woda z butelki

[...] udowodnić że wynikiem dajmy na to nowotworu jest picie wody z plastkiowej butelki tylko np. z powodu nadmiaru toksyn, a gdzie są toksyny? w plastikowych butelkach leżących na słońcu. Uzupełnić wapń i magnez można w o wiele lepszy sposób, najlepszym źródłem tych mikroelementów jest pożywienie a nie woda mineralna z plastikowej butelki i mleko.

[...] B/T/W : 120/100/250 + warzywa: kiszona kapusta, ogórki w occie, pomidory, marchewki, pomidory + do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, czerwona herbata, melisa, woda (dużo wody, strasznie mnie dzisiaj suszyło, na treningu lałam kranówę do butelki, bo mi zabrakło %-) ) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-01-28 20:21:13

Czasem jeszcze 2-3 kawy. Generalnie nie lubię wody i piję ja głównie na treningu. W kranie mam bardzo twardą wodę i do czajnika wlewam z dzbanka filtrującego. Ostatnio kupiłam sobie wkład z mg i wlewam sobie tą wodę do takiej butelki małej i staram się wypić przez dzień. W pracy w okresie letnim jest stojak z wodą i wtedy piję Ale jeszcze nie [...]

Dzisiaj po pracy Trening B 3x12-15 1. MC 55x15/55×15/55×15 55×15/55×15/55×15 2. Wejścia na podest 8×15/10×12/10×12 3x12/5×12/6×12 3. Bułgary 5×12/5×12/5×12 3×12/5×12/5×12 4. Podciaganie na gumie 5/5/5(no bardziej 4 i pół) 6/4/3 5. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 24×15/25×15/25×20 20x15/22×15/24×15 6. Wyciskanie żołnierskie [...]

[...] dziennie x 30 dni kwotę 36 zł. Więc dieta, która jest prosta, bez "bajerów", nie skąplikowana, ogólnodostępna, z produktów zwykłych, do nabycia w każdym sklepie + woda zamknie nam się kwotą miesięczną 670 zł. Nie wiem czy w tym miejscu śmiać sie czy płakać. Niektórzy zarabiają tyle co ja zjadam w miesiąc a gdzie tu inne wydatki. [...]

PODSUMOWANIE Tak krótko, od początku. Wiele się działo, bardzo niewiele z tych rzeczy zostało zapisane w dzienniku, czas na podsumowanie. Z rzeczy sportowych: widzę progres, zakochałam się w crossficie, mogę już zrobić 100 męskich pompek (co prawda pełznąc w przerwach w kierunku butelki z wodą) i zajmuje mi to mniej niż godzinę, nawet sporo mniej [...]

[...] niedziela dirty :P Makro: DT: 220b 250w 30t, DNT: 220b <50w 100t Niedziela: w pi**u.....}:-( Forma - Hmm....w miejscu? do przodu? Brzuch na peno gorszy ale to głównie woda pod koniec tyg(sb, nd) wygląda spoko Nabicie na pewno lepsze - progress delikatny siłowy cały czas. Dbam żeby volume z tyg na tydz był wyraźny. Jakoś to idzie :) Co do [...]

butelki z wodą i cukier

[...] rytuały jedzeniowe, z których ciężko mi zrezygnować. W każdym razie nie nudzi mi się i jest tak, jak lubię. :-D Dzisiejsze suple: łyżka tranu, whey, wiesiołek, melisa Picie: woda mineralna, herbata czarna Trening opisany wyżej. Jutro robię podejście do wytrzymałościówki: 12 przysiadów 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem (sztangielki, guma, [...]

Pewnego dnia do mnie kumpel mi w szkole mówi "wiesz co wymyśliły nastoletnie koksy z mojej wioski" ja mowie "co znowu?" . On na to: " Wychodzę sobie przed dom i patrze a te głupki wzięli dwa krzesła , deskę do prasowania i trzonek do miotły . Do trzonka przywiązali na sznurek butelki z wodą i wyciskali ..." Jak to [...]

batonik orzechowy jest wlasnej produkcji A już chciałam drzeć ryja zadnej koncepcji jedzeniowo cwiczeniowej na polske Jedzeniowo to normalnie, ino pudełka sobie zorganizuj i większe torbiszcze na ramię, żeby na ten kurs wszystko dźwigać ;) Z ruchu zawsze mozna uskuteczniać biegi i jakieś wytrzymki w domu - możesz np. podglądnąć moją od obli i [...]

