woda

Nóżki cudne :) Dziękuję :) 17.11 DNT Aktywność: Spacer ok. 20 minut Brzuch: Po wczorajszym ataku IBS zeszła ze mnie woda i jest lepiej. W sobotę może wrzucę fotki jaki mam teraz już brzuszek :P Samopoczucie: OK, w ciągu dnia miałam zjazd (zasnęłam na spotkaniu działu i pochrapywałam słodko :P I teraz też mi się nic nie chce- ta niemoc jest okropna [...]

To taki żarcik- Mohijto Virgin to Virgin bez alkocholu. Więc Vodka Virgin on rocks bez lodu to... woda :D Na taki dodatek do śledzia mogę sobie teraz pozwolić :)

Ale dlaczego martwisz sie o 16 kg? Dziecko, wody plodowe, lozysko - to wszystko wazy. Do tego czasem zatrzymana w organizmie woda, kolejne 2-3 kg. Duzy brzuch to nie od razu tluszcz. Ja mialam duzy, a dziecko do konca luz w srodku i duzo wod plodowych. Swiadoma jestes swojego ciala. Niech sobie male rosnie spokojnie, a Ty potem spokojnie wracaj [...]

[...] Kolacja: Jajecznica + chleb żytni Ciastki Brak No więc z tym ważeniem... Waga skacze niesamowicie. Dzisiaj już 81,5 (w sobotę 79,9). Oczywiście wiem, że takie skoki to woda plus treść jelitowa jednak tendencja wzrostowa jest ciut za szybka. Wg Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego kobieta w II i III trymestrze powinna spożywać 2200-2500 [...]

Mi nawet pasuje. Raz piłam nawet z wodą i cytryną ale jednak ciężko się tak spożywa bo pływa po powierzchni :P Moczyłam nim chleb zamiast masła albo dodałam do twarogu. Jak na razie się sprawdza :D Ale mam wielką butlę więc zobaczymy czy dotrwam do końca :D 19.05 DNT Aktywność: "Joga dla ciężarnych" :P Samopoczucie: Bardzo dobrze- dzisiaj [...]

W tym tygodniu niestety mało poćwiczyłam i mało pochodziłam. Mąż chory w domu siedzi i to też powoduje, że mniej ogarnięta byłam. Do tego warsztaty w tym tygodniu były. Skrótowo tylko wrzucę jak wyglądały te dni: Wtorek 34 tc Dzień spędziłam przy maszynie do szycia. Tak się wczułam, że na dwór prawie nie wychodziłam. Jedzenie ok bez szaleństw. [...]

Współczuję puchnięcia :/ dobrze pamiętam, jakie to męczące. Jak zdjęłam klapki, to po 10 minutach nie mogłam ich założyć... Plusem jest to, że po porodzie woda szybko schodzi.

[...] w domu też nie do końca oddają stan rzeczy, bo nie widać mojego mega cellulitu. Jakaś magia a nic nie poprawiałam. Ale uwierzcie, że tam jest :P Mam nadzieję, że jak woda zejdzie i hormony wrócą do siebie to trochę zejdzie... BTW Jusiel organizuje wydarzenie Mama wraca do formy i się zainteresowałam. Jednak ciężko mi planować jakiekolwiek [...]

Dzięki za kciuki. Na pewno się przydadzą. Dobrze wiedzieć, że ktoś wirtualnie wspiera :D Jeszcze nie rodzę i na razie się nie zanosi. Ale wiadomo, że wszystko może przyjść z zaskoczenia. W poniedziałek i czwartek byłam standardowo na treningu. W czwartek był wyjątkowo fajny na prawdę poćwiczyłam i czułam się dumna z siebie, że kilka dni przed [...]

Dwa dni złapało mnie przeczyszczanie. Chyba reakcja na olej lniany- piję normalnie z kieliszka i popijam wodą. Więc chyba odstawię. organizm sie przygotowuje, to nie olej :)

[...] no i pojechałem na saune i masaz i po tym naszło mnie jakies mega zmeczenie. Nie wiem jeszcze czy przeziebienie czy zmeczenie plus rozgrzanie na saunie (nie bylo basenu z woda chlodząca i non stop sie czuje jakbym dopieor co z sauny wyszedl, ale goraczki nie ma). No i niby czlowiek zelaztwem macha a tu DOMSY przyzwoite po wczorajszym treningu [...]

czy to oznacza, ze powienienem sie jej lekko pozbyc, aby lepiej wygladac :D ? dużo wody może oznaczać sporo mięcha bo tam woda siedzi, a jak się jej pozbędziesz to %BF na kartce wyskoczy do góry ;-) taki niestety urok analizy BIA a na pozbywanie się wody jeszcze chyba za wcześnie, najpierw z fatem musisz się rozprawić

czy to oznacza, ze powienienem sie jej lekko pozbyc, aby lepiej wygladac :D ? dużo wody może oznaczać sporo mięcha bo tam woda siedzi, a jak się jej pozbędziesz to %BF na kartce wyskoczy do góry ;-) taki niestety urok analizy BIA a na pozbywanie się wody jeszcze chyba za wcześnie, najpierw z fatem musisz się rozprawić masz racje kabo, takimi [...]

Jest ciepło i trochę schodzi woda mimo picia. Poza tym potwierdza się , że najważniejsza w spadku wagi jest dieta. Aktywność fizyczna pomaga ale nie jest niezbędna :-)

Jest ciepło i trochę schodzi woda mimo picia. Poza tym potwierdza się , że najważniejsza w spadku wagi jest dieta. Aktywność fizyczna pomaga ale nie jest niezbędna :-) tak, a po truskawkach to juz w ogole bym pozar ugasil :) tak dieta najwazniejsza, znam wielu ludzi co maja maja malo aktywosci lub jej brak a po wizycie u dietetyka waga spada dosc [...]

[...] 3zł, na prędkości w drodze do pracy }:-( ), kawka - makaron ryżowy z kurczakiem w sosie tajskim słodko-kwaśnym, granatem i grzybkami (Sportfood, makro się zgadza) - woda kokosowa Cocola i białko, po treningu, przed powrotem do domu - drobiowy kotlet de volaille z czerwonym ryżem, warzywami i musem z groszku i brokuła, czy coś takiego [...]

Mi 3-4 lata zajęło żeby dłonie wróciły do akceptowalnego stanu. Po przygodzie z ciężarami do tej pory mam tendencje do odcisków w tych samych miejscach. Polecam woda z mydłem i pumeks.

[...] .Lyle Mc. Sam o tym pisal ze retencja czesto wystepuje lecz radzi sie tym nie przejmowac bo po pewnym czasie i tak spadnie :) I nie napisalem z ebedziesz sie nabijac ta woda tylko ze mozesz ja trzymac, Kortyzol itp dlatego SAA tutaj duzo daje :) Zmieniony przez - FyneAthle w dniu 2017-01-08 20:11:56 No to trzymać się będzie woda, jak [...]

Lecę na VLCD od jakiegoś czasu - efekty git. Z nóg ładnie smalec leci (o dziwo), na brzuchu chyba tylko woda, ale smalec po bokach klatki i na boczkach zalega...biorę yohę, dodałem 3 sesje cardio po 30 min, ale i tak z klatki szczególnie idzie bardzo mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po [...]

Kup normalną w prochu np babkę jajowatą i ładujesz z wodą albo możesz dosypywać do potraw(ale po co psuć sobie smak). Możesz np na wieczór dorzucić z 20g z wodą i rano powinno być lepiej.