woda

[...] zaczolem od miesaica i teraz chce wziasc dodatkowo kreatyne Dzieki wielkie za rady sprobuje tak i powiem wam po jakims czasie czy oplacalo mi sie czy nie... narazie jestem drugi dzien na tym idobrze sie czuje ... wody to pije amsakrycznie duzo:P co chwile schodzi cala woda w domku:P pozdro dla wszystkich... i jescze raz dzieki za rady

no co ty chcesz sie postrac podczas treningu!heheheh NIE WOLNO Z MLEKIEM !!zmien to od zaraz!!!!rozrabiaj z woda albo sokiem winogronowym

0,5 :) procent tłuszczu to już jest woda; mleko odradzam ze względu na laktozę, wypij sobie litr mleka i policz ile laktozy spożyłeś.

płatki owsiane jadlem z kefirem czyli teraz z wodą?? i na sniadanie wcinalem 50g Białka a zabierając kefir spadnie do 35g dodać jajka czy rozpisac na inne posiłki ???

wiesz co no niby ok ale nastawiam się na max osiągów z siebie... Dietka treningi na maxa to i uzupełnienie dobre by się przydało a nie wiem czy Mono by było takie dobre to wodą zalewa podobno i schodzi równie szybko jak wchodzi. No to może już chociaż np. Xp + creafusion?

a jeszcze mam jedno pytanie: mam troche slaby smak kreatyny i ciezko mi wchodzi rano to moge sypac 5g"do buzi" i przepic woda?:)

[...] (1/2 ampułki) stosować 2 razy dziennie, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem lub treningiem. Wstrząsnąć przed użyciem. Składniki dodatkowe AMPUŁKI: SKŁAD (w 25 ml/12,5 ml): woda oczyszczona – nośnik; L-karnityna (3000,00 mg/1500,00 mg); kwas cytrynowy – regulator kwasowości; cyklaminian sodu, aspartam, acesulfam K, sacharynian sodu – substancje [...]

zależy od soku, gęstrze przechodzą powoli przez 6 a niektóre jak woda

W mosznie wokol jednego jadra uzbierala mi sie woda wlasnie Po megace powiedzial mi to urolog. Pomadto podczas wytrysku moszna Na prawym jadrze jest o wiele grubsza niz na lewym I to tez mine niepokoi.

Miska z wodą i moczysz nogi w magnezie. Czego jeszcze nie możesz zrealizować? :-D Wszystkie posiłki dostajesz, nic nie robisz sam?

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

Leksykon, tauryna przede wszystkim razem z węglowodanami daje odpowiedź insulinową.Chyba wiesz, ale przypomnę, że wtedy transport aminokwasów do krwi przebiega znacznie żwawiej.Czy to nie prawda. Oczywiście prawda, że tauryna popijana wodą gooowno da, zadziała może lekko na mózg.

[...] ok -10cm mniej i waga byla 103kg 2 miesiace temu i bylem taki typowy "misiek" a jezeli chodzi o bica to aktualnie 41,5cm a bylo ok 43,5cm ale 13kg zeszlo i wiekszosc to woda bo zszedlem z cyklu metki 100 tab : ) jezeli chodzi o wzrost to 185cm. a co do bf to spada na pewno z tego wzgledu ze np jak siadne widze o wiele mniejsza falde na [...]

pij z woda i od razu

to nie samo mleko nie sluzy przyswajaniu kreatyny lecz tluszcz w nim zawarty. pij wiec z woda albo z mlekiem 0,5%

woda albo mleko odtłuszczone

mozesz kupic odzywke bialkowa w prochu, oraz oliwe, uzupelniaj braki bialka oraz tluszczy wedlug swojego zapotrzebowania, rozrob odzywke z woda/mlekiem dodaj oliwy.

dokładnie zeszła ci woda z pod skóry

[...] bo od ok 10 lat mam wciaz stan podgoraczkowy 37,5 st. codzienie , bucham zloscia lekiem i agresja ,strzelaja mi kosci i stawy, mam wciaz miekkie miesnie, i jestem zalany woda podskorna mimo diety i aerobow,jelita nie chca wydalac i musze robic lewatywy codziennie,mam refluks zolciowy a ostatni po zacyciu DAA 2 capsulek, ten kwas mi wciaz [...]