woda

[...] Warzywa: pomidory, leczo, papryka czerwona, ogórki kiszone Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Dzień 5 – 31.08.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7586529d45054eb2ba23b662583eb33f.jpg [...]

Acha ,dzięki Iza za sprostowanie i wytłumaczenie :-) Czyli strączki, kapusty i buraczki też mogę? 02-09-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,Herbata,Woda 2,5l,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Brokuł,szpinak,sałata,pomidor,ogórek Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 3 [...]

[...] Warzywa: pomidor, papryka czerwona, brokuł Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Dzień 8 – 3.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy [...]

[...] jest odżywka białkowa + owsiane + inne (np. orzechy). Będę miał tego ponoć najlepszego - Scitec Jumbo. weż do butelki wode i bezpieczniej bedzie rozmieszac w szkole z woda , bo z mlekiem to rożnie niby lezy w sklepie na pólce zamkniete ale po otwarciu wszystko zalezy od temp , o 11 moze i by bylo ok ale o 20 to juz nie wiadomo Z wodą mi [...]

[...] pomidor, papryka czerwona, cukinia, sok pomidorowy, ogórki gruntowe Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Ciśnienie 90/54. Czułam się licho :-( Miał być trening, ale nie miałam nań sił. Dzień 11 – 6.09.2012 Rozkład: [...]

[...] od tego, ze masakra, mieso jest tu tak drogie ze jakbym chciala jesc normlanie kpuac jakies 3 kg na tydzien wydalabym jakies 60$na nie, a mamy tylko 100$ kieszonkowego, sama woda jest po 1$ i jakies warzywa ... to obi sie nieciekawie. Musze cos wykomibnowac, bo oszaleje, a z tanimi rybami tez jest problem, by dostac. dzis udaje sie na market, [...]

[...] Warzywa: pomidory, leczo, kalafior, ogórki kiszone Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek +wino w ilościach trochę nieprzyzwoitych /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc27532f72f24774bfacd332cb34a861.jpg [...]

09-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Brokuł,pomidory ,cukinia,kalarepa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1188b3a14c444d55b47e427acb636475.png TRENNING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/253d45a861cd4401a7b5d99cf3e47496.png 1. [...]

[...] Warzywa: pomidory, ogórki kiszone i gruntowe, kalafior Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek +13 burpees Dzień 15 – 10.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy [...]

[...] ryby i warzywa strączkowe (bób, fasola jaś itp.) tak, z tego chleba zrezygnuj wyjdzie ci to tylko na dobre, jemy tylko żytni na zakwasie o składzie: mąka żytnia razowa, woda, sól , jeśli takowy byś znalazła w piekarni to super, można też samemu upiec, a jeśli już naprawdę potrzebujesz to jeszcze jest wasa żytnia o składzie: mąka żytnia, sól, [...]

Na pewno z mlekiem lepiej smakuje niż z wodą,jeżeli jesteś na masie i masz dobrą tolerancję na mleko tzn. nie masz wzdęć itd. to śmiało możesz pić z mlekiem,zawsze to jakieś dodatkowe źródło białka..Choć Ja osobiście wszystkie odżywki piję z wodą.

[...] :-) Posilki zjedzone z wielkim smakiem! Zostal mi tylko ostatni :-) Dzis bylam na uroczystosci w Ambasadzie RP z okazji 15.08. Jeden stol z czerwonym, bialym winem, woda i sokiem pomaranczowym a drugi pelny zarcia - bigos, polska wedlina, bialy chleb, jajka w majonezie i rozne inne polskie przysmaki - ale wcale mnie nie ciagnelo|-) Ale [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d682f40f0f44dfb83505a5c24fd4bea.png Warzywa: pomidor, sałata lodowa Napoje: espresso x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa x2, love mix ziołowy, woda za mało :/ Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek Dzień 18 – 13.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy [...]

Kajtek jak nie masz polopiryny to woda z solą i wodą utlenioną całkiem nieźle daje radę :)

Yhy, woda z solą daje radę:-) Osobiście wytoczyłam ciężkie działa: herbata z cynamonem, chilli, imbirem i cytryna, aspiryna, woda z solą, duuuuuże dawki witaminy C (18x przekraczam zalecane dzienne spożycie%-) i wapno. Na razie opanowałam sytuację na tyle, że trening mogłam zrobić:-D

shrimp2,zakupione już mam tylko mi się wylewa górą nie ważne czy jest przedłużka czy jej nie ma ...wk***ia Mnie to ! 14-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2,2 L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Brokuły Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 14 OSTATNI [...]

ja nie ogarniam jak można wypuszczać pod wodą powietrze i łapać na powierzchni. Zawsze jak wypuszczę pod wodą to muszczę wypuścić jeszcze raz na powierzchni%-)

ja umiem tylko relaksacyjna zabka plywac, jak mam glowe pod woda to mi sie zawsze jakos woda naleje i prycham pozniej

troche morde wykreca ja bebłam to z woda jakies 100ml i polykam i przepijam woda ...

[...] nie wypija. Ale problem w tym, że chińskie wódki, a przynajmniej spora ich część, są dla nas obrzydliwe. Strasznie śmierdzą. W opini Chińczyków są "wonne", podczas gdy nasze są dla nich "bezwonne jak woda" :) Oprócz śmierdzących mają też wódki wonne jak perfumy, co jest jeszcze gorsze, gdy przez tydzień człowiekowi odbija się wodą toaletową :)