woda

PEAK - HI TEC CREATINE Hi Tec Creatine to udoskonalony i kompleksowy preparat zapewniający maksymalne wykorzystanie kreatyny przez komórki mięśniowe. Anaboliczne działanie suplementu zostało spotęgowane obecnością D-pinitolu i saponin steroidowych. D-pinitol - najsilniejszy transporter kreatynyUnikalne działanie preparatu uzyskaliśmy dzięki [...]

PEAK - HI TECH AMINO 5700 NA6 - 5700!!! mg aminokwasów w jednej porcji Hi-Tech Amino 5700 - Zawiera wolne aminokwasy i peptydy o masie cząsteczkowej między 400 a 60.000 daltonów, witaminy z grupy B wspomagające asymilację azotu w organizmie oraz β-ecdysteron. Każda porcja Hi-Tech Amino dostarcza Twoim mięśniom aż 5700 mg aminokwasów w jednej [...]

PEAK - HMB HMß (ß-hydroksy ß-metylomaślan) wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Skutecznie ochrania Twoje mięśnie narażone na rozpad w wyniku wytężonego wysiłku, długotrwałego stresu oraz nieodpowiedniej diety. HMß bardzo dobrze współdziała z suplementami zawierającymi kreatynę, ponieważ ogranicza [...]

PEAK - Mega-BCAA 5000 Mega-BCAA 5000 wzbogaca dietę sportowca w potężną !!! dawkę aminokwasów rozgałęzionych, którą wyróżnia wysoka zawartość leucyny. Mega-BCAA 5000 dostarcza aż 5000 mg !!! aminokwasów rozgałęzionych w jednej porcji produktu, co stanowiło nie lada wyzwanie w opracowywaniu procesu technologicznego . Aminokwasy BCAA budują białka [...]

[...] zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartość odżywcza na 100 g / na porcję (20 g) Wartość energet. 865 kcal (3557 kJ) / 173 kcal (711 kJ) Białko 5,0 g / 1,0 g Węglowodany < 1,0 g / < 0,2 g Tłuszcz 93,8 g / 18,8 g Składniki specjalne na 100 g / na porcję (20 g) Lecytyna sojowa 95 g / 19 g w tym fosfatydylocholina 31,3 g / 6,3 g w tym [...]

PEAK - ZMA ZMA to idealna kompozycja cynku i magnezu, która intensywnie pobudza w organizmie syntezę hormonów anabolicznych. Preparat znacznie nasila anabolizm białek mięśniowych i redukcję tkanki tłuszczowej. Cynk i magnez biorą udział w: syntezie i wydzielaniu hormonu LH, odpowiedzialnego za stymulacje syntezy testosteronu, a także bezpośrednio [...]

PEAK - VITAMINS Vitamins - Preparat dostarcza Ci kompleksowy zestaw wszystkich witamin, substancji mineralnych i pierwiastków śladowych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Produkt przeznaczony jest dla wszystkich sportowców, mających zwiększone zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Jedna tabletka preparatu stanowi [...]

PEAK - VANADYL Siarczan wanadu odpowiada, podobnie jak zawarty w preparacie chrom, za zwiększoną „wrażliwość" komórek mięśniowych na działanie insuliny, dzięki temu pomaga w dostarczaniu substancji odżywczych do komórek oraz pośrednio wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Wielu sportowców w tym może i Ty cierpi na niedobór chromu i siarczanu [...]

[...] tym razem w mniejszym stopniu... nie wiem za bardzo co z tym faktem zrobic, brac dalej az organizm sie przyzwyczai, sprobowac kolejnego gainera? co do ilosci to biore 2x dziennie po 50-75g z woda. diety tez przestrzegam, wiec nie wiem skad takie komplikacje dodam, ze wczesniej zjadlem kilka roznych gainerow i nigdy nie bylo problemow...

czy ktos mial keidys podobny problem ze swoim organizmem...moj chyba nie toleruje cp na czczo bo zaarz po rannej dawce prochu z woda pzreczyszcza mnie...ciekawi mnie czy to wina mojego organizmu czy tez jest to normalne i co niektorym sie zdarzaly podobne ekscesy...bralem keidys mono i nie zauwazylem podobnych objawow;/

