[...] długości basenu, wcale nie zależy od częstotliwości wykonywanych przez ciebie ruchów w wodzie. Wręcz przeciwnie, im częściej i szybciej poruszasz ramionami, tym większy opór wody musisz pokonać. Wyczynowi pływacy wykonują o połowę mniej ruchów niż ty i pływają wyraźnie spokojniej. Wszystko dzięki profesjonalnej technice. Podstawowym elementem [...]
[...] mieć jakąś strukturę, bo wszystko ma swoją strukturę i skład. Nawet jeśli nazywa się 'strukturalna' a nie 'strukturowana'. Woda zamarzając ujawnia swoją strukturę, a skład wody, nawet tej w butelkach można odczytać na ulotce. Przecież istnieją różne wody mineralne, różniące sie składem i smakiem, nawet jeśli nie zawierają dodatków smakowych. [...]
Podczas gotowania wody źródlanej, czy też mineralnej i zagotowaniu jej, to co pojawia się w postaci białego nalotu to zazwyczaj rozpuszczone w wodzie związki wapnia, magnezu, a także żelaza. Potocznie nazywa się to kamieniem. Podczas gotowania wody z kranu również wytrącają się te pierwiastki, ale dużo mniejszej ilości, ponieważ woda z kranu [...]
[...] i splaszcza miesnie, i wtedy nawet jak sie wypocicie to pod sora woda i tak bedzie , i nie bierzcie pod uwage zawodowych kulturystow ktorzy moga ograniczyc sod i pic po 10 l wody bo oini biora tyle substancji chemicznych co zapewnia im prawidlowy transport wody niezaleznie od spozycia sodu ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak [...]
"Miesnie skladaja sie glownie z wody, nie bialka " - co za bzdura!!!! bzdura wierutna!!!! a gdzie miozyna! gdzie aminokwasy! gdzie białko!!! czysta woda... lol... oczywiście woda jest potrzebna do pracy mięśnom i to dużo ale stwierdzenie to jest bzdurne! Info z książki do bioli: Włókna w mięśniu ułożone są równolegle do siebie, co [...]
[...] podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak [...]
[...] łuski psyllium jako suplement. Dodatek psyllium w ilości półtorej łyżeczki od herbaty (jedna łyżeczka równa się około 4g błonnika) cztery razy dziennie z conajmniej szklanką wody przyspieszy tempo ketozy. NA DIECIE NISKOWW LICZYMY WEGLE AKYWNE CZYLI ODLICZAMY BLONNIK - CO POZWALA NAM ZJESC O WIELE WIECEJ WEGLI NIZ PRZYPUSZCZALISMY NA POCZATKU. [...]
Martucca,rozmowa na temat wody strukturowanej ‘zjechała’ na temat Tombaka, ponieważ kwestionując jego sposoby na poprawę zdrowia chcesz podkreślić bezsensowność jego propozycji w tym zakresie. Otóż aby coś podważać, to trzeba się z tym zapoznać. Z twoich wypowiedzi wyraźnie wynika, że nie przeczytałaś jego książki lecz jedynie [...]
[...] podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak [...]
[...] HCG z antyestrogenem. Atleci płci męskiej także mogą doświadczyć częstych erekcji i podwyższonego popędu seksualnego. W dużych dawkach może spowodować trądzik i odkładanie wody i minerałów. Ostatni etap musi być w szczególności obserwowany ponieważ zatrzymanie wody, które jest możliwe przez używanie HCG może dać mięśniom spuchnięty i wodnisty [...]
[...] czy wiEcie dlaczego niektorzy sa na zawodach plascy jak deska i zalani woda zarazem? ano dlatego wlasnie ze za bardzo wzieli sobie do serca powyzsze slowa, pijac duzo wody bez odpowiEdniej podazy soli, nawet przyjmujac duzo magnezu potasu, wapna i weglowodanow, nadal bedziemy plascy i jeszcze bardziej zalani, sod to krew , im mniej sodu [...]
