woda

ych... sama woda katastrofa :(

[...] wziąść na zbice estrogenu co będzie najlepsze tamox czy morze Aromasin / Exemestanum i jak to wpasować teraz w PTC i jakie dawki ? ogólnie myślałem tez o zbiciu estro żeby woda też zeszła trochę ze mnie co radzicie? Chciałem w poniedziałek zamówić? Wyniki badania estro z przed 7dni ponizej 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG [...]

rob jak uważasz jak ja bym miał robić cykl na którym przytyje 10 kg, z czego 8 to będzie woda i fat, to zamiast robić wpierw masówkę a później wszystko zrzucać wolałbym od razu uderzyć cykla na 2 kg suchego mięcha

odżywianie dział: ODŻYWIANIE dobrze by było zakupic drążek, przyda sie na dłużej. Przysiady klasyczne 3x Napinanie mięśni grzbietu w leżeniu na brzuchu 3x Podciąganie na drażku 3x Pompki klasyczne 3x Pompki na 3 krzesłach 3x Wyciskanie obciążenia siedząc 3x (możesz zastąpić hantle, butlami 5l z moktym piachem lub wodą) podchwyt jeśli byłby [...]

Witaj, Nie będę oryginalny. Jeśli chodzi o odżywianie, staraj się stosować do: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html (to na początek wystarczy) Przede wszystkim buduj zdrowe nawyki, bo to zostanie Ci na całe życie. Jak będziesz miał możliwość możesz potem rozpisać sobie dokładnie dietę, obliczyć zapotrzebowanie itd. (uderzaj do [...]

Hmm, izotonik był żeby uzupełniać płyny w trakcie treningu, zwłaszcza że jest on rano. No ale rozumie, że zwykła woda niegazowana wystarczy?

[...] pewnym czasie były po wszystkim, po kawie, herbacie, cokolwiek bym nie zjadł. Były wodniste i rzadkie, bez kolorów innych niż no wiecie.... Bez żadnej krwi. Można powiedzieć woda i kał rzadki, ale normalny. Być może mam specyficzną reakcję na efkę, brałem ją zaledwie parę togodni w minimalnych dawkach, bo wiem, że wtedy doskonale spala i tłumi [...]

Bo z tego co mi wiadomo kreatyna należy do jednego z najlepszych, naturalnych anabolików. Lecz nie buduje ona miesni, lecz tylko pomaga w ich budowie i wypelnia je woda. Czyli do zbudowania masy miesniowej glownie ida odzywki, a na drugim miejscu jakas kreta tak? To jaka odzywke kupic na pocztek? Wiem ze to zalezy od brakow w diecie, wiec myslalem [...]

Woda.

potwierdzam rade 133mhz, o niebo lepiej, wchodzi teraz jak woda, dzieki za wskazowke.

dokładnie to miałem na myśli, że woda szybko "wróci" to na takiej samej zasadzie na jakiej kulturyści "odwadniają" się kilka dni przed pokazem krótkotrwały efekt

[...] jest w przypadku gdy doznamy kontuzji nawet miejscowej stawu to pojawia się często stan zapalny i obrzęk aby uruchomić wszystkie procesy odbudowy, procesy regeneracyjne, A woda jest jak gdyby tutaj pewnym buforem bezpieczeństwa. Dość często u kobiet po bardzo często po intensywnych treningach waga na drugi dzień potrafi podskoczyć 1-2 kg nawet

[...] jednak jezeli ból stopy wyklucza Cie z okreslonego wysilku to tego nie rób póki co, 4.kcal bym nie obcinał, i tak juz masz ich nie duzo, w pierwszej fazie poleciala woda pewnie na skutek obcinki wegli, wyczyszczenia miski, jaki masz rozklad makro na teraz? 5.mozesz dodawac tygodniowo 5-10 minut, lub zwiekszyc intensywnosc zamieniajac [...]

[...] Bo czuję że więcej zrobie progresu tam , niż na drążku na którym 3 razy się podciągnę , a w drugiej serii nie mam już sił. 2. OK. 3. Rozumiem 4. Ale jak poleciała woda , to możliwe że waga stoi w miejscu taki czas , a w obwodzie pasa poleciały 4cm ? xd Kaloryczność : 1800 kcal : Makro : 158g węgle , 60g fat , 158 g proteiny. [...]

tak samo trochę pomerdasz w kubku to nawet się rozpuści, możesz też proch do buzi wsypać i zapić wodą. ale trochę źle przeczytałeś mojego posta, pisałem, że bcaa przed i po treningu siłowym, a po aerobowym białko

Ja tam sypalem do buzi i popijalem woda bo jak rozpuszczalem to za duzo sie osadzalo na szklance i sie marnowało Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-02 20:18:06

moim zdaniem nie ma roznicy. sam zobacz w jakiej lepiej sie rozpuszcza. goraca woda w zaden sposob nie opslaby jakosc kolagenu.

mam kolagen activ plus olimpa, zalewam zimną wodą, dobrze wymieszam i jest git

hcg bij 2500iu e2/3d waga idzie, woda tez ogolnie dalbym enan 8 tyg, deke 10, i od 8 tyg propa ladowal na ubicie bo poleci po cyklu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-17 06:36:55

nie zauważyłem nawet, pomiędzy mlekiem a kretą zrób min 30 min odstępu.Krete mieszaj z wodą.