woda

gratulacje wyników, i trzymamy kciuki za dalsza pracę :-) co do suplementacji wg mnie jest ok, aczkolwiek betki nawet 4g to świat i ludzie, a bcaa po treningu niepotrzebnie i bez sensu, daj przed treningiem lub w trakcie popijaj z wodą tak jak napisałeś jeżeli nie przeszkadza Ci to (mi podczas treningu nie wchodziło, jednak woda to woda :-) )

witam ponowie to znowu ja postanowilem dodać spalacz, BCAA, beta alanine , i arginine prosilbym o ocenienie mojego dawkowania mianowicie spalacz przed cardio beta alanine i arginine przed treningem beta alaniny 5g argininy tak samo a bcaa wraz ze stormem bezpośrednio po treningu 10g czy moze podczas treningu pic bcaa z wodą? wszysko pasuje? a i [...]

[...] kiedys jak estro mialem bliskie zeru %-) do tego stawy chrupaly jak zle :-( Colon lykasz sam czy dajesz do kolacji/ sniadania? Colon C Man daje rano łyzeczke czubata zapijam woda tak z 20 minut przed sniadaniem i w poludne przed 3 posiłkiem albo 4 zalezy czy mi sie przypomni a ta wersje clin po kolacji przed snem ze 30 minut takze szklanka wody i [...]

[...] należy wyparzyć go wrzątkiem i dokładnie umyć. Powinno pomóc to w pozbyciu się większości nieprzyjemnych zapachów. Uważać jednak należy z shakerami zawierającymi BPA. Gorąca woda/wrzątek stosowany do wyeliminowania nieprzyjemnego zapachu może spowodować wydzielenie się tego niebezpiecznego związku. W celu zakupu dobrej jakości shakerów zapraszamy [...]

Pierś do garnka z wodą przyprawy i gotujesz, potem kroisz sobie tylko w plasterki, do tego plaster sera żółtego jakieś warzywo i dobre pieczywo, kanapka do szkoły gotowa.

Tylko ryż dobrze ejst chować już przestudzony i aby dobrze wodą z niego odciekła.

Kurde blaszka fajny ranking. Tylko wody z parowek zabrakło ;-) Nic tylko na aptekę zbierać albo Biogene bo chyba najtaniej wychodzi i przyzwoite wyniki. Woda z parowek wystepuje w 3 pozycjach. Na pewno somatrope 15j i jintropin. Jednego nie pamietam jaki to byl. Poziom GH po 2iu apteki znacznie wyzej niz po 10iu ug. A jak z poziomem IGF po 10iu? [...]

Robert_Maklowicz zapewniam Cie ze w Państwie Środka proch na Primobolan nie jest mocno drogi, notabene drozszy o duzo jest Fluoxymesteron, a po ile kto kupuje czy sprzedaje gotową Primke u nas to juz inna sprawa. Ładuje ktos dlugi master z BM? Jak wrazenia? Ja npp BM i własnie master BM. Woda leci jak szalona ze wszystkiego z czego tylko moze. [...]

[...] z tematem! 8-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sforcia WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4,5 roku Za mną dwa starty w zawodach sylwetkowych, naprzemienne tycie i chudnięcie, czyli tracenie tkanki mięsniowej i zbieranie tłuszczowej po zawodach. ****PARAMTERY [...]

1 kapsułka granatowa (kompleks witamin) i 1 kapsułka biała (kompleks minerałów). Sposób użycia: 1 kapsułkę białą i 1 kapsułkę granatową popić wodą. Najlepiej stosować do posiłku.

Wiadome jest ze bez wspomagania farmokolicznego zbudowanie powyżej 3 kg czystej suchej masy miesniowej w rok czasu graniczy z cudem . Większość to tkanka tłuszczowa i woda , a szkoda ;/) Chodziło ci tutaj o rok czy miesiąc ? W rok 3kg na początku przygody z siłownią graniczy z cudem ?

[...] nie musi byc ponad norme. Jak podbiles dawke do 300mg to juz raczej sie nie przekonasz czy kolega Cie wyruchal czy nie. Powtorne badania beda nie wspolmierne, jednak pisales ze przyrosty byly i to znaczne wiec woda podszedles na bank. Moim zdaniem za duzo kalori. Obcialbym kcal, wrzucil jaies cardio/aeroby czy HIIT i redukowal i to solidnie.

Wiadome jest ze bez wspomagania farmokolicznego zbudowanie powyżej 3 kg czystej suchej masy miesniowej w rok czasu graniczy z cudem . Większość to tkanka tłuszczowa i woda , a szkoda ;/)

[...] w oldboyach co najwyzej startowac a nawet do tego nie aspiruje bo na to 10 lat temu albo wiecej byl czas. Ale z tego co nauczylem sie/ zaobserwowalem w ciagu roku to 3kg to raczej wiecej niz mniej (pamietajac, ze to miesiac) i z ta woda podskorna tez bym nie przesadzal bo Gats2 napisal to bez zadnej wiedzy a moze koles wcale super nie wygladal.

[...] Przypominam, że aromatyzacja jest nieodłącznym zjawiskiem przy robieniu masy i jednak, że tak to ujmę, mięśnie muszą mieć "środowisko wodne do rozwoju". O tym, że na masie woda i tłuszcz są niezbędne by chronić stawy przed przeciążeniami - a przeciążane są, bo jesteśmy na masie i pizgamy złomem - to chyba wspominać nie muszę, bo to oczywistości [...]

[...] Przypominam, że aromatyzacja jest nieodłącznym zjawiskiem przy robieniu masy i jednak, że tak to ujmę, mięśnie muszą mieć "środowisko wodne do rozwoju". O tym, że na masie woda i tłuszcz są niezbędne by chronić stawy przed przeciążeniami - a przeciążane są, bo jesteśmy na masie i pizgamy złomem - to chyba wspominać nie muszę, bo to oczywistości [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Pierwszy raz na siłowni- paździerznik 2015,ostatni raz byłem w lipcu tego roku Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Własnoręcznie zrobiona sztanga(ok 30kg) oraz to co znajdę w [...]

@Kuba dzieki za naprawde motywujace slowa :-)) Ciesze ze widac pozytywna zmiane bo ja ogladam sie w lustrze 100 x day %-) ostatni tydzien poluznilem pasa i troche woda podeszlem. Dzisiaj ostatni cheat i caly październik ogien na 200% bez podjadania i wydziwiania. Chce wage trzymac na poziomie 100-101kg. Zonce dzisiaj obiecalem ze ja zabiore na [...]

Spróbuj płatki wstępnie moczyć np. przez noc w słoikach airtight. Ewentualnie zalać gorącą wodą i zostawić po przykryciem minimum na 5 minut, lub zalać wodą i do mikrofalówki też średnio na 5 minut (choć tutaj już konkretnego czasu nie podam, bo nie korzystam osobiście). Płatki owsiane zalewa się wodą zwykle w stosunku 3 porcje wody 1 porcja [...]

po kazdym ktore pije z woda nieschlodzona%) tylko ja laduje ilosci rzedu 20-30g na treningu, wiec tutaj swoje robi np. slodzik, bo naturalnych takiego efektu byc nie powinno, bo jak wiemy bcaa omija kwestie zwiazane z trawieniem w zoladku.