SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dajcie spokój,nic nie spadnie, co najwyżej woda. No chyba, że dieta i trening będzie nagle inny niż do tej pory. Najlepszy obecny przykład to Jordan Peters, 250mg e7d 2j gh i forma "lepsza"(tu zdrowie mocno się poprawiło). Z całym szacunkiem, serio w te dawki wierzysz?

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-09 17:32:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dajcie spokój,nic nie spadnie, co najwyżej woda. No chyba, że dieta i trening będzie nagle inny niż do tej pory. Najlepszy obecny przykład to Jordan Peters, 250mg e7d 2j gh i forma "lepsza"(tu zdrowie mocno się poprawiło). Z całym szacunkiem, serio w te dawki wierzysz? Jak widać :D haha

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 03:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dajcie spokój,nic nie spadnie, co najwyżej woda. No chyba, że dieta i trening będzie nagle inny niż do tej pory. Najlepszy obecny przykład to Jordan Peters, 250mg e7d 2j gh i forma "lepsza"(tu zdrowie mocno się poprawiło). Z całym szacunkiem, serio w te dawki wierzysz? Jak widać :D haha Wierzę w trening, a nie ma chyba większego szaleńca niż [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się rozj**aly nieodwracalnie na przeciwbólowych trenując wiec uważam to za ogromny błąd. Do pewnego momentu zawsze czujesz się nieśmiertelny, kontuzje nie dla Ciebie, wezmę tramca będzie git... Potem przychodzi dzień, że musisz czekać aż woda herbatę się zagotuje na siedząco, a michę robisz na raty 3 godziny bo nie ustoisz... Sorry za spam...

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 09:20:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaparcia , gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby pozbyć się zaparać, trzeba koniecznie pić dużo płynów - 2 litry to minimum, najlepsza jest woda mineralna. Do tego odstawić słodycze oraz wytwory z białej, oczyszczonej mąki. Dobrym sposobem jest też na noc zalać wodą kilka suszonych śliwek i na czczo rano je zjeśc oraz wypić tą wodę. Z apteki - polecam nasiona babki jajowatej (plantago [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2007-10-05 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pić podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedlug mnie woda i jeszcze raz woda tak min.1,5L podczas treningu

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2007-11-06 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST TANICH BIAŁEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sogacz wszedł. Może zrobiłbyś test jak wygląda białko z wodą (koniecznie z wodą bo będzie wszystko dobrze widać) po odstaniu 30 i 60 minut. Dobre białko powinno stworzyć coś w stylu koloidu. Kiepskiej jakości osadzi się na dnie. To ma duży wpływ na trawienie samego białka, a więc pośrednio na to ile z porcji nasz organizm wyciągnie. A co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2012-02-08 04:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasycać czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik i Słabeusz oraz większość tak mówi, to tak ma być u mnie też jest raczej ciężko dostać glukozę. porozgądam się za nią, ale samą wodą też można. tu znowu podam przykład tego kumpla, popijał samą wodą cały cykl, a rezultaty to bajeraa..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2004-02-23 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKE -zambon propionat

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] i zly testosterone propionate 10ml-100mg.tylko nie wiadomo ktory jest zly ten ciemniejszy czy ten jasniejeszych barwach biore go dopiero 3 dzien lacze z Stanabolem 10ml-50mg(woda krystalicznie czysta typowy wlosk jest na flakonie wiec chyba dobre wino i oddzielone 2\3 substancje 1\3 woda a i biore na cykl 30 Stanabolu co dwa dni kuje 20 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2008-02-28 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKE -zambon propionat

    Post
    Doping - zdjęcia

    ty ja wiem o czym mowie wszytskie ukrainskie formy maja koncowke JECT Propoject itp ale dobra moze masz racje powiedz mi ze jezeli susbtancja oddzielila sie na pol od wody i woda jest krystalicznie przezroczysta to jest lipny czy dobbry?woda nie jest metna tylko przezroczysta W british dragon

