woda

http://www.youtube.com/watch?v=QF-iwn7shbo&feature=grec_index Jay na bicepsie nie ma żadnej żyły, zalany wodą, minimalnie bardziej kwadratowy. i popatrzcie jak po ogłoszeniu wyników P izduś Baddel biegnie do Jay'a podlizać się i przytulić ze szzęścia jak totalna ciota.. No serio żenada. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2011-07-14 17:48:34

1. nie 2. nie ma sensu 3. przed 4. :D woda to woda, pij żywca skoro ją zawsze pijesz 5. Na pewno nie wódę :D soki jak najbardziej, raczej wszystkie 6. Najpierw przytyj. Kreatyna może Ci nawet 0,5 kg nie dać.

Pytania o rodzaj wody jaka pic Zywiec kosztuje z 2zl za 1,5litra, wiec to jest ta z najwyzszej polki xD Woda jak woda, ja tne koszty (56gr/1,5l)

nie opadaj na duchu heheh przeklejam jeśli nie wchodzi wiec jakby ktos był na mnie zły z moderatorów zrobiłem to dla wyższego celu 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Wykroki 12-15 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków [...]

[...] uprawiane jak w zimie • warzywa i owoce przed zjedzeniem (szczególnie te które je się ze skórą szorować szczoteczka i spłukać pod dużym strumieniem wody) • do picia woda tylko mineralna, lub napary z ziół • początek detoksykacji zawsze będzie objawiał się pogorszeniem samopoczucia i uczuciem nadchodzącej choroby, dzieje się tak [...]

[...] razowego z szynka z piersi kurczaka - jabłko - banan Obiad - pierś z kurczaka - kasza gryczana - warzywa zalane oliwą z oliwek Zaraz po treningu - Coś do wypicia np.woda z miodem lub woda z cukrem i cytryną / lepiej z miodem do 45 minut po treningu - piers z kurczaka z bialym ryzem z sosem slodko kwasnym / zamiast sosu warzywa Kolacja [...]

ja czase, wsypywałem se łyche do mordki i popijałem wodą szczegulnie po siłowni jak wracałem z niej, woda była bardzo letnia albo zimna i było git

To teraz mnie Michail zdolowales Ja tak robie od ponad pol roku. Kolo 23 mieszam dwie porcje, jedna z woda, a druga z mlekiem. Ta z woda lykam przed snem, a ta z mlekiem zjadam z platkami kolo godziny 6:30. Musze poszukac jednego postu, w ktorym Sonbaty pisal ze mozna przechowywac przez pare godzin bialko (kreatyne to wiem ze nie wolno), bo [...]

Kolo 23 mieszam dwie porcje, jedna z woda, a druga z mlekiem. Ta z woda lykam przed snem, a ta z mlekiem zjadam z platkami kolo godziny 6:30. rob odwrotnie i problem z glowy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

W miarę ok z wodą jest tak jakby "rzadki" - pije go po treningu teraz właśnie smak czekolade

robisz po ile serii? Nie masz w domu obciążenia, samymi baniakami z woda ćwiczysz?

[...] bo jak dostałam ten trening to dziewczyny nic nie pisały o seriach... powinnam zwiększyc? a co do ciężarów to tak tylko dwa hantelki po 2 kg i te nieszczęsne baniaki z woda. No i teraz czekam na 10 wrzesnia żeby zobaczyc jak wyjde z kasa i jesli dobrze to chciałabym kupić sobie jakieś obciążenia do domu, a jeśli kiepsko to wtedy ide na [...]

to zmniejsz wegle a podbij tłuszcze , wegle ciagna wode do organizmu sam jestem na redu , mam wegle na poziomie 2 g tłuszcze 1,5g i w miesiac 2kg w dół - z tego sama woda jak narazie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-02 09:26:55

woda ktora zatrzymuje sie w organizmie burzy estetycznosc sylwetki , powoduje ze wygladasz jakbyś miał wiecej tłuszczu , sam spadek wodu optycznie juz wyszczupla cała sylwetke

[...] zamieniam kolejnośćia ale tak zeby stopniowo zmiejszac węgle tzn im pozniej tym ich mniej...jesli jakis owoc zjesc chce to zjadam go do 14...pozniej staram sie nie...no i woda niegazowana w ilosciach sporych...slesh("/") oznacza "albo" Panie "zakrześ":) Świadomie obciąłem węglowodany bo nie czułem jakiegos [...]

już sprawiłem sobie G-Forca smak orange zalatuje zdrowymi pomarańczami. Z tym, że dzisaj dopiero to otworzyłem, wziąłem łyżeczkę, ale nie rozpuściłem bo miałem wątpliwostki . Zapiłem to wodą. Smak - czysty oldskool . Myśle , że właśnie po spoczynku powinno się taki zabieg wykonać. Dzisiaj też wezma o godzinie 11:00 czyli już niedługo, potem o14:00 [...]

Wiem,ale na diecie przechodzę 4 cykl,a że ważę się codziennie,to mniej więcej wiem, kiedy ta woda nachodzi,a kiedy nie teraz na to nie pora jeszcze A teraz to nie był jeden kilogram,tylko dwa I tak z dnia na dzień

Dobra,to tak bedę robić. W ogóle niedobre to białko waniliowe, z mlekiem jeszcze luz,ale z wodą masakra

410,pomysłowy doping bardzo Dzisiaj zaczynamy na nowo,waga skoczyła do 58,8,ale mam nadzieje,że to woda była Jemy: - 30g płatków owsianych, szklanka mleka 0,5%, dwa jaja - 100g mięsa,3 kromki wasa i pomidor - 100g miesa, 100g warzyw, 10 ml oliwy - maly jogurt naturalny, 20g owsianych, 15g pestem dyni (mniam mniam) i jedno jajko - 130g twarogu, [...]

Powiem Wam tak, że ta dieta też burzy moje podstawy teorii na temat żywienia i wierzcie mi, że była powodem nie jednej sprzeczki - drugą osobą prowadzącą plan jest moja dziewczyna, o którą się bardzo martwię Jak przeglądałem tą stronę to można tam znaleźć i takie posiłki których skład "rozumiem"/jest dla mnie logiczny. Dieta na dziś: I [...]