woda

a woda popic nie mozesz, herbata?

podszedles glikogenem i woda kup ZMA, bedziesz zadowolony ty i zona ;)

woda to nie tylko plyny, ktore wypijasz, zawieraja ja takze produkty "stale" ale zdecydowanie za malo pijesz, zacznij popijac malymi porcjami ale czesto, po pewnym czasie problemem nie bedzie ilosc wypijanej wody tylko czeste wizyty w toalecie jezeli bardzo sie pocisz to zainteresuj sie izotonikami

sól zatrzymuje wode pod skóra co innego gdy zastosujesz łądowanie wodą i solą przed zawodami jednakże zwiększając spozycie soli w diecie wraz ze spożyciem wody - spowodujesz zatrzymywanie wody pod skórą właśnie - to potas jest odpowiedzialny za wodę wewnątrzkomórkową nikomu nie radziłbym zwiększać spożycia soli w diecie gospodarka wodna to [...]

pij wode, bedziesz wielki wiesz ze zle i nie chce ci sie tego zmieniac - postaraj sie bo woda jest bardzo wazna dla organizmu...

zapach swietny,jak bukiet kwiatow,smak taki sobie.miesza sie to z woda,mlekiem lub sokiem i trzeba wypic.dzinnna porcja to ok 20g(nie na raz!).rano na czczo i przed snem.slyszalem tez,ze powinno sie to rozpuscic w letniej wodzie,lub mleku i postac pare godz i dopiero wypic.po miesiacu trzeba przerwac kuracje na troche i potem znowu.

hallo hallo dostalem paczuszke od razu jak przyszla..ladnie zapakowana w woreczek, poszedlem do kuchni i wymieszalem z woda smak tak jak mowil Damian jest naturalny..jak w wpc natural co do skladu nie moge sie wypowiedziec bo nie robilem testow laboratoryjnych ale jak dla mnie jest to goood shit znaczy sie ze z czystym serduchem moge polecic to [...]

scoobe to nie tylko u Ciebie, to jest napisane w ulotce ABC (...zimna woda wzmaga działanie maści...)

[...] malymi lyczkami aby dostarczyc dodatkowej energii jesli w trakcie treningu czujesz sie "wypruty" z energii. Mozesz brac porcje w szejkerze i po treningu tylko zalac woda. JEsli jednak rozpuscisz o innej porze nic sie nie stanie i nie wplynie to na przydatnosc produktu do spozycia Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-01 20:16:25

Ogolnie chodzi o to, ze masz jeszcze stosunkowo mala mase miesniowa w zwiazku z czym gdybys hipotetycznie zrobil cykl, napuchlbys woda pare kilo, a po cyklu zostaloby ci 1 do 2 kilo z tego. Nielepiej jest poczekac z rok, zrobic jakas podstawe, zeby ta kreatyna miala gdzie dzialac, napuchnac woda z 8- 10 kilo i miec z tego po cyklu 4-5 kilo suchej [...]

A ja widzialem jak jeden typ popijal kreatyne woda z cukrem. Slodycze moim zdaniem nie przeszkadzaja, bo cukry proste robia za transporter. Natomiast ten tluszcz, za***iste ilosci tluszczu, to jest skandal. Czasem tego tluszczu jest wiecej w takim batoniku niz samego batonika, az sie wylewa

Będziesz. 2 tygodnie to za mało. Szkoda ze teraz złykałeś kreatynę-trzeba było poczekac Masa to tylko woda i glikogen-tyle samo miałbys bez supli. Rozpiskę Longinusa ja bym jednak sobie darował. Kup gainera i białko.naucz się ejsć i odpiowiednio słuchac swojego organizmu-to skuteczne. HMb może pomóc na poczatku treningów.Potem-lipa. Zdr.

raz co napisał damixxx dwa , że zalezy z czym mieszasz i co do niego jeszcze dodajesz np Prostar białko serwaktowe mieszanka wpc i wpi razem z wodą i oliwą jest mało smaczne z olejm lnianym ok. A np prolangutam miał intensywny smak , i nie dało sie odczuć oliwy wszystko zalezy.

Z niczy nie mieszam. Pije samo SP80 z woda.

bo niestety smak waniliowy jest slaby a z woda juz porazk(smako z mlekiem lepsze) ,chodz smak jest kwestia gustu ja wole bialka o mocnych smakach (vitalmax,esn)

czy mzoe podczas treningu wypijać ze 30g gainerka rozrobionego w duzej ilości z wodą??

po jedzeniu mozna spokojnie popic, bo soki trawienne w zoladku wydzielane sa ze scian tegoz organu, a wypita woda plynie przez jego srodek i dosc szybko opuszcza zoladek. tak wiec za duzo nie rozciencza, ale i tak sugeruje chwile zawsze odczekac. najwazniejsza kwestia to zeby nie popijac w trakcie jedzenia i przede wszystkim weglowodanow zlozonych [...]

[...] ale nie z autopsji tylko z opisow i po kumplach)przy dece, testosteronie i mecie a czego po dece testosteronie i winku, w opcji drugiej pewnie miesien czysty a tam troche tluszczem i woda mnie zaleje? czy dobrze glowkuje? powiedz mi ile potrzebuje na wino aby wyszlo wszystko pieknie i ladnie do tej deki i tescia.ILe zlotych polskich orzywiscie

niestety musisz uwierzyć mi na słowo - gainer czego nie Carbo niemam to pomyślałem ze moze niewielka ilosc gainera w dużym stopniu rozrobiony z wodą przecież węgle z gainerka wchłaniaja sie bardzo szybko wiec w czym probolem ze ma troszke białka to myśle że niezaszkodzi A co do tego treningu to wiem ze był pzremyślany bo zawsze coś [...]

a próbował ktoś olej z wodą ? waham się bo w sumie nic się nie stanie ale czy nie będzie jakiegoś bólu spowodowanego nienasyceniem tych dwóch substancji ?