woda

[...] w przypadku kulturystow duze znaczenie ma pozbycie sie nadmiaru wody podskornej. Jak ktoregos dnia nie wytrzymalem i zjadlem pizze zauwazylem ze zaczela mi sie znowu woda gromadzic. Jezeli nie jetes kulturysta przygotowujacym sie do wystepu to mozna sobie pozolic na paczke bialego ryzu i obserwowac reakcje organizmu. Kasza to sprawdzony [...]

troubleson, z tego co się zorientowałem czytając to forum to po treningu raczej białko szybciej wchłanialne a to jest raczej wolniej wchłanialnym, tak aby zabezpieczyć dostarczanie białka przez noc. Zresztą zobacz sam jak będzie Ci podchodziło po treningu, jak będziesz się czuł. Może tak też będzie się sprawdzać, chociaż jest kwestia [...]

pracy jest ok 6godzin. transport z domu za free woda w pracy jest i ubrania robocze kupili takze nic sie niedokłada. w sumie to mi sie robota podoba niejest zle teraz jeszcze daja 100zł do wyplaty zawsze to cos wiecej. na miesiac wychodzi ok 1300zl to moja pierwsza legalna praca ide w kime cze Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-30 23:33:20

a ta deka jest git? bo juz zaczelem 6 tydzien z sustanonem i mietka juz zezarlem i nie powiem efekty sa fajne ale niewiem czy akurat deka dziala.. nie zalewam sie zbytnio woda.. moze to oznaka ze deka jednak nie fake?

no wszystko ok chyba (w sumie warto wiedziec zawsze wiecej :P) ale i tak zawsze z mlekiem sobie robilem a jak brakowalo mleka to z woda i tak zawsze wypije obojetnie z czym

[...] od tego zależy nieda sie określić tyle i tyle napisze na przykladzie mietek cykl oma 1-10 1 amp. co 5 dni waży 60 kg i ma tam 180 cm wy***ało go 20 kg z tego polowa woda spada 10 kg i zostaje 10 tluszczu i troche masy no i był bez diety oczywiscie Waldek cykl oma 1-10 1 amp co 5 dni chlopak z dietą 180 cm 75 kg robi na tym 10 kg ladnej [...]

haha :) a nie masz tam instrukcji obsługi TUBY ? :) Myślę że dwa razy dziennie , rano i wieczorem, będzie ok :) na zwilżoną wodą twarz nakładasz peeling i masujesz nim twarz. Drobne drobinki ziarniste lub nie ;) zawarte w jego składzie powinny zdzierać obumarły naskórek :) chyba że masz tam peeling do stóp np :) takim też można facjatę obmyć w [...]

pij wpc z woda jesli sie boisz jednak dawalbym osobno najpierw bcaa i kreatyne a dopiero po jakims czasie bialko taka moja opinia bcaa 1g na 10kg masy ciala przed treningiem i tyle samo po treningu w dnt bcaa daj rano a nawet wtedy jest zbedna jesli nie masz go za duzo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-01 13:55:42

konam, chyba machy tyraja kilka razy bardziej po venomie niz normalnie!! przelewa mi sie w brzuchu herbata!! woda kilka łyków piwa i teraz tez tunczyk!! siedze z kumplem a on ciagle pali!!!

ale mam nadzieje ze chociaz przecierasz ja jakas szmatka namoczona woda i kladziesz na kaloryfer zeby wyschla do nastepnego strzalu?

ale mam nadzieje ze chociaz przecierasz ja jakas szmatka namoczona woda i kladziesz na kaloryfer zeby wyschla do nastepnego strzalu? i tak by zrobił tylko idiota który pragnie dostać zakażenia a następnie ******lnąć pod krzyżem

to nie realne czlowieniu 3 kg w 23 dni to chyba byś same suchary z wodą jadł przez ten czas

[...] opre sie na miesie -nigdy czegos takiego nie robilem, a jajka dodam na noc. Aha- chyba powoli zaczyna dzialac kreatyna (nie wiem dokladnie czy to to, ale czuje ze miesnie sa troche pelniejsze- moze to woda , albo wypelnienie glikogenem ) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 00:22:38 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 00:23:23

myslisz ze ja jestem nad morzem? czy mówisz ze ty mieszkasz nad tą wodą?

Ja nad woda

[...] rozumiem, że nie da się idealnie wszystkiego zważyć, pomierzyć). Jednak trochę proporcje nie takie. Ilość białka na 1 kg za mała no i na redukcji ograniczamy spożycie węglowodanów do minimum. Czyli proporcje powinny z grubsza wyglądać tak: 130/50/70 W praktyce taka ilość węglowodanów to kromka chleba i odrobina ryżu bo pozostałą ilość [...]

[...] piłka ZJECHAĆ I TYLE mysle ze postaram sie nie jesc ww żłożonych głównie chleba którego zawsze jadłem dużo poza tym rano jakies aeroby na wieczor cos , a i po 17 tylko woda.. spalaczy nie chce z jednego względu po hydro ok 2 tygodniue na EKG wychodziło coś leciutko nie tak a na badaniach te leciutko nie tak oznacza koniec... sprawdzałem [...]

[...] Glownie wzielam sie za godzinke cwiczen dziennie. Pol godziny stepper, pol godziny cwiczenia na nogi i brzuch.W sumie sama nie wiem czy to jest wystarczajaco. I zdecydowanie zmienilam sposob oodzywiania. Wiecej posilkow o mniejszej ilosci plus woda w ciagu dnia. (Wiem zdrowa jest...ale nie lubie smaku i narazie okolo 1 litra dziennie wypijam)

A mnie zastanawia dlaczego ciągle widzę takie byle jakie śniadania. Przecież trochę płatków z wodą to żadne jedzenie! Rano trza porządnie naładować akumulatory, żeby miało się energie na cały dzień. W tej diecie brakuje mi tłuszczy. Rozumiem, że produkty same w sobie mają trochę tłuszczu ale to za mało. Nie rozumiem też obawy przed masłem - to [...]

o kurvaaaaaaaaaaaaaaa masakratorDDDDDDDD http://www.youtube.com/watch?v=QfOcbilyF5I taka nutka, plaża browarek, woda ajajajajjjj i disco lato będzie nasze