woda

i brales to z samą wodą?

[...] mozesz przelknac. A tak na serio to polecam wziasc gleboki wdech zatkac nos i wypic wszystko w jednej porcji, potem szybko przed wydechem zapic czyms innym i jest git. Polecam mieszac z woda, w polaczeniu z mlekiem strasznie mnie zapycha. A tak w ogole to ostrowia w smaku nie jest zla, co poniektozy jakies francuskie podniebienia maja. Pozdro.

ty a ja caly czas myslalem, ze to wszystko zalezy od diety... to zes mnie oswiecil moj internetowy znawco. masz jakies naukowe badania, ze xpand daje wiecej od mono? ze nie zalewa woda? czy po prostu wyczytales to w reklamie produktu? zalaczam zdjecie bo to mono strasznie mnie zalalo, kurde xpanda moglem kupic

no wiec tak smak ochyda z woda to nie przejdzie nasetpna porcja bedzie z soczkiem :P czulem w gebie nitorusa przez polowe treningu a wziolem 40min przed :P mialem przerwe 2tygodnie i nie wiem czy pompa byla od tego sp[ecyfku czy ze trening po przerwie ale takto pompka fajna zylki mialem zawsze duze od dawna wiec mi nie wywalily to chyba na tyle :) [...]

najpierw pici-polo pod wodą na 2 bramki potem zabiore sie za niego i naucze grac w szachy:) a na silke bede ganial:)

Na siłwoni typowy trening na mase. 3 dniowy plan treningowy(plecy, klata i barki + mięśnie rąk) Codziennie brzuchy z 15 min. Jak zaczołem chodzić na kicka zrezygmowałem z nóg. Jak woda z ulic zniknie to zaczniemy z kumplami biegać wieczorami. Więc siłownia do nóg chyba nie ma nic wspólnego jak narazie xD To w czym może być błąd??

Rano tez popijać carbo ? Ps . A nie lepiej wodą rano ? Zmieniony przez - kontooo w dniu 2006-03-30 16:16:44

Nie. Woda plus carbo, dextrosa = sklepowa glukoza.

no dobra, kupilem w takim razie takie, gorskie, pewnie rownie niesmaczne i suche ale sproboje tego zalewania woda

Znaczy się kreatyne popijam carbo i jeszcze woda od razu po ? dobrze zrozumiałem ?

nie musisz rano pić z carbo wystarczy woda

hehe studiowałem Europeistykę. melanze były odpowiednie..na 2 roku staniała wóda..akcyza zeszła z tonu i zaczeły sie jazdy, ze spirytusu na wódzię.. ogólnei lajtowo, było pieknie.. I tak sie z Lublinem związałem.. zdr.

hmm kupilem buszke nitrobolon 2 ! (500g) Starczy na PORZADNY CYKL? czy dokupic jeszcze 500g ? Jesli tak to powiedzcie mi czy musze zmienic trening? TRenuje teraz 3 razy wtygodniu Pon KLata+biceps Sroda Plecy+triceps+przedramie Piatek Barki+nogi No i niezapominam o brzuszkach :) co do nitrobolom to jakie wasze WRAZENIA PONIM BYLY ? I JAK GO [...]

chlopie bezpieczny to nawet niejest chleb ze smalcem daj se spokoj jak ty masz takie wymaganie to pozostaje ci chyba chleb smalec i woda po praowkach powiadam ci lepiej kup se kreatyne, syf nad syfami ten mathandro zauwazylem ze u mnie w miescie cos popularne sie to zorbilo ostatnio niewarto

[...] probke Nitrousa! Na silce robilem triceps, biceps i przedramie i powiem ze pompa byla bardziej widoczna, zyly tez i to bardzo, pocilem tez sie bardziej! Co do smaku to z woda do picia niepolecam, ale ja pije nieprzeszkadza mi. Ropuszczalnosc jest swietna, zero grodek. Po raz kolejny nie jestem zmeczony po treingu tak jak zwykle! Ogolnie to [...]

aleks ja tylko woda nie mam zadnej logicznej oslonki. szukalem ale nie moglem znalesc nic konkretnego. jak bys mial jakies propozycje to napisz prosze. zawsze to bedzie lepsze zabezpieczenie.

ziompel, ja dzisiaj rano tez Pumping Iron ogladalem ja do szkoly zawsze biere mleko, szejkera z białkem i kanapki jakies dobre ewentualnie jakies zarcie w pudelku. Ciekawe co bedzie na CKD.. ostrowia z wodą BLEEEEEH

Jestem po 3 treningu, wiec czas cos napisac. smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na [...]

[...] uwielbiam kapustę pekińską i oliwę z cytryną! faktycznie,nie wpadłam na to, że oliwa ma sporo kcal. kombinowałam raczej jakieś większe przekąski, a taka sałatka wchodzi jak woda i nie zapycha tak okropnie:) Gruba1, dzięki za komplementy, faktycznie mam teraz masę energii i zapału do cwiczenia, jest to wynik...systematycznych treningów i dobrej [...]

[...] tak, tńczyk w konserwie w sosie własnym (najlepsze duze kawałki, nie kupuj sałatkowego). z tą oliwą i serem chodzi ze jesz sam ser a potem np pijesz oliwe, fakt smaczne to nie ejst ale mozna oliwe wymieszac z woda i wtedy juz spokojnie mozna wypic. mozesz słodzic ale nie za dużo cukru. a diete sklece jutro bo zaraz jade na zajecia, sorry