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2008-02-29 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carbo do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż brązowy 100g Papryka 100g Oliwa 30g 4: Kurczak 120g Ryż brązowy 50g Oliwa 30g 5: Twaróg chudy 100g Whey protein action 85% 10g Woda Oliwa 30g Suma 3017 kcal 160 g białka ogólnie, ale nie licząc roślinnego wychodzi ~135g (dobrze myślę?) 161 g tłuszczu 225 g węglowodanów Zmieniony przez - Hiromoto w dniu 2011-11-15 23:27:07

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2011-11-15 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralna/zrodlana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które powinny zachować skład całkowicie naturalny. Woda może być też sztucznie gazowana CO2 nadającym się do celów spożywczych. W opisie jest wówczas informacja, że woda została "nasycona CO2". Nasycenie może być niskie (do 1500 mg/l), średnie (1500-4000 mg/l) lub wysokie (ponad 4000 mg/l). Dwutlenek węgla ma działanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-08-29 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ FORMA

    Post
    Galeria Zdjęć

    co ile to szamiesz? ja tak nie dawalem rady ze wzgledu na prace, cos podobnego u mnie bylo tylko zamiast 4x posilkow z miesem jak u ciebie 2 po 250gram kury 100 ryzu i brokuly. jak robisz szejka z owsa+wpc+oliwa to wczesniej blendujesz czy poprostu sypiesz wszystko do szejkera + dolewasz oliwy a woda zalewasz przed wypiciem?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 17:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Spaślaki mają dużą wątrobę i z niej organizm też czerpie białko, które zamieniane jest na energię. Moja żona na kilkudniowej głodówce (tylko woda) miała większy poziom cukru we krwi niż ja na mojej diecie z owocami!

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 19:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dni lecę na LC, od siedmiu dni poniżej 30g. Waga pod koniec stycznia (ważenie do konkursu) 84.5kg, waga aktualnie 84.1 kg. Ważę się rano na pusto i po kawie. Czyżby nawet woda nie chciałam mi zejść? Rano poziom ciał ketonowych w moczu 0.5mmol/L., czyli ketoza jest, węgli w organiźmie brak. Dieta ok. 2300kcal, 170B/10W/170T. Czyżby jeszcze za [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 08:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Woda nie przewodzi sygnału. Tylko nieliczne pulsiaki dla tri mają taką zdolność.

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niestety, juz to chyba omawialismy ;) Smart sensor działa mi idealnie pod androidem, rejestruje wszystko prócz pływania. Sprawdzę go jeszcze zostawiając smartfon na brzegu. Podczas treningów zdarzało mi się odchodzić od smartfona poza zasięg BT, ale dane były w komplecie przesyłane po ponownym połaczeniu. Tu problemem może być woda. Potestuję

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest łatwo o wywrotkę, ale w razie czego mógłbym liczyć tylko na sprzyjające prądy morskie:-D Przy wysokiej fali pływam tylko w obrębie wysp i w razie W prędzej czy później woda wyrzuci mnie na jakiś brzeg razem z łodzią. Odwagę trzeba mieć gdy się niespodziewanie warunki atmosferyczne zmienią. W innych przypadkach bardziej przydaje się [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Długi spacer. Ognisko nad wodą. Kąpiel w lodowatej wodzie. Kawał mięsa znad ognia. Może być ciepła zupa/kawa. Albo rejs kanadą.

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 10:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Długi spacer. Ognisko nad wodą. Kąpiel w lodowatej wodzie. Kawał mięsa znad ognia. Może być ciepła zupa/kawa. Albo rejs kanadą. Zdecydowanie Twoja propozycja wygrała :-) Z niewielkimi zmianami. Gdy już zacząłem spacerować, każde kolejne wzniesienie tak kusiło by na nie się wdrapać ... zanim się obejrzałem, zabrakło mi wody by nad nią ognisko [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 19:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)