woda

[...] wysokoslodzonego -200g owsianych -6 jajek -talerz zupy jarzynowej -kakao -bulka i to chyba tylko, czas minął :( 3. -4 jajka ps. waga na czczo 84,5kg bodyfat jak na ckd, woda ładnie zeszla mozna powiedziec ze forma lepsza niz na ckd bo bf ten sam a miesnie napompowane dlatego musialem sie naw******lac dzisiaj Zmieniony przez - shitman_xD w [...]

[...] niz tydzien temu, wyciskanie tez :D podciaganie pod koniec bylo ciezko ale jakos dalem rade shotgun coraz bardziej mi sie podoba, brzuch lekko podlalo ale nie jest zle, woda zejdze w lapce na treningu juz 39 DIETA: 1. godz. 13.30 -400g ziemniaków -500g kapusty -150g udka z kurczaka 2. przedtreningowy -100g ryzu -150g kury -80g sera zoltego [...]

nie tak powaznie to woda poprostu, krata dalej jest wiec niema sie co przejmowac + duzo zjadlem po treningu dlatego waga up :D

w sobote na czczo było 84, zobaczymy ile bd jutro :D dzis wypilem jakies 8-9l wody wiec do jutra woda powinna ladnie zejsc, a przynajmniej jej czesc i zobaczymy ile przyszlo kg fatu albo miesni Mathew, spokojnie dodaje stopniowo 5kg co tydzien :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-04 22:35:22

Ja jak się opiję wodą na przykład rano jak wstanę to bełkocze w brzuchu haha

Prowokacja albo ktos tu ma serio "Nie ogar" nie pokazuje palcem kazdy wie o kogo chodzi. Woda z parówek i kakao najlepsze jesli chodzi o mase, kanapki z serem takie srednie, no i jeszcze nie zapomnij o zelatynie jako zrodło białka. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-07 17:15:42

650kg wazy, mysmy go w 3 przestawili :P wóda+mesomorph, zayebista sprawa na odwodnienie przed zawodami

POLARIS woda z biedronki rulez :DD

Woda z parówek i od patrzenia na gryf będziesz rósł :-D

hubert - oczywiście że można robiąc wysokie obj. jak GVT, ale czy to prawdziwy wzrost czy czysta sarkoplazmia , tkanka łączna z wodą? photek, ci "niektórzy" biorą na te 15p tyle ciężaru co ty na 5p:) chyba ci się dzienniki pomyliły, plus jak na razie mam na bojach oprócz klatki jakieś 15-20% zapasu ;) śmieszne ciężary niemniej. Zmieniony przez - [...]

Ja zwykła wodą wieczorem zalewam, i rano mam już mięciutkie, nie gotuje już ich rano, jak masz rano czas mozesz zalać je na 15 min gorącą wodą

Zwykła woda gazowana może rozwiązać problem, dodaj soku z cytryny i będzie grało. A zamiast miodu lepiej owoce dać w to miejsce :-)) Chciałam też napisać, żebyś sama poszła na badania dal świętego spokoju :-))

[...] Twoje dobre bakterie. Nie mam bogatego doswiadczenia w walce z tym dziadostwem ale co wiem to Ci podpowiadam. Musisz tez zadbac by organizm nie byl zakwaszony bo wtedy nie radzi sobie ze smieciami. Nie wiem czy dobrze robie ale ja alkalizuje sie duza iloscia warzyw jak jest potrzeba to woda z sokiem z cytryny lun octem kombuchowym. };-)

płukanie nosa woda z sola oraz naświetlanie lampa podczerwoną i nie myśl o inhalacjach ale rób je :-)

veronia_p ja w tym roku całą zimę walczyłam z zatokami. Najbardziej pomocne z wypróbowanych przeze mnie sposobów to inhalacje olejkiem pichtowym (można go też pić) lub sosnowym lub rumianku, okłady z gorącej soli oraz jala neti (super oczyszcza, widać jak zaschnięta ropa wylatuje z wodą, tylko potem trzeba długo czekać aż dobrze wyschnie [...]

baardzo Wam dziękuję za wszystkie rady. Porobiłam inhalacje i płukanie wodą z solą i jest znacznie lepiej. Mam nadzieję, że jutro będę mogła chwycić za hantle. Dziś mam michę czystą, nieliczoną. Nie mogę się naprawić po tym wyjeździe i za mało jem. Jutro zrobię pomiary, spóźnione, ale muszę wiedzieć co i jak się dzieje. Zaczęłam przygotowania do [...]

dobrze jest, jak masz dosyc jedzenia to od razu zrob sobie 3 dni na jablkach, tylko jablka woda i herbatki ziolowe (no i to co w protokole) i odzyskasz chec jedzenia :-))

veronia_p , kurde a mi ta nalewka wchodzi niczym woda %-)

ile chcesz, nie ma ograniczen w piciu, mozna tak, mozna mieszac z wodą, na poczatek mozesz miec sensacje zoładkowe al eniekoniecznie u nas nikt nei miał ale ostzegaja by zaczynac pic od mniejszej ilosci i wiekszac jakby co

[...] 103 100,5 102102 101 Obwód uda w najsz.m.59 57,5 58,5 59 60 Obwód łydki 36 37 38 37 38 biceps 30 29,5 30,5 30 30 Uda mam popuchnięte i kostki u nóg {:-(. Z jakiegoś powodu woda mi się tam trzyma... od conajmniej 2 tyg. Najpierw zwalałam na @, ale już jest po a stan się utrzymuje, w dodatku takie aż swędzenie skóry odczuwam. Brzuch też ostatnio [...]