woda podskórna

to byłem ja noobor ćwiczysz siłowo ? jak tak i siła idzie do góry to nie ma możliwości żebyś nie nabierał nic mięśni bez jaj , możliwe ze poprzez zalanie wodą podskórną tak to wygląda , próbowałeś dorzucić aero ? Hiit ? jak zmienia się sylwetka pod wpływem trneingu ? obserwuj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-12 00:05:13

Powiem Ci co ja zrobiłbym gdybym musiał :D Dieta keto bo: - węgle trzymają ok. 3/4g wody, glikogen, woda podskórna, mniejsze objętościowe posiłki. Stracisz po przejściu na parę KG (wynikające z utraty wody, nie tłuszczu) Ostry deficyt ok. 800 kalorii (więcej raczej bałbym się) Do zrzucenia powinno być około 7kg, w 2 miesiące jak najbardziej.. ale [...]

Mialem ten sam problem, nie ma co sie oszukiwac, to po prostu woda podskorna, a efektem tego jest po prostu silownia, a bardziej dieta wysokoweglowodanowa, oraz pozostalosci po cyklach kreatynkwych. U mnie mialo to masakryczny przebieg, wpieprzalem odrzywiki weglowodanowe, bialka, nitrobolony, kreatyny, i po 2 latach mialem morde jak balon. Bylo [...]

Wszystkie węgle do dupy? Nie rozumiem za bardzo. Dyskusja dotyczy bialek nie weglowodanow, maja one spelniac zupelnie inne zadania, wiec porownywanie ich jest nie na miejscu. Przeczytaj mojego poprzedniego posta jeszcze raz. Masz wyraznie napisane czemu twarog jest do dupy, a nie tylko przedstawiona wyzszosc miesa nad nabialem. Jesli wedlug [...]

[...] Dlaczego nie druga? Goście z kat. wyżej będą silniejsi bo oni naturalnie ważą pewnie jakieś 90 kg i zbijają, Ty będziesz gościem który owszem, waży te 84 kg, ale to będzie woda podskórna nabyta kiepskim żarciem w nadwyżce kcal, żadne mięśnie. Aby startować z gośćmi wyżej musisz być nabity mięśniami jak PKS do Lichenia a nie ulańcem%-) 4 kg [...]

W teorii prop nie zdąży sie skumulować w organiźmie i nie ma takiej aromatyzacji, ale w praktyce przy średnich/wiekszych dawkach i tak ta woda podskórna przy jakimkolwiek tesciu bedzie zawsze ..środek jest ten sam a różnica polega na "długosci" estrów. Propa też można szybciej odstawić, gdyby się okazało że występują jakies nieprzyjemne efekty [...]

minimum 14 dni w drugim tygodni skoczy lekko waga plus ew. woda podskorna pujdzie do gory cos za cos

za wiele to nie zredukowałaś, ledwo zdążyła woda podskórna zejść, jak dołozysz kcal to ona wróci i okaże sie ze nic ci nie zeszło ;-)

[...] powiem ze gdy zrobilem male ladowanie zapiekanka z serem to rzeczywiscie sylweta na dzien nastepny wydawalo mi sie ze lepiej wygladala ale wtedy zjadlem moze 150 200 max ww ladowanie powinno konczyc sie NAJPOZNIEJ w momencie gdy przy niskim poziomie tluszczu zacznasz widziec slabiej miesnie - efekt zamglenia (glowna przyczyna woda podskorna)

[...] co od początku miałem podane czarno na białym w wydrukowanej mi przez dietetyka tabelce, w rubryce "masa mięśni". "Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość jelit i inne płyny ustrojowe... " - z takim podejściem to niemożliwe byłoby dokonanie JAKIEGOLWIEK pomiaru czegokolwiek. Zdaję sobie sprawę, że nie [...]

może za długo się opalałeś jak na "1 raz",że taka skóra ;p jak jak byłem na solarce pare razy w życiu to prędzej mi woda podskórna wyciekała ale później był "taki sam poziom" a nie ,że więcej czy mniej

Ja potrafię i 4 kg schudnąć przez 4 dni, ale jest to woda podskórna;) Dieta hard keto by Robert Kiesz;)

W teorii prop nie zdąży sie skumulować w organiźmie i nie ma takiej aromatyzacji, ale w praktyce przy średnich/wiekszych dawkach i tak ta woda podskórna przy jakimkolwiek tesciu bedzie zawsze ..środek jest ten sam a różnica polega na "długosci" estrów. Propa też można szybciej odstawić, gdyby się okazało że występują jakies nieprzyjemne efekty [...]

Nie sugeruj się spadkiem w bicepsie o - x cm. Nie jest to równoznaczne ze spadkiem siły/mięsni. Równie dobrze mogła to być woda podskórna lub zmiejszenie się obwisłych ramion. To czy tobie spadnie zależy od tego czy będziesz przykładał się do treningu, wykonywał ćwiczenia poprawnie i przestrzegał diety. Wszelkie pytania, wątpliwości dotyczące tego [...]

jesli masz zachować jak najwiecej mięsa to rób 2 mini ładowania podczas tygodnia. tj. powiedzmy w środę i sobotę ostatni posiłek - ładujesz 100-200g ww. drugą opcją byloby TKD.. 2-3 kg to woda podskorna waży

[...] Na razie jest ok , siła stoi w miejscu a więc nie tracę mocy. Czasami nawet wydaje mi się że progresuję. Czuję po ilości powtórzeń że mógłbym więcej. Tylko martwi mnie woda podskórna i myślę o ilości tej spożywanej soli Himalajskiej i tej która wpadnie dodatkowo. Głównie z sera żółtego. Czasami mam dni gdzie magicznie mnie wysusza i nie [...]

Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość jelit i inne płyny ustrojowe ważą razem 3,7 kg? Nie powinieneś udać się w takim razie do lekarza?

[...] w głęboki deficyt kaloryczny. Twój metabolizm będzie podkręcony więc z tego powodu redukcja tkanki tłuszczowej będzie przebiegać efektywniej więc restrykcyjne ucinanie kalorii nie jest tutaj potrzebne. Kreatyna zdaje znakomicie egzamin jako antykatabolik podczas redukcji. Nie myl pojęć, kreatyna nawadnia mięśnie, to nie jest woda podskórna.

[...] dopala fat ale niestety jak napisał Amentoris jedną puszkę jeszcze oblecisz po te na początku 1 do 2 miarek. Za drugim razem już lipa... A novedex zaj.ebista sprawa do piero po nim zobaczyłem jak bardzo może zejść woda podskórna ale też lepiej zachować do redukcji bo niestety wątroba po nim napier.da.la (u mnie ostro ok 45 dnia kuracji).

Woda podskorna jak to zabrzmialo :O Horse powera niech se kupi + jakas forme kreatyny