woda

[...] biorąc np. tribulus można je podtrzymać zaprzestając jego stosowanie??? to jest nie możliwe. to samo tyczy się kreatyny. skoro nawadnia ona mięśnie kiedy ją stosujemy, to woda schodzi po jej odstawieniu. tu nie chodzi o kreatynę-powtarzam jeszcze raz. kreatyna zwiększa wytrzymałość, moc treningową, zachęca tym samym do bardziej intensywnych [...]

ja np. zawsze robię z fazą nasycenia. robię tak dlatego, bo kiedyś próbowałem bez i różnica jest spora. wygląda, to tak, że z fazą nasycenia już w 4-5 dniu jesteś napompowany(woda), mięśnie zwiększają swoją objętość i dalej na cyklu kreatynowym ciągniesz na tym pułapie. bez tej fazy nie ma tego akurat efektu. sallem...

nic prostszego... na jakimś tłuszczu podsmażasz warzywa chińskie z mrożonki, po chwili wrzucasz ugotowany ryż, sypiesz curry, podlewasz wodą trochę i dusisz z 5-10 minut

lubię bierki elektryczne pod wodą

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć. Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. [...]

tak ale nie tluszczu :) i nie powinny powodawac także przyrostu miesni tak twierdzi wiekszosc na forum ale odziwo mi masa idzie przerazajaco , sylwetka swietnie sie poprawia !:) jednak to jest bardziej zwiazane z woda:) jezeli chodzi o kreatyne na redukcji w celu sily polecam jak najbardziej:)

staja sie mniej pelne bo nie jestes nawodniony tak jak na kreatynie, przeciez to logiczne, ale nie sa to spadki, chyba ze nawodnienie miesni woda na krecie uwazasz za przyrost, no to hmmmmmm

to juz woda po parówkach wyszła z mody ?

Jak woda po parowkach to tylko z CARBO!!

carbo mozna zastąpić wodą z kaloryferów, ponoć nieźle kopie

"rozwolnienia" - takie rzeczy dzieją się gdy przyjmujesz gainer/białko w dużych ilościach Ale nadal nie rozumiem Twojego pytania, nie chcesz go rozrabiać z mlekiem ani wodą, to Twoim zdaniem z czym?? Innej opcji niema. Chyba że łyżką Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 21:03:17

...możliwe jest że zanim zastosowaleś ktoś nagadał Ci tego typu rzeczy; poprostu jesteś wystraszony zastosuj więc wariant zarowno z wodą, następnie z mlekiem i oceń ktory jest lepszy.

a ten fpjerdol to drogo? i z czym go lepiej robic? z woda czy mlekiem?

dobra, zamykam temat, dziekuje za odpowiedzi. zastosuje wariant z woda, moze bedzie lepiej. pozdrawiam

Mi tam np. z mlekiem także bardziej biaka/gainery smakują ale z wodą ich rozrabianie jest o wiele szybsze i wygodniejsze - nie widzę problemu w jej wypiciu nawet gdy będzie niesmaczna - WSZYSTKO W IMIĘ MASY

Niekoniecznie musi dużo tego brać że go pociska,ogólnie duże ilości białka powodują bąkale i tym podobne a tym bardziej białka z odżywek.Myśle że po mleku bardziej odczujesz te dolegliwości niż po wodzie,ale z wodą są mniej smaczen także na dwoje babka wróżyła

Ja lubie z woda, nic z mlekiem nie mieszam.

na sniadanie bialko, mleko z platkami(jajka sie skonczyly bo wczoraj sobie urzadzilem jajcarski dzien) pozniej kasza z kurakiem oliwa i kapusta pekinska kolejny taki sam posilek po treningu ostrowia, carbo, pozniej kurak z platkami owsianymi zalanymi woda(nie chcialo mi sie ryzu gotowac) zaraz wejdzie twarog z pestkami dyni i slonecznika

[...] wywalilo w 2003. i samo sie skonczylo jakis rok pozniej. pobolalo *****sko i zniklo. a ze nie bylem wtedy w PL, olalem sprawe bo nie mialem ubezpieczenia w kraju za wielka woda. idz do lekarza, zrob przeswietlenie, moze wezma ci biopsje. jak bedzie guzek nieszkodliwy miejmy nadzieje to ci usuna i juz. nie jedz nolvy ani nic innego. to sa [...]

owsiane z wodą fuuj nie dobree Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-03-26 22:53:34