami. Przez te 7dni teraz tez jadlem mniej, wiecej niz 250b, 350t nie bylem w stanie zjeśc z takim slabym apetytem ktory wrecz przypominal jadłowstręt. [...]

tak jak mowisz, duzo solilem zeby zwiekszyc retencje wody i na dokladnie 24 h przed zawodami nic wody, moje cialo chyba nigdy nie bylo tak wysuszone jak wtedy, ale czulem sie dobrze

[...] specialnościach masz jeden semestr. - niektórych przedmiotów masz więcej godzin na TM (tych zawodowych), to lepiej. perspektywy są te same. to że tam jakieś masz dwa zawody po IRM, to tak nie do końca prawda. W urzedzie morskim możesz pracować tez po TM, w VTSie też po TM. VTS świnoujście szukał operatora i ogłoszenie brzmiało: [...]

[...] psychiki bo mam tez lęki i niepokoj wciaz , zapchany przewod pokarmowy mimo ze wciaz zosowalem niskokaloryczna diete , a pol dnia uprawialem sport i pijem po 5 litrow wody dziennie, a od 2 lat jest tak zle ze mimo ze jem raz na dobe, a przed posilkiem tym musze robic caly rytual aby chodz troche poczuc jedzenie, 2 godziny na rowerze [...]

Możesz spróbować z eliminacją nabiału. Piszesz, że masz pracę chodzono-jeżdzona - ile wody pijesz? Zbyt mała ilość pitej wody też może powodować zatrzymywanie. Jakie masz "symptomy" że twierdzisz, że nabierasz wody?

[...] co należałoby może powiedzieć kobietom, które próbują walczyć ze zmarszczkami przy pomocy różnego rodzaju kremów. Procesu uwodnienia komórek mięśniowych (gromadzenia się wody) nie należy jednak mylić ze zwiększonym gromadzeniem się wody przy braku równowagi sodu i potasu. Przy takim braku równowagi woda gromadzi się w podskórnej tkance [...]

[...] :-D szczerze nigdy na francuzie nie miałem 60kg %-) to nie jest jakoś mega dużo, ale sam fakt, że lecą te rekordy... ale to jest też niestety związane z nadmierną retencją wody. Ogólnie forma jest w lesie z racji mocnej retencji wody, okazało się, że zamiast BCAA miałem GAINER'a i wywaliło mi estro %-) w sumie nie wyszło to na złe, bo nabrałem [...]

[...] :-) Wczorajszy dzień nie będę wspominał dobrze ponieważ sytuacja po treningu nie była zbytnio ciekawa ale JUZ JEST WSZYSTKO DOBRZE :-) Wiadomo na treningu wypiłem sporo wody i wychodząc z siłowni zamiast zjeść posiłek który miałem w samochodzie to ja wybrałem najpierw zakupy co okazało się najgorszą opcją. Chodziłem sobie i było wszystko [...]

[...] ilość buraków.Dodać masło.Przyprawić do smaku zupę solą i cukrem. Wazę lub talerze lekko natrzeć czosnkiem.Barszcz czerwony podajemy z dodatkiem ziemniaków „z wody” lub ugotowanej na sypko kaszki krakowskiej. ROSÓŁ WARZYWNY Z LANYMI KLUSKAMI 50 dkg warzyw mieszanych (marchew,pietruszka,seler),garść liśći suszonej [...]

[...] gładko, nawet bez popijania! - Gainerator http://www.youtube.com/watch?v=eGcTDHGQJ9s Powiem tak: 70g produktu na 100ml gęste, ale smakowało średnio, 50g produktu na 200ml wody wyszło smaczniejsze, ale bardziej płynne. Jeszcze pokombinuję z gramaturą. Rozpuszczalność super, smak ... mi średnio podchodzi, piłem lepsze gainery, ACZKOLWIEK [...]

[...] Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania z wodą, Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie 7min Kapusta pekińska na surowo jabłka umyte i [...]

[...] decyzja o wyborze tego cyklu. Tutaj Tren jest naszym podstawowym androgenów, a naszym głównym anabolicznego nandrolonu. Wszystkie te czynniki są wybrane za ich brak retencji wody. Wszystkie są albo krótko działające lub esterless tak, że spełnia nasze wymagania wstrzyknięcia. I tak, mamy miejscu wstrzyknięcia wszystko. zacząć od zaopatrzenia [...]

[...] zrob wyjatek dla posilku przed/potreningowego To ja może rozpiszę jak to wygląda teraz po modyfikacjach. Mam kilka wątpliwości. 1. 7:00-8:30 Najpierw wypijam 2-3 szklanki wody. Następnie przygotowuję: 140g płatków, 10-15g matrixa, ok. 0,5l wody, mixuję, wypijam. (Płatki zalewam wrzątkiem, po chwili dolewam zimniej wody i dosypuję białka, [...]