woda

Z mięśni by tyle nie spadł , sama woda nie łam się tym. Sprawdź jak obwody.

I jest to POZYTYWNY objaw, po cyklu woda zejdzie.

Po urazie w wypadku komunikacyjnym, dwóch operacjach i dalej sie lecze zażywam kolagen activ do rozrabiania w proszku (do picia) wspmaga rzekomo chrząstkę stawową ile w tym prawdy nie wiem. Chciałem się dowiedzieć czy można go mieszać nie tylko z wodą ale i z mlekiem (ostatnio tak zrobiłem i dobre było)?

Witam. Mam 18 lat. Staż na siłowni ok. 2-2,5 roku. Ostatnio gdy zakończyłem redukcje ( z 107 na 75, teraz 80kg) zauważyłem że nadal mam sporą oponkę na brzuchu i spore łydki jak i uda ale to nie jest już normalny tłuszcz tylko ewidentnie widać że jestem zalany wodą. Jak się tego pozbyć?

Zmniejsz węglowodany, to woda zejdzie. Pewnie w tych 5kg trochę tłuszczu też wpadło. Pzdr.

ja też dziś później trening bo od 12 nad wodą się leniłem

Woda miód cytryna i szczypta soli

dobra dzięki już wiem dlaczego to pewnie przez sód, jak byłem na diecie to jadłem sporo warzyw co oznacza sporo soli = przekroczenie parokrotne dziennego zapotrzebowania sodu i tak o to mnie zalało wodą dzięki wielkie ;]

uuu to ładnie 88-0 alko-redukcja działa pewnie, mięsie z wodą poleciały a Sixth jak tam cykl? ej ustawie sobie w podpisie Twoje słowa bo mnie rozyebały pozdro&poćwicz hahaha

no wlasnie obwody sporo mniejsze;/ woda napewno bo bylem odwodniony ale tluszcz tyle ile bylo zostalo jedno jest pewne jest hooojowo macie jakies doswiadczenia po takich spadkach jakas dobra diete odzywki ?

scR, tego jej tekstu nie slyszalem panowie co ona by miala osiagnac klamstwem w kwestii odwadniania, moze naprawde nie obcina sodu a woda leci u niego z obcieciem wegli jak sama mowila o stronke jego znalazlem w sygnaturze Sibil http://www.thebiguniverse.com/winklaar/ Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-16 23:42:20

Przebij go sam/sama sterylną igłą jeśli jest w nim woda i po sprawie. Asia_Asia

Maciek u mnie od 2-3 dni jakos chłodniej, znaczy ciepło ale nie tak upalnie... za to woda nad jeziorem zaaaaaayeeeeeeeeeeeebbiiiiiiiiiissssssstaaaaaaa

[...] 20mg ed i razem z prolo jechalem dopiero po miesiacu czasu zaczyna cos tam moze chyba powoli isc ale to juz pewnie po prolce tak wiec smialo wszamuj po 2 tygodniach ciezko stwierdzic. A co do kilograma dziennie to swirowalem tak wiec chlopaki nie opijajcie sie tak ta woda chyba ze nad woda Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-07-17 01:16:21

ja biore 2 rano 2 przed treningiem i 2 po treningu lub przed spaniem. jesli chodzi o napoje to po kazdym treningu 0,5 litra IZOPLUSA w czasie treningu woda i jakies odzywki nam tez daja plynne ale nawet nie wiem co to jest ) no a jak jestem zamulony albo zmeczony przed meczem to biore speed 8 ewentualnie 2 paski czekolady i tigera;) [...]

moze mi ktos powiedizec gdzie jest w Kielcach lub okolicach jakis zalew, woda cokolwiek? jestem tu dopiero kilka miesiecy i nie wyczailem jeszcze ) cos oprocz basenu na szczecinskiej

[...] można zaserwować surówkę, bądź sałatkę wielowarzywną, czy owocową z niskotłuszczowym sosem, bądź oliwą z oliwek. Takie dania dostarczą ci odpowiedniej ilości i jakości węglowodanów, pewne ilości białka, które ewentualnie można uzupełnić odpowiednimi odżywkami, oraz nieco tłuszczu, który także jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania [...]

Ja tam uważam, że kreatyna to piękna sprawa zarówno na redukcji jak i na masie. Teraz na redukcji dobrze mi się ćwiczy, mam więcej powera, właśnie dzięki niej. Po cyklu, z 1-2tygodnie woda zejdzie i będzie ok . Te upały mnie wykańczają, nie mogę zasnąć, budzę się również z gorąca. Eh Egipt w Polsce, a teraz sorry idę pobiegać

no z ta woda to dobre u mnie geje tez zapomnijaja brac ale ja mowie wypkjerdalac pedałki nie dam wam ale i tak dam wiadimio nie bede choj

[...] lekkie problemy ,więc z witaminami i skł. mineralnymi idealnie nie jest .Kupywać w takim razie jakieś kompleksy witaminowe/chelaty? Edit.Problem prawie rozwiązany,bo w okolicy jest sklep z polskimi produktami, to może i woda się znajdzie,ale nie wiadomo jak z ceną,więc pytanie utrzymuje nadal:P. Zmieniony przez - wsiok w dniu 2010-07-18 00:54:27