woda

ok, a z czym mam laczyc na redukcji wpc ostrowie, mozna z kakałkiem czy lepiej z wodą to mieszac?

[...] maszyna 2x 12 na noge wyciąg 12x 7,5 kg, 12x 7,5 kg wyciąg 12x5kg, 12x 7,5 kg wyciąg 12x5kg, 12x 5 kg wyciąg 12x5kg, 12x 5 kg Rozciąganie +sauna MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta kiszona, kapusta biała [...]

wódą przepijal :D

[...] siądę nad nim, żeby go poprawić i pokazać. 5. ok MISKA warzywa: mrożone koło 100 g, świeże - sałatka (pomidor, ogórek, papryka, cebula) około 80 g, plus pół ogórka płyny: woda x 1,5 l, cola zero x 2 szklanki, kawa x 2 suple: nic /SFD/Images/2015/3/27/b1ebe09df6db4d35ae33caaaeb539cd0.jpg Zmieniony przez - vacerrosa w dniu 2015-03-27 22:30:07

[...] razie dopadł mnie taki ból głowy( nad lewą skronią), że myślałam, że zejdę, ale na szczęście zaraz przeszło. I jeszcze zrobiłam mobilizację: barki, biodra, skokowy. Płyny: woda 2l, kawax2, herbata miętowa Warzywa: pomidory, szpinak, brokuł /SFD/Images/2015/3/27/66065f0bd9e44f97b09bf861a2c5b4a1.jpg A i jeszcze sardynek trochę zjadłam, ale nie [...]

[...] dziś mięśnie grzbietu, dobrze jest :-) Miska: cebula, seler naciowy, mieszanka sałat, kapusta pekińska, pomidor, por, natka, ogórek, papryka kawa, herbata zielona, woda, melisa boswellia dieta_2015-03-27.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-27 23:31:24 /SFD/Images/2015/3/27/799b98b8e12f44d49ce9963a613bbe7c.jpg

Wczorajsza i dzisiejsza miska Warzywa: papryka, pomidory, ogórek woda, herbata, 1 kawa Vit. d + ocet jabłkowy 2 łyżeczki /SFD/Images/2015/3/28/0e72ab62ed9d48199da14167f982f021.jpg /SFD/Images/2015/3/28/5a3ef467206242bab1c5ba4af748d7bb.jpg

Pomiary Jest ok. Mam wrażenie, że spada coś więcej niż woda. Magiczna bariera (85kg) jeszcze zachowana, ale już niedługo.....już bardzo niedługo ją złamie!:-)) Ładowania w tym tygodniu, nie będzie, bo a) ładowanie zrobię w piątek-sobotę bo czeka mnie świąteczny dłuższy rower, a bez węgli z chłopakami nie pojeżdżę b) a potem nieliczona miska w [...]

ja wrzucilem 5000 hcg i estro musialo wyyebac i woda podeszła;p

O jej raz jest woda raz nie nie ma się co spinac

Np.Trec whey 100 smak wanilia, z mlekiem i kruszonym lodem jak Shake z maca (moja żona w tej wersji sie tym opiją ;)) z woda tez bardzo dobre Potwierdzam, bardzo smaczne białko :-)) koleżance poleciłem i też smakuje, więc opinia kobiety też jest :-D

Jak lubisz pyszne i słodkie smaki to Scitec z wodą będzie idealny. No i wybór smaków spory. Polecam

Dobra dzisiaj już zeszła ta woda która nagromadziła się wczoraj :) Wiem obecnie wgl mięsa nie jem bo jak na nie patrze to juz mnie mdli, narazie diete opieram o nabiał, wpc, paluszki, chleb i jajka.

zacznij jesc kolego, dowal sobie ze 4k kcal i zaczniesz tyc, bo teraz kreatyna bez sensu, woda podleje, sila troche pojdzie do gory i tyle... po cyklu spadnie, i rzucisz silke bo zobaczysz ze efektow nie ma....

Mrożenie obecnie to w większości "mrożenie kriogeniczne" lepsze od tradycyjnego bo woda nie rozsadza komórek produktu. Tak jak Popuri pisze, jakieś straty witamin są (ok 10-20%) jednak "świeży" brokułek który został ścięty gdzieś tam, kiedyś tam i przyjechał do nas w nocy nie wiadomo po jak dalekiej podróży na pewno nie ma 100% witamin tak jak [...]

boze narodzenie to woda i mięcho 8-)

[...] za dużo zjadłem, więc dziś mniejszy nakład żarcia . Przebiegłem pierwszy raz 30minut bez przerw równym tempem a przy 2km i przy 5km koncowka 100m sprint :) Czuje że woda schodzi tłuszcz schodzi siła nie spada, jest pięknie, ale redukcja potrwa dłużej :) Gdyby były jakieś wspomagacze to bym szybciej i lepiej zrobił redukcję ale jeszcze [...]

koka, wóda, góra siana 8-)

Taa, on i sportowy tryb życia.. %-) "koka, wóda, góra siana.." %-)

[...] ekscentrycznej i ściągasz maksymalnie w dół i do siebie w fazie koncentrycznej. Oddychaj porządnie. DZIEŃ 12 SOBOTA Mobilizacja: barki, biodra, skokowy. Skakanka 30s szybko/30 marsz x11. Płyny: woda 2l, kawa x3, mięta Warzywa: brokuł, pomidory, kapusta kiszona, cukinia Suple: omega3 /SFD/Images/2015/3/28/da9f7ea6494a48399c5c7f889b4bcead.jpg