woda

[...] czy tylko ja mam takie odczucie ale. Bylem ostatnio na cyklu Kreatynowym i musialem pic duzo wody. Dawniej wydawalo mi sie ze nie dam rady wypic 5 litrow wody mineralnej + woda z reszty pozywienia. Ale zauwazylem ze im wiecej tej wody pije tym mi sie bardziej chce pic. W efekcie tego przez caly czas mialem sucho w ustach i mi sie pic chcialo. [...]

ja tez tak czasem mam ale nie jest to regułą, 95% wypijanych przezemnie płynów to woda niegazowana i nie wiem czemu sie tak dzieje.

[...] i na tym ost 3 tez i na trzecim juz walilem po 4ml zeby cos kopnelo;) porpstu deka to dla mnie najlepszy koks na mase (malo skutkow ubocznych i nigdy nie zalewa mnie duzo woda) poprostu robie sobie minimalny odstep miedzy cyklami tj 3 miechy i dlatego zamierzam ten cykl pociagnac przez gora 1,5-2 miechy. tzn 1 miesiac porzadne ladowanie po 4ml [...]

[...] jako źródło tłuszczu. Musi być dobrze Nie mam czasu poprzeliczać tego ale mniej więcej wygląda to tak 6:0 owsianka na wodzie z serkiem wiejskim i łyżeczką pestek 9:0 jajka z płatkami sojowymi 12:0, 15:0 kurczak i soja na oliwie (2 łyżki) ryż 18:0 tuńczyk z wody na sałacie z sosem na łyżeczce oliwy 21:odżywka proteinowa z woda Pozdrawiam Dorota

Witam, Mam glutamine t6 treca. Zostalo mi z 200 gram, ale pewnego razu popijajac woda nakapalo mi tam jej troche (malo). Teraz glutamina ma bardzo dziwny zapach (smierdzi?). Co jest? Moge ja jeszcze brac czy juz raczej nie?

a ja robie w microfali. Wyjmuje z zamrazarki wczesniej posegregowane porcje i wkladam na 10 min do microfali, oczywiscie zalewam woda i dodaje jakies tam przyprawy - delikate czy cos nawet nie wiem. Czasem zalewam sokiem pomidorowym wtedy jest lepsze. Rozne kombinacje stosuje ale zawsze pieke w microfali bo nigdy nie mam na nic czasu

[...] przynajmniej ja po kazdym ze swoich 3 cyklikow nie spadlem!! porpstu odzywiaj sie doze i cwicz !!!!!!! a to ze takie spadki lapiesz to tylko pokazuje ze niezle napuchles ale woda;) 7 cm w lapie??? to ja na swojim pierwszym 5cm zrobilem i wszyscy moji znajomi to za cud uwazaja a 7??? to chyba w kurtce ziomewej mierzone;) albo bałtyk w bicepsach [...]

Jak brac L-glutamine ? Bezposrednio do japy (jak odmierzyc 5g???) czy rozpuszczac np. z woda czy mlekiem?

moja propozycja to: swg4000 - w zaleznosci od diety... pyruvate - 5kaps rano na czczo i 5kaps na noc... d-ribosa w proszku - 4g do kazdej porcji kreatyny puryvate... zma - 3kaps na noc... tribusteron 90 - 2-3x dziennie 1kaps na poosty zoladek popijajac woda beta-karoten - 1kaps wraz ze sniadaniem... aminokwasy - jakie aminokwasy konkretnie ?

Wuuu... no to ja sie w to nie mieszam opn sie zakladal nie my dla mnie to mogl nawet sie na samochody zakladac hehehe a o drugi mecz tez sie zakladal?? Ale znajac jego to sie pewnie nabijal i tyle Ale mnie wkurzyl drugi sklad Delfina ze oddal te walkowery wrrrrr... tak to m,y bysmy byli w finale z canoe a nie czarna woda!!

witam tak sie zastanawiam nad zlozeniem carbo domowej roboty. byla by to glukoza (ktorej mam z 3kg) + woda mineralna z mikroelementami. czy warto czy tez nie i lepiej kupic gotowy preparat w sklepie. pozdro.

na katar i ogolnie droznosc przegrod nosowych dobrze jest robic sobie plukanie. robi sie to woda z roztworem soli fizjologicznej. rano pod umywalka lejesz sobie ta woda do nosa i ona ze tak powiem leje ci sie do gardla. ja przynajmniej tak robie sobie, mozna by powiedziec lewatywe nosa, heh, raz na tydzien minimum i kataru to nie wiem ale z 4 lata [...]

ciekawe ile zostanie jak odplynie woda

ja mysle ze nastepny krok treka to bedzie woda sodoawa z dodatkiem kreatyny taki REDY TO DRINK ..... to takie popularne w usa dogadaja sie z edyta gburniak i beda cisowianka rozpoczynac dzien aaaajak

ta woda sodowa trekocisowianka oczywiscie z dodatkiem VIT C !! na zdrowie aajak

do morfologii napewno musisz wytrzymac. Dobrym sposobem na zabicie glodu jest rozepchanie zołądka, najlepiej przez duzą ilosc plynoow. Jak Mis00 zaznaczyl woda gazowana rozpycha sciany zołądka gasząc pragnienie i redukując apetyt.

Laktoza to tylko w joguricie ktory zjadam z ranca z owsianka jako 1 posilek, pozniej serek wiejski jako 2 posilek-z laktozy tylko tyle.A woda... to duze znaczaenie??bo faktycznie pije bardzo malo wody.Aeroby wykonuje 60 minut.Nie pije alkocholu teraz :)Troche mnie to dziwi bo ta dieta w porownaniu z poprzednia to luksus, wczesniej niczego sobie [...]

Lepiej popic wodą. Jeszcze zeby Ci wypadną

Każdy alkohol jest tu zły....alkohol odwadnia organizm...jak wiesz kreatyna działając zatrzymuje wode w mięśniach,stąd lekko w czasie cyklu np puchą ręce,woda stwarza warunkki do lepszej syntezy białek i rozwoju mieśnia...a jak napisałem alk odwadnia....piwko walnąć można,rozumiem że cieżko bedzie ci sie opanować hehehe.Proponje tak jak napisał [...]

z woda , wez oddech i pij 1 duszkiem bez oddechu - tez tak robie (e. zatkaj nos -- pomaga) i potem zapij woda jeszcze