woda

[...] i potem sobie w ciągu dnia wybieram z durszlaka ile potrzeba i odgrzewam z mięskiem i sosiwem jakimś Nie martw się Ja podobnie gotuję makron Nigdy nie chce mi się czekać aż woda się zagotuje. Zwykle nie narzekam na jego smak/konsystencę Mi wyszło takie bagno, że się raz na zawsze oduczyłem takiego gotowania, i grzecznie czekam aż mi zabulba

Miło być nie przetwory a Massami pokaże zębiska A co ja, dentysta czy ortodonta, żeby Twoje zębiska oglądał ? Zawsze w pierwszym kontakcie z jakimś sportem mam problmy Mój pierwszy raz na snowboardzie to był koszmar, spodnie mi do tyłka przymarzły O kurde chyba za dużo mówię To to był snowboard czy jazda na dupoślizgu, moja naczelna dyscyplina [...]

To to był snowboard czy jazda na dupoślizgu, moja naczelna dyscyplina medalowa ? Jazda na dupoślizgu ze snowboardem doczepionym do nóg A ja mam I z wodą widzę mamy tak samo A ja mam kartę rowerową Ale chyba już nieważną bo wbiłam tam sobie pieczątkę z jakiegoś schroniska w górach A o tym,że uwielbiam wodę zdążyłam zapomnieć i przypomniałam [...]

[...] czmychnęły. O, to je znajdź, i hobby gotowe Ja tam jednak jestem zagorzałą fanką herbaty Ja z rok bombardowałem herbatki owocowe rodzajów wszelakich, i mi się jak cholera przejadły, teraz albo woda albo kawa Ja z racji na bezsenność jeszcze sobie trochę posiedzę. Długo śpi, a potem się dziwi, że spać nie może Kradnę przepis na sałatkę z tuny!

[...] leży. Jutro koleżanka wróci to i może wybiorę się coś pofotografować Ja z rok bombardowałem herbatki owocowe rodzajów wszelakich, i mi się jak cholera przejadły, teraz albo woda albo kawa Ja piję nałogowo Ale takie owocowe to nie za bardzo. Moją faworytką jest herbata biała z płatkami róż Długo śpi, a potem się dziwi, że spać nie może Późno [...]

Tak tylko od czasu do czasu sprawdzam czy już mogę. Szczerze mówiąc zakładałam, że po wakacjach będę potrafiła. Patrząc na to z drugiej strony nie wykonywałam chyba żadnego ćwiczenia, które wzmocniłoby te plecy. No nic jak za dwa miesiące dalej nie pójdzie zostanie mi założyć butelki z wodą na kij od miotły i wiosłować

Ejj To mi ciężko będzie Znowu się zniechęcę i będę trzy treningi walczyć ze sobą żeby w końcu zabrać się do roboty Gdybyśmy mieli to bym nie kombinowała z plecakiem . Mam do dyspozycji 10kg żelastwa+ butelki wypełnione wodą mineralną a w późniejszym okresie piaskiem. Koszyczek też jest ale zupełnie inaczej się go trzyma gdy waży 6kg niż przy [...]

Każdemu brakuje czasu na treningi, niektórzy go znajdują; każdy chciałby ćwiczyć z bardziej doświadczonymi, niewielu chce - itp itd, możemy się przerzucać aforyzmami. Jeśli poważniej myślisz o ts, warto, żebyś w wolniejszym okresie (np wakacje) wpadł na miesiąc-dwa do jakiegoś klubu z pzkits, na pewno masz coś coś w mieście. MERITUM- co do [...]

Jeśli chodzi o mutanta to stosunek smaku do ceny wypada rewelacyjnie, wysoka jakość produktu za naprawdę niewielkie pieniądze, miewałem droższe produkty o gorzszej jakości. Byłem mile zaskoczony smakiem wymieszanego prochu z wodą + zero grud. Choć osobiście najbardziej ostatnio smakuje mi Arni z mp ;-) Ja jakoś nie mogę sie przekonać do hi-tec ;-P [...]