[...] w dbalosci o utrzymanie zdrowych proporcji miedzy potasem a sodem z reguly w diecie wiekszosci z nas wystepujacym w duzej ilosc ? poprosze o rozwiniecie :D pij duzo wody slusznie powiem wiecej pij odpowiednia ilosc wody ! ale znow wiekszosc populacji pije malo wody (nie mowie ze za malo, ale ogolnie malo) stad zalecenie popularne pij [...]
rewelka pod warunkiem,ze spozywasz duzo wody tzn. walisz porcje przed treningiem i do czasu treningu wypijasz 1l wody , w czasie treningu 1-1,5l wody i o treningu walisz porcje i znowy w ciagu godziny wypijasz litr wody. Jak masz mala pompe to mozesz jeszcze jedną porcje z rana zarzuić i porzadnie zapić, wtedy po treningu bedziesz miał problem się [...]
Jedna porcja (12 g, saszetka) rozrobiona w ~250 ml wody: smak 5/5 (pyszny, wypiłem z przyjemnością, choć przydałoby się odrobinę więcej wody) rozpuszczalnosc 5/5 (bez zarzutu, piany brak) pobudzenie 0/5 (zerowe odczucia w tym aspekcie, lecz nie jest to priorytetowym zadaniem tego produktu) termogeneza 1/5 (znikome działanie, porównując do stanu [...]
[...] ściśle powiązaną z niezdrową dietą oraz małą aktywnością fizyczną. Jak walczyć z cellulitem? - Należy zadbać o odpowiednie nawodnienie - pijąc co najmniej 2 litry wody dziennie (mała ilość wody w diecie doprowadza do jej retencji, co również może prowadzić do zwiększenia lub powstania cellulitu). - Ograniczyć słodkie napoje oraz napoje [...]
ilosc wody bedzie miala znaczenie jedynie smakowe, im mniej wody tym produkt bedzie bardziej gesty i slodki, im wiecej tym konsystencja bedzie bardziej wodnita a sam smak mniej intensywny, wiec dopasuj tyle ile potrzebujesz i zeby odzywke pilo CI sie ze zmakiem, ja szczerze na taka ilos proszku dawalbym okolo 400ml wody, ale to tylko mja opinia i [...]
Jezeli chodzi o to czy gotowane jajko traci bialko to jestem pewien ze nie. Jezeli chcesz aby wyszło Ci dobre jajko na twardo to po wrzuceniu jajka do gotującej się wody odlicz 8 min i następnie po wyjęciu z wody położ go pod zimnym strumieniem wody na ok. 30 sek. następnie zostaw jeszcze na chwile aby jeszcze troszke ostygło. Zółtka mozesz jesc [...]
wrzucam pare przpisow z duza zawartoscia cynku 1) Zupa czosnkowa Zagotować 1 l mleka z 1 l wody z 6 ząbkami czosnku posiekanymi i rozgniecionymi nożem. 2 łyżki masła rozetrzeć na gładką masę z 2 łyżkami mąki i powoli dodawać do gotującej się zupy, równocześnie ubijając trzepaczką. Po zestawieniu z ognia dodać 2-3 żółtka, rozbite widelcem i [...]
[...] ma strukture krystaliczna. Ale kiedy ja roztopisz- traci ja i zamienia sie, traci ksztalt gdyz jej czasteczki przemieszczaja sie swobodnie. Ponadto obawiam sie, ze picie wody pozbawionej elektrolitow wcale nie jest takie dobre. Komorki budujace zywy organizm funkcjonuja w srodowisku o okreslonej rownowadze osmotycznej (czyli ustalonym stani [...]
[...] Suplementy: DNP - 100mg kapsułki Multiwitaminy, b-komplex, magnez, cynk, EGCG. 1. dzień Rano po jedzieniu (zawsze po) - 100mg - kwaśno i gorzko w ustach - pije duzo wiecej wody - jest mi bardzo goraco ( temperatura u nas v kraju jest prawie 28°C :( ) - silne bole brzucha, po godzinie przeszły 2. dzień Rano - 100mg - kwasno i gorzko w ustach - [...]
a jak zmniejszyć mięśnie?
