wody

Witam! Wiec tak... 1. bardzo duzo pij wody 2. Uzupelniej niedobory mineralow - kup jakis izotonik i mozesz pic w trakcie i/albo po bieganiu (polecam izotonik vitalmaxa - bardzo korzystny cenowo) 3. Na noc lyknij zma (lub to domowe jak masz ograniczone srodki to ci powinno poprawic sen) 4. W takie hardcorowe upaly ja bym odpiuscil bieganie (moze [...]

Witam! Aby cie pocieszyc npisze ze ja mialem to samo - jest na to sposob, musisz rozpuscic cp w wiekszej ilosci wody. Powinno pomoc. Jezlei nie to i tak uwazam ze czesc cp przez 20 min sie wchlonie - ile dokladnie? Ciezko powiedziec.... Pozdr

Ok. spróbuję w większej ilości wody,a jak to nie pomoże,to dam dwię godziny po posiłku.

ja pije podczas treningow areobowych 2-3 litry, a dziennie od 4-5l.pamietaj ze tkanka miesniowa sklada sie z 70% wody.pzdr.

4-5 litrow i nei mam takich problemow. Nie sadze zeby to cisnienie bylo od wody.

[...] bezposrednio po treningu tu roznie zalezy jak mam kase 5.posilek zas kurczak + ryz 6.posiłek tunczyk w sosie wlasnym 130gram + 2-3jajka bez zołtka pije dziennie z 3-4litrow wody + 1litr mleka cel redukcja :) wiem ze musialbym dodac wiecej wegli i zdrowych tluszczy ale niemam zbytnio kasy na to a rodzina sie denerwuja ta moja dieta Zmieniony [...]

zalezy od wody, jesli pijesz duzo wysokozmineralizowanej to moze cisnienie podnosic, najlepiej pic źrudlana lub niskomieralizowana

ja pije wode z biedronki - Oaza niskomineralizowana, źródlana - nie gazowana pycha woda i taniutka ktos ostatnio powiedzial: bleh, przeciez to jak woda z kranu bzdura, naprawde bardzo rozni sie od wody z kranu, a przede wszystkim jest bardziej ożeźwiajaca

a skad wiesz, ze to dla jakiejs pani? psa do wody

miałem coś podobnego-piłem nawet 6l wody i nie mogłem do końca ugasić pragnienia, bardzo wysychała mi skóra wokół ust, (nawet robiła sie białaco smiesznie wygladało)a te zyły...kiedy spuszaczałem na dół ręce to normalnie masakra myślałem że mi zaraz wystrzeląnie wiem dokładnie co mi pomogło, ale zmieniłem wode na źródlaną a po treningach [...]

(kliknij na obrazek aby powiększyć) I jeszcze mały epilog. Ponieważ nie mogłem wytrzymać i musiałem sprawdzić jak zachowa się proszek KO po dodaniu malutkiej kropelki wody. Rezultat - jak widać na załączonym obrazku. Prawda, że prosty test? (Bryłki po lewej stronie mają pomarańczowe kropki powstałe od dotykania ich palcami). Dlatego wciąż [...]

No co ty Skator , sprzętna siłke to jakieś 10-12tys, na początek :D. Dzierżawa to zależy od dzierżawcy. Wody nie musisz udostępniać :D. A co najważniejsze musisz mieć instruktora z papierami

[...] w gore i w dol a za nimi ruchem falistym tak samo nogi,zeby to wszystko dobrze wyszlo musza byc rozluznione;)Rece->pod woda rysujesz dziurke od klucza,rece wychodza z wody i przenosisz je nad woda zewnetrzna czescia dloni zataczajac taki luk:) Na poczatek proponuje zebys cwiczyl nogi z deska,albo rece od zaby i nogi do delfina,pamietaj [...]

heh. Jak juz rozmawiamy o pracach na dzialce to co powiecie o wyciaganiu wody ze studni

Jakies suple do wcierania to tylko trick handlowy. Powoduja jedynie utrate wody z tkanki podskórnej. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-07-30 14:30:26

nom udka do robienia samemu są najnaj. wygodnie i foogule druga rączką sobie przytrzymać mozna.w bareczki tez całkiem nice.jjjeee wczoraj 4,5cm wciskałem z 3min..ehhh i ta gorączka jeszcze=3litry wody podczas zabawy eeee

[...] są do ominięcia przez pojedyncze tygodniowo iniekcje 25-50 mg Nandrolone Decanoate oraz 25-50 mg Durabolinu (Nandrolone Phenylpropionate). Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, metoda ta skutkuje lepszą jakościowo masą, mniejszą retencją wody, mniejszym ryzykiem ginekomastii u mężczyzn oraz utrzymaniem przyrostów po skończeniu cyklu. a tu o dece

Hmmm... Może jesteś na coś uczulony?? Moja koleżanka tak ma za każdym razem jak wejdzie do wody. Możesz się wybrać do alegrgologa

[...] niemartw (...) - sadze ze nie bedziesz w stanie bez wegli pochlonac tyle tluszczy nasyconych zeby sobie zaszkodzic, a kolejnym efektem rezygnacji z wegli bedzie utrata wody i tluszczu czyli spadek masy. poleci tez miesko wiec proporcje dramatycznie sie niezmienia, faldki pozostana niestety ... no i zejscie z tej diety moze sie zakonczyc [...]

...no właśnie... i tu jest ten ból, tony żarcia, hektolitry wody, TIR-y supli i nic... no nie nic bo jeszcze tyranie na treningach i wcześniej czy później od tego urośnie... ale garb.- to tak pół żartem, pół serio o... człowieku pozdrawiam!