Nelka a nie możesz na ławce zostawić np. swojego ręcznika, a obok butelki z wodą? To jasny sygnał że jeszcze nie skończyłaś. Przecież to drugie ćwicz. z serii robisz minutę, dwie i zaraz wracasz. IIe to razy widzi się na siłowni gości co zrobią jedną serię a potem 3 rundki spacerku po siłowni i wracają na kolejną serię (sprzęt w tym czasie jest [...]

Dobra walić to ;D w każdym razie dzięki za odpowiedzi ... Takie pytanko jeszcze, na początku redukcji spada praktycznie sama woda a jak na treningu piję 2 butelki półtora litrowe do tego sikam jak wrócę do domu to ta woda przypadkiem nie osadza się w organizmie ? czy to jakoś inaczej wygląda. Pytanie z dupy ale chciałbym wiedzieć ;p

[...] 4. Glute bridge jednonóż 4x15 5. Wyiskanie wąsko 12x 19,5kg, 12x 22kg, 2x10x 24,5kg 6. Uginanie ze sztangielkami stojąc 2x12x 2,5kg, 2x12x 3,5kg Płyny: kawa zbożowa x 2, woda- już sama nie wiem, bo myślałam, że mam 2 butelki z wodą, później się okazało, ze piłam z 3, to pewnie coś ok 3l :-) Warzywa: kapusta kiszona [...]

Jak użyjesz trochę wyobraźni to w domu na trx też będziesz mógł progresować ciężarem, chociażby te pompki, wystarczy że włożysz sobie na plecy zwykły plecak do którego załadujesz obciążenie, np. butelki z wodą czy cokolwiek i masz swoje obciążenie na trx, podobnie przysiad. Nie kombinuj znowu z wymyslaniem nowych wariantow treningu, łączeniu [...]

rozpis treningów 3x tydz( wt, czw, sob) 1. rozgrzewka: -bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 20 razy, - rozkrok, ramiona w górę , słony tułowia w przód i w tyłz pogłębieniem 20 razy, - rozkrok ramiona na biodra , naprzemienne skłony tułowia w bok 20 razy, -krążenie bioder 20 razy, - rozkrok, półprzysiad na lewej i [...]

DT :12.03.2015 : czwartek Trening: Nogi: - przysiady klasyczne z pauza na dole 5x10 - fronty 4x10-12 - hack siady 5x6-8 - wykroki 3x8-10 - grzybki 6x10( na nogę ) - wspięcia stojąc 1x70,3x60,1x50 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g 2) ryż biały 100g+wpc 25g+orzechy laskowe 10g 3) ciasto marchewkowe , grahamka 100g + [...]

[...] jedno dla sprawdzenia ilości wody a drugie pod zawody, to byłam w mega hiper szoku jak mi nogi zjechały z pierwotnego stanu 88-O Więc mimo wszystko mam nadzieję, że woda zejdzie :-)) Rion - No ja myślę, że będzie się działo !! /-)_ Teraz, żeby jeszcze pozowania nie skopać i jazda! 8-) 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-04-05 [...]

Może faktycznie, ale z drugiej strony 2 butelki dziennie po około 2zł...Wyjdzie ponad stówe sama woda na miesiąc Można znaleźć taniej. Często są promocje np 1+1 gratis, itp. W Biedronce Muszyna po ok 1,45zł. Jeżeli już pić źródlaną, to rzeczywiście lepiej z kranu.

[...] wykonałam w obwodzie jako gigantserie 1. przysiad z nogami szeroko rozstawionymi (plie); 3x10 2. martwy ciąg na jednej prostej nodze; 3x5 na nogę (proponuje butelki z woda jako obciążenie) 3. wznosy bioder z nogami na piłce; 3x 10 4. podnoszenie przeciwległej reki i nogi na zmianę leząc brzuchem na piłce (przytrzymać na 2); 3x 10 5a. w [...]