woda

[...] obciążeniach. Trening: 1h 5min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Multipack sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka, brokuły, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfaf696882ec432a96b856194262944c.jpg I jeszcze zdjęcie mojego posiłku po [...]

Na odległość Ci nikt nie pomoże, jak to zwykły odcisk co podszedł wodą to Ci nic nie będzie, pęknie i tyle

Dynia lub cukinia według uznania Płatki owsiane Płatki żytnie Jajko całe ew dwa białka To zblendować i wylać na patelnie A na wierzch odżywka białkowa z woda wymieszana I owoce na wierz (żurawina, śliwki suszone, jabłko, daktyle itp) Dzisiaj też robiłam z kaszy jaglanej;) Kasza ugotowana i zblendowana z jajkiem plus słodzik żeby był słodki. Można [...]

[...] delikatnie wychodzi też tyłek i uda :-)) Wytrzymka dała popalić, mokra byłam jak szczur, interwały też wymęczyły, a na koniec po planku było czuć brzuch :-) Miska +kawa, woda, pokrzywa, herbata +cukinia, pieczarki, cebula, warzywa w minestrone +euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e629cf35542e4dc79b9f5f773de47fb3.png Zmieniony przez - [...]

wodą po parówkach powinien styknąć

13-11-2014 Dzień 11 DT miska: - napitki : kawa z mlekiem x1, woda 0,5l herbata 0,5l - suple : wiesiolek, tran - warzywa: cukinia, pomidory, salata lodowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee98a55dfa66424ea2a68385c4e7c862.png trening /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a5333bfd81e45a0acc501e10c9fbc06.png 1a dolozylam 2,5kg, na razie tyle musi wystarczyc [...]

276 to już z palcem w nosie może wodą zrobić. Pytanie tylko w jakim stanie będzie, On niestety wyraźnie jest uzależniony ciężko od węgli, bo jak obcina, to zaczyna mu się psychoza depresyjna straszna. %-)

[...] + Cardio: 15 minut orbitrek (tempo „konwersacyjne”) Przed treningiem i na samym początku bardzo mnie brzuch bolał, ale dość szybko mi przeszło i ostatecznie dobrze się ćwiczyło. DIETA (120/60/150 BTW): +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kapusta +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32dde9d65bae4b0b9ec6878b0482ae7e.png

Kwestia tego ze w mleku masz cukier. I jak masz geny do odkładania się tłuszczu to lepiej zalewać wodą i dodać po prostu trochę białka. Wtedy łatwiej kontrolować wagę. Jednak to są tak małe ilości że i tak nie robi większej różnicy.

[...] 5. jajka, masło klarowane, whey, płatki owsiane, mozarella 1 902,9 kcal 120,4B 175,8W 80,7T Warzywa pomidor, papryka czerwona, cebula, por, marchew, cukinia Płyny woda, kawa, herbata czarna Suplementacja Rutinacea, magnez, żelazo, wit. D Leki Novothyral, Estreva Trening 1. Heavy back squat 4x6 37,5kg 2. Bodyweight hip thrust 5x20 [...]

Lominox dzięki. Dorisa no jestem. Polipy mam w zatokoch szczękowych. Mam 166 cm i redukcję zakończyła z wagą 60,3 no ale później lekko popłynelam było ok 64 później woda jakoś zeszła i masę zaczęłam z wagą 63,2. Matko musiałam sięgnąć do notatek :-D

13.11.14 DNT miska 1. wasa żytnie, białka jaj, ser żółty, pomidory, kokosowy, mąka kokosowa, wiórki kokosowe, płatki owsiane 2. jabłka 2 szt. 3. jaglana, indyk pierś, kalafior, cukinia, oliwa z oliwek 4. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, marchew, pietruszka, oliwa), ser żółty, majonez kawa x4, herbata czarna, woda, pokrzywa

[...] x20kg - ciężko, w ostatniej serii krótka przerwa w środku 20x17,5kg, 17x20kg, 16 x20kg - ciężkoy Rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup MISKA Suple: Olimp dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, pomidor, surowa marchew, ogórki kiszone, kapusta biała, pieczarki [...]

Też wolalabym bez leków, myślalam o inhalacji z ciepłą wodą i vickiem

Woda+soda oczyszczona+ vick I ja sobie na noc vickiem smaruje zatoki (w sensie skórę) i pod nosem.

[...] - to tez na triceps - ustawienie reki wychodzi jak do francuskiego wyciskania sztangielki zza glowy tylko konczysz z czolem przy dloni masz plecak to laduj w niego butelki z woda i bedzie na barki czy biceps :> a no i szwedki ! mozesz je robic przeciez znajdz odpowiednie meble do tego i obczaj to cwiczenie na YT, albo pompki na poreczach w wersji [...]

To bedzie wiadomo po pct jak woda zejdzie

I juz mamy odpowiedz...to nazywasz dobra dieta?lody,budyn?naszedles woda ktora spada wiec przygotuj sie ze po cyklu spadnie do konca

ja już nie mam cyklu zostały mi tylko 6tabl Tamoxifenu i jeszcze trochę więcej provironu cykl skończyłem ostatniego września to już 1,5miesiąca temu woda zeszła już myślę bo nie jestem opuchnięty zresztą w teście wyszło że mam 46% mięśni 60% wody i trochę ponad 10% tłuszczu No jezu naszła mnie ochota na coś słodkiego bo od dawna nic nie jadłem [...]

[...] ale z tego wszystkiego mam tyle radochy, że wychodzę z siłki z bananem na twarzy i jest mi dobrze 8-) Obli, mam kilka filmików, podeślę Ci jeszcze dzisiaj :-)) Miska +kawa, woda, melisa, pokrzywa, herbata pieczarki, pomidory, cebula, kalafior, zielone do kolacji pewnie wpadną euthyrox [...]