[...] w trzecim same warzywa (brokuły, kalafior, marchew) a w czwartym - pierś z kuraka z ogórami . I tak mam więcej jedzenia w plecaku niż książek, do tego dochodzi jeszcze woda, to już kompletnie miejsca nie ma . taki banan to właściwie przysmak, uzupełniający zarazem zapasy gliko w wątrobie. Właśnie chodziło mi o uzupełnienie gliko w wątrobie, [...]

[...] w trzecim same warzywa (brokuły, kalafior, marchew) a w czwartym - pierś z kuraka z ogórami . I tak mam więcej jedzenia w plecaku niż książek, do tego dochodzi jeszcze woda, to już kompletnie miejsca nie ma . Rozumiem Chodziło mi tylko i wyłącznie o połączenie smakowe. proste i 30-40 minut później złożone + białko da taki sam efekt jak [...]

Walić te reklamy, tutaj już masz dobre diety...i tak nie utrzymasz na starcie diety wyliczonej i ważonej co do gram jestem tego pewien. Pozatym na starcie, przy zmianie odzywiania i Twojej wadze i 0 dotychczasowego ruchu nic nie musisz ważyć. Co do ilosci co ile czego jesc to tego na pewno nikt nie ustali Sam też nie musisz przy takiej wadze, po [...]

1. Najważniejsza kwestia idź do psychologa, z tego co widzę to jesteś depresji. Porozmawiasz i razam osiągniecie satysfakcjonujące Cię rozwiązanie twoich problemów. Wyjdziesz z domu, nabierzeż chęci do życia i będzie Ci łatwiej rozpocząć odchudzanie. 2. Woda tylko z gazem, najlepiej lekko napowietrzona (np. Muszynianka, Cisowianka), niegazowana to [...]

Woda niegazowana to co, przepraszam?? ;o

Chodzi o to, że wszystko co jemy na domieszki chemii, nawet zdrowe produkty typu jajka znoszą kury, które siedzą w klatce i sa napychane sztucznym lub doprawianym jedzeniem, to samo z kurczakami ktore jemy. Nie zmienia to faktu, ze produkty te nadal są zdrowe, do tego po obróbce termicznej część "syfu" na pewno znika. Niektorzy mają [...]

Jutro wracam do miasta i będzie siłka <3 WARZYWA: Cała czerwona papryka, główka sałaty lodowej, 3 duże cebule, rzodkiewki, kilka pomidorów. PŁYTNY: herbata zwykła i woda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44580125deba419ebd9407c13043efc4.png Zmieniony przez - Majli w dniu 2012-02-13 22:37:24

Niedziela 29.04.2012 Trening Rozgrzewka = worek Przysiady z hantlami 15/12/10 Wiosłowanie 15/12/10 Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 15/12/10 Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 15/12/10 Uginanie ramion z hantelkami 15/15 Prostowanie ramion w opadzie 15/15 Cross Trainer 35min Micha 13:30 Jajecznica (4) + banan 16:00 Ryba z ziemniaczkami z [...]

Holy shit. Zazdroszczę szamy :-)) Super to wygląda ! Na fotach, to jest ten dorsz, tak? Co do wczorajszego czitu - nie przejmuj się. Raz na jakiś czas trzeba się zresetować, i woda zejdzie :-))

[...] Napary i dodatkowa suplementacja Rano: kawa, czekolada gorzka >70% W trakcie dnia: pokrzywa, mięta Na noc: Melisa, wit C, GABA Waga w końcu idzie w dół, przeważnie to woda i glikogen po tygodniu bez diety ale idziemy wciąz do przodu, do wyjazdu jeszcze dwa miesiące i na bank uda cos sie zdziałać. Jeżeli będe czuł się na siłach przedłużę [...]

Martucca nie ogarniam :D 120 gramów węgli, 120 gramów białka i 80 tłuszczu, ale... co? Ale jak? Tak jakby w ciągu dnia mam zjeść chleba 120gram, białka 120i 80 gram tłuszczu i zagryźć pomidorami, popić wodą? :D