woda

Te 10 dni to faza nasycenia (ja tego nie polecam), przerwa po to żeby woda spadła z mięśni bo są one naładowane kreatyną i więcej nie wejdzie. Najlepiej brać ok. 15g dzienie rano, przed treningiem i po. Pozdro.

woda mineralna niegazowana lyzka glukozy to ok 5-6g proszku - zalezy jak bardzo czubata

a Kreatynę mieszac z wodą??? Czy w proszku do ustnie?

Jak by sie komus nie chcialo szukac opisów!!! Carbo Plex: Odżywka węglowodanowa nowej generacji zawierająca kompleksową formułę węglowodanów szybko wchłaniających się do krwioobiegu. Taki skład odżywki węglowodanowej powoduje, że uwalniają się one bardzo szybko powodując natychmiastowy napływ energii, a także stopniowo przez kilka godzin [...]

"Rozcienczac z woda w strzykawce?" Taa najlepiej prosto z kranu

[...] dece,ile przybiore na niej?" a tym co ja napisalem. Ja poprostu nie mam wiedzy praktycznej. Jezeli jest jakis dobrze zredagowany post w ktorym moge odszukac informacje dla mnie to prosze o pomoc w jego odszukaniu. Moze i motyw z woda byl troszke smieszny;) ale chodzilo mi o destylowana zeby zmniejszyc gestosc plynu podczas wstrzykiwania.

[...] za to ze wazy 60 kg i cwiczy uparcie, takiej osobie mozna pare rzeczy podpowiedziec bo jest poczatkujacy, juz gorzej kiedy osoba wazy ze 110 kg z tego ok 30% to tluszcz i woda po cyklu z omki i nie przyjmuje zadnych argumentow, poniewaz kieruje sie tylko wzrostem wagi a prawdopodobnie lustra uzywa tylko do golenia (wlosow z plecow po cyklu) no [...]

Mi sie wydaje że najlepiej to od razu całość zamiast kilka razy w tygodniu rozcieńczać z wodą to i tak chyba nie ma sensu bo z wody i oleju to dobrze wstrząśnięty koloid wychodi poświeć lampką to zobaczysz efekt Tyndala . Co do efeków odnosnie GĘSTEJ masy to zależy ile cementu domieszasz do pichu. A odnośnie twojej wiedzy farmakologicznej to w [...]

białko - WPC - kieruj sie ceną co do koktajlu to nie mozesz popijac, popijaj wodą + ww proste

Niema! pomysl sobie jak bys mial zjesc 50g po treningu i tabsy by byly nawet po 1g to bys musial zjesc 50tbl. a czemu nie w proszku skoro i tak musisz popic kretke wodą w spozywczaku ze 2-3zl 200g

Technoman dla takich słabych przyrostów zachęcasz ludzi do mety ? :/ Tyle to można zrobić w 2 miesiące na diecie, kretce i białku. I nie będzie to woda... Nie rozumiem... Dla mnie... Sterydy ok, ale jeśli są po nich porządne przyrosty... W innym wyjściu, to głupota...

[...] trening) do tego 5-7 razy SW jadlem tylko w sumie hmb narazie, karbo i glukozamine non stop ... w sumie z kretki zrezygnowaliem (kumpel probowal citro i mono i nadal woda podchodzil a ja bardzo tego niechce ) co sadzicie, zebym do hmb i glukozaminy dodal okolo 3 ZMA przed snem codziennie i l-glutamina tak z 10-15gram na 2 porcje dzielona [...]

ZMA pozwoli Ci na głębszy sen i pełniejszą regenerację - bEdzie dobrym dodatkiem i pozwoli uzupełnić ew niedobory - szczególnie jeśli masz kłopoty ze snem Glutaminę - podziel na więcej części - dzialanie będzie lepsze Moesz zrobić tak rano 4g, po treningu 4 g a resztę rozpuść w butelce wody i popijaj w cięgu całego dnia małymi porcjami - zapewnisz [...]

Tymbardziej że liczysz bardziej na rzeźbe niż mase... Przy tej ilości prolo zalejesz sie dodatkowo wodą i tłusczem bo diety pewnie nie utrzymasz. Powodzenia

Tak Sam jadłem czekoladowy - ma smak bardziej nie zbyt intensywnego kakao niż czekolady, nie zbyt słodki Z mlekiem smak całkiem fajny z wodą - średni Wolałem vanilię BTW - jest smak czekoladowy i czekoladowo - miętowy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-18 15:07:15

[...] kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze dlatego nie mam dobrych efektow ( a [...]

Zależy od...pogody W lecie max 2 litry,wieklsza ilosc nasila wydalanie płynów i sprawia ze mozęsz sie czuć na treningu z lekka nie tego... Obciążasz również serducho.Przecież ta woda jakos do krwi sie dostaje,a tą krew pompuje serducho-tak twierdzą alpiniści Pozdro.

hehe tycoś to troche w mysl zasady "pies ścieka, woda ścieka" to ze barbakan okrągły i piłka okrągła to nie znaczy że pasuje jedno do drugiego Seewy mieszkam koło stadionu Wisły, czyli okolice miasteczka studenckiego niestety dawno nie grałam to raz, dwa moi sparing partnerzy wybyli z Krakowa w swiat a tylko oni mieli do mnie [...]

[...] predzej mozna sie zdecydowac na cubeda o ktorym wspominal Dorian. Tak na marginesie z tego co pamietam, to v12 rowniez powoduje nawodnienie miesni, poniewaz jableczan bierze udzial w procesie hydrolizy.Oczywiscie napompowanie woda nei bedzie tak spektakularne jak przy monowodzianie. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-19 14:09:01

Uriel no tonieżle musiałeś wygladać po 1000mg ładne słoneczko na twarzy musiało byćja najwiecej wbiłem 750mg i juz wtedy byłem spuchniety jak balon ważyłem wtedy 124kg ale gdy skonczyłem kuracje to zostało 118 -woda z omy zeszła