woda

a jeśli już mam ten pas w domu to i tak go nie zakładać?? robię już tak od długiego czasu. czy chociaż troszkę nie pomoże?? bo jak go zdejmuje po treningu czy aerobach to woda aż cieknie. w tym miejscu temp nie podniesie ? nie znam się na tym dlatego pytam właśnie czy nadal go używać czy odstawić kompletnie.częściowo daje mi to komfort [...]

witam.. nie wiem czy to tu powinienem pisac.. ale mam takie pytanie jak czyscic pas np. po bieganiu. czy wystarczy przetrzec jakims recznikime bo kumpel umyl woda i mówil ze nie bardzo?

....... przed treningiem: vextrago 20g PW 10g Hydramins 3g ...ale pokolei - miarka PW: idealnie ......wszystko zalane z woda: wymieszane: ...troche sie nie miesza .....wrażenia - po pierwszym łyku mysałem ze puszcze pawia - na prawdę - nie dobre w ****...... Mysle - zalatuje mi tu winogrono - wiec to przez PW ...przez 4serie nic sie nie napiłem - [...]

Siemka.Shula no trzeba być twardym,lol to poszłeś jak kuna rowem w tych zawodach hehehe,na kolana uważam,jeszcze nigdy nie miałem przy nich kontuzji,zawsze coś z kostką,piszczelem,albo mięśniem 3 lub 4-głowym.Perez no przystosowują,ale nie jest zle,dam radę,ja właśnie po 1 biegu w nich miałem takie bombelki na pietach wypełnione [...]

ja dziś robiłem 41 a rekord 46 tylko porządnych. Ale po tym rąk nie czujesz. Ja codziennie robie 30 żeby na drugi dzień umieć kubek z wodą trzymać. Bo jak zrobiłem ten max to kurde przez 2 dni taki ból w barkach i klacie jak cholera.

czyli żeby już od początku cyklu WODA szła

...ok.30min po sniadaniu GM pełna miarka - mniej o 1g niz powinno byc - powinno byc 10,4 wiec uwaga jak ktos mierzy miarkami: a w srodku: smak - elekrtyczna lemoniada po zalaniu wodą: po wymieszaniu: rozpuszczalnośc - 99% Cały zestaw: GM + BU ...potem kimka - ale cos nie mogłem spać - hmmmmmmmm jakos tak dziwnie - serce szybciej biło, tak jakbym [...]

tak zwłaszcza jak sie ma 350 mlo/dm3 cukru i we krwi wytwarzaja sie ciala ketonowe....to woda chu....jjja ci pomoze tylko to ze płuczesz amoniak z organizmu a cukier zostaje bez zmian wiec badz co badz doprowadzisz sie do spiaczki cukrzycowej po jakims miesiacu na takim poziome glikemii.....a dawke insuliny wyliczyłem z jego profilu zreszta [...]

[...] Szklanka soku owocowego Płatki owsiane 100g ( jedna miska zalana mlekiem ) 12:00 - drugi posiłek Chleb razowy z masłem roślinnym+jakaś wędlina+pomidor - 100g (ok. 5 kromek) woda mineralna 15:00 - trzeci posiłek kasza gryczana ok. 100 gram + jakieś mięsiwo woda mineralna 15:30 - trening 17:00 - czwarty posiłek 2 szklanki soku owocowego 100g [...]

to ide gotować mleko :D i popije oliwą z biedry smakuje jak wóda tak gardło pali Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-27 14:28:25

Z buziaczkami się opanuj Co do ćwiczenia w dni nietreningowe, to ciekawa opcja Ćwiczenie po śniadaniu - tak, ale wtedy lepiej wybrać łatwoprzyswajalne węglowodany i bcaa. Możesz też po prostu łyknąć porcję gainera. Ziemniaki po treningu sa bardzo dobrym rozwiązaniem, szczególnie w połączeniu z rybą lub jajkiem (wzrasta wartość bilogiczna białka [...]

Rano i wieczorem ponieważ żele przeznaczone do cery trądzikowej bardzo silnie odtłuszczają skórę. Jeśli jest potrzeba w ciągu dnia to najlepiej przetrzeć skórę odpowiednim tonikiem lub micelem, albo spryskać twarz wodą termalną. pozdr

[...] 139 Posilek3 15:00 - tuńczyk w sosie wlasnym 100g 96 - chleb razowy zytni 100g 112 - jabłko 46 Posilek4 17:30 (przed treningowy) - piers z kurczaka (woda )150g 149 - ryz brazowy 50g 161 - kalafior 100g 22 - oliwa z oliwek 5ml 88 Posilek5 20:00 (po treningowy) - piers z kurczaka (woda) 150g 149 - ryz [...]

Jak nie jesteś na LC to nic nie poczujesz. Poza tym, że będzie smaczne i sycące. Jak jesteś na zbilansowanej to jesteś napełniony glikogenem i wodą, na LC jest inaczej.

Jakość A czy te białeczka o których mowa (wyłączając ostrowie) pienią się ? A jak ze smakiem, przejdą z wodą ?

Witam, potrzebuję jakiejś uniwersalnej odżywki białkowej - żeby móc wypić i w ciągu dnia do ryżu czy owsianych i na noc żeby też się nadawała. Tych odżywek jest tyle na rynku, że przeglądając oferty w sklepie SFD dostaje mętliku w głowie. Tak samo jak czytam opinie - jeden twierdzi, że to dobre, inny że tamto ... i tak się koło zamyka. Co do [...]

[...] ser bialy chudy, 125g, przecier trsuaskawkowy, 30g, oliwka i pomidor -omlet z jaja bialek i owsa plus warzywo -potreningowa kaszka -miesko+oliwka+warzywa -whey z woda i oliwka Scianka bedzie, nie wiem jak jakosciowo, to sie okaze, staram sie nastroic pozytywnie. ps: chyba troche mi talia sie wyszczuplila...ok, koniec marudzenia bo [...]

Bardzo dobre jakosciowo bialeczko. Smaki jakie jadlem: Double Rich Chocolate - Rozpuszczalnosc 7/10 lekka piana przy mieszaniu z woda. Smak bardzo bobry, nie czuc chemii. Extreme Milk Chocolate - Moj faworytrozpuszczalnosc 10/10, brak grudek czy piany. Smak poprostu jak dla mnie rewelacja. Delicious Strawberry - Rozpuszczalnosc 7/10 lekka piana [...]

Człowiek zastanow sie po co wpisujesz dawki insuliny , ich nie stosuje sie do poziomu cukru tylko do wagi , woda nie zbija cukru aczokolwiek napewno przespiesza wypłukanie z krwi nadmienej jego ilosci .

ta ilosc styka na 2-3 cykle DT: rano 5g mono po treningu 5g mono DNT: rano 5 g mono po poludniu 5g mono jeden pies czy polykasz czy z woda w sfdshop - placisz jak chcesz przelew albo pobranie... jak dasz za pobraniem to poczaka idzie 1-2 dni max (kurier) kreatyna - jak wyzej pisalem mam nadzieje ze wszystkie nurtujace odpowiedzi sa jasne