Placuszki owsiano- jabłkowe. Co prawda, przepis na placki owsiane pewnie zna każdy i robi je po swojemu na wiele sposobów, ale postanowiłam dać jeden z moich ulubionych na nie przepisów Przygotowane i podane w ten sposób są pyszne i idealnie wchodzą na śniadanie Polecam potrzebujemy: -płatki owsiane zmielone na mąkę 60g -2 jajka -mleko(niecałe [...]

moglby mi ktos polecic jakies odzywki na mase (sucha) poniewaz trenuje na macie i cala woda ktora we mnie wejdzie po treningu spie**** do 500 zl z goryu dzieki

moglby mi ktos doradzic co dodac do wina chce suchej masy (nie chce zalac sie woda bo i tak to ze mnie zejdzie poniewaz trenuje na macie) z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120~ Obwód ramienia: 40-41 Obwód talii: nie mierzylem Obwód uda: nie mierzylem Obwód łydki: nie mierzylem Staż na [...]

[...] mniejsza jej ilosc ulega konwersji do nieczynnej kreatyniny. Do miesni dociera znacznie wieksza ilosc zwiazku aktywnego. Unikasz jednoczesnie efektu nieestetycznego podlania woda, jak w przypadku monohydratu. Kreatyna jest bezposrednim prekursorem fosfokreatyny w miesniach. Ta z kolei powoduje szybka odnowe zapasów ATP w czasie wysilków o [...]

[...] ale obawiam się trochę że moje mięśnie stracą obecną konsystencję. jako że ine miałem wzesniej wiele wspólnego z kreatyną, możecie mi napisać jakie wy mieliście efekty. czy woda w mięśniach zostaje przez długi czas?? czy mięśnie napompowane kretą są twarde?? z czym łaczyć?? w jaki sposób można zwiększyć działanie kreatyny na poszczególne partie [...]

[...] ryż. Jeśli kurczaka/indyka będziemy jedli do ryżu to najlepiej ugotowac od razu parę torebek( nasz ryż do ciasta razem z ryżem,który podamy z kurczakiem- jedna robota,jedna woda i gaz ) Po ugotowaniu wyjąć torebkę ryżu do ostudzenia. Zimny ryż(ok.3/4 torebki), mieszamy z jajkami ,mlekiem i zmielonymi płatkami owsianymi. Musi być gęste, nie [...]

[...] 150g Pomidor Cebula Por Kukurydza Czosnek Koperek Tabasco Woda Przyprawy (pieprz, bazylia, oregano, itp.) BTW: 30g białka (zwierzece) + 10g białka (roślinne), 100g weglowodanow, 5g tluszczow Przygotowanie: Pomidora i cebule tniemy w kostke i gotujemy na malym ogniu dodajac troche wody i mieszajac ok 10min. Dodajemy reszte skladnikow gotujac [...]

Siema Bardzo prosiłbym o pomoc . Zakupiłęm produkty TCM 300 kaps oraz NO Xplode. Czy będzie to dobre połąćzenie podczas mojego cyklu w ktorym głównym priorytetem jest Poprawa siły oraz zwiększenie masy mięsniowej ? . Pomóżcie mi w rozpizce dawkowania bo nie wiem czy dobre będzie dawkowanie: DT TCM przed śniadaniem 4 kaps. przed treningiem NO [...]

Prosiłbym o korekty i rady jest to moja pierwsza dieta dlatego tez zgłaszam się do Was i dziękuje z góry za pomoc Śniadanie: 6:30 Mleko 250 ml\płatki kukurydziane 40gr\rodzynki25gr \50 gr. gainera z mlekiem (Mutant Mass) 2 Śniadanie: 11:00 100 gr. ryżu + 150/200gr. Pierś z kurczaka + warzywa 15:00/16:00 100gr. ryżu + 150/200gr piers z kurczaka [...]

[...] 2x5kg wodanowa z dużą ilością białka i tłuszczu. Tzn: - wyeliminowanie chleba, czekolady, słodyczy, batonów itp w zupełnośći - obiad normalny, tj. coś w stylu kotlet mielony + [...]